Posílit imunitní systém a nervový systém: k čemu je heřmánek užitečný?
Pro posílení imunitního systému a nervového systému: jaké jsou výhody heřmánku – RIA Novosti, 18.01.2021
Posílit imunitní systém a nervový systém: k čemu je heřmánek užitečný?
Heřmánek je léčivá rostlina známá pro své blahodárné vlastnosti. Na jaké nemoci pomáhá a jak se to bere – v materiálu RIA Novosti. RIA Novosti, 18.01.2021
zdravý životní styl (zdravý životní styl)
MOSKVA 18. ledna – RIA Novosti. Heřmánek je léčivá rostlina známá pro své blahodárné vlastnosti. Proti jakým chorobám pomáhá a jak ho užívat – v materiálu RIA Novosti Jak sbírat a sušit heřmánek Rostlina by se měla sklízet v období květu, protože její nejužitečnější vlastnosti jsou soustředěny v květech. Lze je oškubat ručně, stříhat malými nůžkami nebo zahradnickými nůžkami. V tomto případě jsou ke sběru vhodné pouze plně rozkvetlé květy. Ty, které vybledly nebo se teprve začínají otevírat, nejsou vhodné pro léčebné použití. Ale pokud se například heřmánek sklízí ke koupání, pak je užitečná i bylinná část rostliny: listy, stonek.Heřmánek by se měl sbírat na místech šetrných k životnímu prostředí, daleko od průmyslových podniků a dálnic. Protože kvete celé léto, sklizeň lze provádět v kterémkoli měsíci sezóny. Hlavní je, aby vyšlo počasí. Za slunečného a horkého dne se v květech heřmánku maximálně zachovají silice.Před sušením je potřeba trávu a květy roztřídit, rozložit na papír nebo kus látky a umístit do dobře větrané a suchém místě, ale ne na přímém slunci. Horní část heřmánku může být pokryta gázou, aby byla chráněna před prachem a hmyzem. Každý den je potřeba suroviny několikrát převrátit, pokud teplota v místnosti, kde heřmánek leží, dosáhne 25-35°, pak zcela vyschne asi za 10-14 dní Jak připravit heřmánkový čaj Příprava nápoj z léčivé rostliny, můžete použít hotové sáčky heřmánkový čaj , stejně jako samotné květiny, sušené nezávisle nebo zakoupené v lékárně. V tomto případě budete potřebovat 5 hlaviček na šálek. Je třeba je zalít horkou vodou a nechat asi 5 minut louhovat. Poté lze čaj scedit. Mnoho lidí přidává do nápoje podle chuti med, citron nebo zázvor Výhody heřmánkového čaje Léčivá rostlina obsahuje betakaroten, selen, draslík, zinek a měď, kyselinu askorbovou, kaprylovou, salicylovou, izovalerovou, flavonoidy, polysacharidy, třísloviny a esenciální oleje. Všechny tyto složky při absenci kontraindikací působí blahodárně na lidský organismus – dospělý i dětský.Podle odborníků je heřmánkový čaj prospěšný při zánětech žaludku, žaludečních vředech, pankreatitidě v remisi, onemocnění ledvin a jater, křečích, migrénách , úzkost a nespavost. Také odvar nebo nálev z heřmánku pomáhá normalizovat srdeční frekvenci, krevní oběh, stimuluje mozkovou činnost.Rostlina je navíc přírodním prostředkem na posílení imunitního systému, pomáhá při kašli a bolestech v krku.— Heřmánkový čaj je výborným prostředkem pro prevenci virových onemocnění. Jeho přínos spočívá v obsahu chamazulenu. Tato látka má protizánětlivé vlastnosti, zmírňuje otoky a zarudnutí při bakteriálních infekcích kůže, krku a dýchacích cest. Lidé trpící záněty by měli vypít 1-4 šálky denně nebo zevně aplikovat heřmánkový nálev, poznamenává endokrinoložka Ekaterina Young.Důležité je užívat rostlinu ve spojení s hlavním lékem předepsaným lékařem Kontraindikace heřmánku Kontraindikací je celá řada na užívání heřmánku, stejně jako vedlejší účinky, které se mohou po jeho konzumaci objevit. Rostlina by se neměla užívat při individuální nesnášenlivosti některých jejích složek, dále ve chvílích exacerbace střevních nebo žaludečních vředů, průjmů neznámého původu a vážných duševních poruchách.Časté používání odvarů, čajů nebo nálevů heřmánku ve velkém množství může vyvolat nevolnost, záchvaty zvracení, zvýšený krevní tlak, ale i alergické reakce – vyrážky nebo bronchospasmy, otoky hrdla Použití heřmánku Květy heřmánku jsou součástí složení různých léčivých směsí a čajů , stejně jako hotové léky. Kromě toho se rostlina aktivně používá externě. Vyrábějí se z něj pleťové vody, obklady a koupele, které slouží jako protizánětlivé činidlo. Od starověku se heřmánek používal také pro kosmetické účely. Extrakt a esenciální olej z rostliny se používají k výrobě krémů, mýdel, zubních past, pleťových vod, šamponů, rtěnek a přípravků na posílení vlasů. Existují i další druhy sedmikrásek: římská, německá (modrá), bezjazyková, dalmatská, perská, kopretina obecná.
