Bylinný čaj je čaj, který se připravuje výhradně z rostlin. Složení bylinného čaje může zahrnovat byliny, květy, listy, plody, semena a rostlinnou kůru. Na základě toho je zřejmé, že bylinkový čaj je výhradně přírodní produkt.

Bylinný čaj je sbírka léčivých rostlin. Může být preventivní i léčebná. To naznačuje, že může být použit k prevenci jakýchkoli onemocnění a často k léčbě. Existuje široká škála poplatků.

Na rozdíl od černého nebo zeleného čaje a zejména kávy nebudou mít bylinné čaje škodlivý účinek na centrální nervový systém, nebudou návykové a nebudou narušovat vstřebávání vitamínů. Naopak si můžete připravit vitamínový bylinkový čaj, který pomůže doplnit nedostatek vitamínů.

Víme, že rostliny jsou velmi užitečné a každá má celý seznam prospěšných vlastností. Pro každou kolekci jsou vybrány vhodné bylinné složky. Složení kolekce závisí na jejím účelu.

Bylinné čaje pro sílu

Tyto bylinné čaje jsou obzvláště prospěšné, protože mohou nahradit ranní kávu nebo černý/zelený čaj, které jste zvyklí pít, aby vás povzbudili. Tyto čaje mohou být prostě nenahraditelné, pokud jste unavení nebo nemáte dostatek spánku a potřebujete se nutně dostat do formy. Chcete-li se okamžitě rozveselit, použijte čaje, nálevy a odvary z těchto rostlin:

  • zázvor (kořen zázvoru se nejlépe používá čerstvý než sušený)
  • ivanový čaj
  • máta.

Je dobré mít na paměti, že povzbuzující účinek bylinných čajů je krátkodobý a nemůže nahradit správný odpočinek. Vyhněte se pití těchto čajů těsně před spaním.

Uklidňující bylinné čaje pro boj s chronickou únavou a pro obnovu nervového systému

Čaje z těchto rostlin mají uklidňující účinek. Uklidňující čaje, na rozdíl od povzbuzujících čajů z výše uvedeného seznamu, jsou ideální pro zmírnění stresu po náročném dni v práci a pomohou vám relaxovat před spaním:

  • máta
  • meduňka (také nazývaná citronová tráva)
  • ohnivák úzkolistý
  • motherwort
  • tymián
  • heřmánek
  • valerián

Pro dosažení znatelného účinku při chronické únavě má ​​smysl tyto bylinné čaje pít pravidelně večer, po dobu dvou až tří týdnů (s výjimkou kozlíku lékařského – nelze jej užívat dlouhodobě).

Čistící bylinné čaje

Bylinné čaje lze použít jako pomůcku k pročištění organismu. Podporuje tedy hubnutí, omlazení a celkové zdraví. V rámci čistící kolekce se používají rostliny s následujícími vlastnostmi:

  • Byliny rozpouštějící hleny – jitrocel, černý bez, fenykl (ovoce).
  • Choleretické byliny – pampeliška (kořen pampelišky), kukuřičné hedvábí, slaměnka, pelyněk, máta peprná, heřmánek, měsíček lékařský.
  • Projímavé byliny – rebarbora (kořen rebarbory), senna, zoster, řešetlák.

Jde o to, pomoci celému tělu se očistit, nejen vyprazdňovat střeva. Proto se používá právě sběr, a to nejen projímavé bylinky. Složení čistícího čaje často obsahuje také uklidňující bylinky (uvedené výše). To se děje za účelem „přepnutí“ těla do režimu čištění a obnovy, což je ve stavu stresu nemožné (tak funguje nervový systém).

Existují také bylinné čaje se specifičtějším čistícím účinkem:

  • K čištění cév – černý rybíz, sophora japonská, jmelí.
  • Na pročištění plic – oregano, fialka.
  • K odstranění toxinů – lopuch, kopřiva, pampeliška.
  • Pro odstraňování chemikálií a radionuklidů – len. Chcete-li dosáhnout znatelného účinku, musíte pít lněný čaj několik týdnů.
ČTĚTE VÍCE
Jaká je nejlepší odrůda řepy?

Každá z výše uvedených rostlin má samozřejmě ne jednu, ale několik prospěšných vlastností. Proto má smysl využívat známé, osvědčené poplatky.

Čistící bylinný čaj:

  • jahodové listy
  • jahodový kořen
  • březové pupeny
  • heřmánek
  • Třezalku tečkovanou
  • slaměnka.

Tato kolekce čistí krev a lymfu, odstraňuje soli a toxiny, snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi, zlepšuje činnost trávicího traktu a podporuje hubnutí.

Všechny čistící směsi (zejména ty, které obsahují choleretické byliny) pomáhají čistit pleť od akné a zánětů a zlepšují barvu pleti. Snižte alergické reakce díky tomu, že jsou alergeny z těla vyloučeny.

Lopuchové čaje jsou prospěšné zejména pro pokožku. Pomáhá při jakýchkoli kožních problémech – ekzémy, lupénka, akné, dermatitida a různé zánětlivé procesy. Pro účinnou léčbu by se měl lopuchový čaj pít po dobu jednoho měsíce.

Bylinné čaje k léčbě zánětů

Vzhledem k tomu, že mnoho různých onemocnění je doprovázeno zánětlivými procesy, jsou bylinné čaje s protizánětlivými účinky často prostě nenahraditelné. Bylinkové čaje totiž nemají takové vedlejší účinky jako antibiotika a chemické léky. Naopak, kromě protizánětlivých vlastností mají tyto čaje řadu dalších prospěšných vlastností. Mezi protizánětlivé čaje patří čaje na bázi následujících rostlin:

  • lopucha
  • pampeliška (kořen pampelišky)
  • mochna husí
  • borůvkové listy
  • lípa (lipová květenství)
  • dřišťál (kořen dřišťálu)
  • melissa
  • řezník
  • kukuřičné hedvábí a kukuřičné stonky
  • trnová kůra
  • ořechové listy
  • Jarutka setí
  • sladký jetel
  • květy podbělu
  • šípky
  • ovoce černého rybízu
  • brusinky

Jak vidíte, seznam bylin, květin, plodů a kořenů, které mají protizánětlivé účinky, je poměrně velký a pestrý. Zde je několik možností pro protizánětlivé přípravky pro léčbu různých onemocnění:

T bylinný čaj pro léčbu zánětu vaječníků.

Kolekce č. 1 – sladký jetel, podběl, centaury (můžete přidat heřmánek a měsíček). Všechny bylinky se rozdrtí a smíchají ve stejném množství, nalijí se vroucí vodou (1 polévková lžíce kolekce na 1 sklenici vroucí vody) a nechají se 15-30 minut. Užívejte 3x denně 3 polévkové lžíce.

Kolekce č. 2 – šípky a černý rybíz. Přibližně 20 gr. ovoce zalijte sklenicí vroucí vody, nechte 30 minut, sceďte a vypijte. Užívejte alespoň 3x denně.

Bylinný čaj pro léčbu pankreatitidy.

Každá z těchto rostlin má v této kolekci význam a plní svou funkci. Nejedná se ani tak o protizánětlivou sbírku, jako o komplexní sbírku pro léčbu pankreatitidy:

elecampane, šalvěj, pelyněk, třezalka, přeslička, provázek, měsíček, heřmánek, bahenní tráva.

Vložte 1 lžičku nasekaných bylinek do konvice, zalijte 1 šálkem vroucí vody, zavřete víko a nechte 20 minut stát. Pijte ve 3 dávkách, vždy po třetině sklenice.

Bylinný nálev k léčbě střevních zánětů.

Kolekce č. 1 – máta, heřmánek, durynská khatma, tymián.
Kolekce č. 2 – mochna stříbrná, ropucha, řepík, šalvěj.

ČTĚTE VÍCE
Jaké vlastnosti má jetel?

Obě verze bylinkového nálevu se připravují stejným způsobem: 1 lžičku nasekaných bylinek dejte do hrnku, zalijte sklenicí vody pokojové teploty, přikryjte pevným víčkem, vložte hrnek do hrnce s vodou a vařte v vodní lázeň po dobu 15 minut. Poté nechte 45 minut při pokojové teplotě, přefiltrujte, vymačkejte a pijte 1/3 šálku 3x denně, před jídlem.

Pokud je účinek nedostatečný, můžete poměry změnit – na stejné množství vody použijte 2 lžičky směsi.

Bylinné čaje a nálevy pro léčbu zánětu ledvin.

Pro jakýkoli nefrit můžete jako pomůcku použít tyto bylinné čaje a nálevy:

Šípkový nálev – 2 šálky denně.
Nálev ze sušené drcené jablečné kůry – 1 sklenice denně, rozdělená do 3 dávek.
Bylinný čaj z chrpy modré (květy) – 2 sklenice denně, rozdělené do 3 dávek, půl hodiny před jídlem.
Nálev z přesličky – 1 sklenice denně, popíjet najednou, po celý den.
Infuze drcených čerstvých mladých březových listů (100 gramů listů zalijte 2 sklenicemi teplé převařené vody a nechte 5-6 hodin) – užívejte půl sklenice 3krát denně, před jídlem.

Zde je několik možností pro poplatky za léčbu nefritidy:

Kolekce č. 1 – měsíček (květy), třezalka (bylina), slaměnka (květy), čekanka (květy), řešetláková kůra, křídlatka (bylina), heřmánek (květy). 1 polévkovou lžíci směsi nalijte do 2 sklenic vody pokojové teploty, nechte 10 hodin povařit, 5 minut povařte, vychladněte a sceďte. Užívejte v malých porcích během dne.
Kolekce č. 2 – lněné semínko, kořen ocelovky, listy břízy. 2 polévkové lžíce směsi zalijte sklenicí vroucí vody a 15 minut zahřívejte ve vodní lázni. Nechte 45 minut, sceďte a vymačkejte. užívejte 1.4 sklenice (je možné i trochu více) několikrát denně.
Kolekce č. 3 – listy jahodníku, listy kopřivy, listy břízy, lněné semínko. Čaj připravte stejným způsobem jako sběr č. 2. Užívejte 2 sklenice denně, v několika dávkách (konzumujte teplé).

Bylinné čaje na posílení imunitního systému

Téměř všechny bylinkové čaje mají pozitivní vliv na imunitní systém, protože obsahují mnoho vitamínů. Existují ale bylinkové čaje a nálevy, které jsou užitečné zejména pro posílení imunitního systému. Připravují se z těchto rostlin:

  • kopřivy
  • lípa
  • lingonberry
  • dogrose
  • oregano
  • Třezalku tečkovanou
  • ashberry
  • černý rybíz (listy)
  • bozlík obecný
  • máta, jahoda (listy jahody)
  • Súdánská růže (ibiškový čaj)
  • tymián
  • prvosenka
  • levandule
  • jetel
  • Schisandra
  • echinacea

Vitamínový čaj: sušené listy brusinky a tymiánu v poměru 1:5.

Pro děti jsou prospěšné i bylinkové čaje. Fenyklový nebo lipový čaj pomůže posílit imunitu dětí. Tento čaj lze podávat dítěti od 3 měsíců. A fenyklový čaj také pomůže odstranit koliku.

Bylinné čaje na posílení imunity je užitečné pít jak jako prevenci onemocnění, tak při již započatém onemocnění – pomohou vám rychleji se uzdravit.

Echinacea je považována nejen za imunomodulátor, ale také za přírodní. Potlačuje množení některých druhů plísní a bakterií. Ale jako každý silný lék má i echinacea kontraindikace: čaj z echinacey byste neměli pít déle než 10 dní po sobě, je kontraindikován pro děti do 2 let a těhotné ženy, stejně jako pro pacienty s tuberkulózou, leukémií a roztroušená skleróza. Můžete být také alergičtí na echinaceu.

ČTĚTE VÍCE
Jak obložit průchod ve skleníku?

Při ranní přípravě vitamínového čaje můžete přidat rostliny, které mají povzbuzující účinek. A večer – rostliny s relaxačním, uklidňujícím účinkem.

Pro posílení imunity byste se však neměli spoléhat pouze na bylinkové čaje. Kontrastní sprcha pomůže účinně posílit vaši imunitu, zvláště pokud ji užíváte správně.

Pokud občas chcete něco jiného než černo-zelenou, doporučujeme vyzkoušet bylinkové čaje. Nejen, že si užijete skvělou chuť a vůni, ale prospějete i svému zdraví! Bylinný čaj obsahuje spoustu minerálů, vitamínů a dalších užitečných biostimulantů, které mohou konkurovat farmaceutickým lékům při nachlazení, únavě, nervovém vypětí a některých dalších situacích.

Je to také súdánská růže (známější jako ibišek), která posiluje stěny cév, zvyšuje celkový tonus a má mírné projímavé účinky. A kyselina, kterou obsahuje, pomáhá zastavit invazi patogenních bakterií a virů do těla. Ale pro ty, kteří mají problémy s krevním tlakem, je důležité vzít v úvahu jednu nuanci: horký ibišek mírně zvyšuje tlak, studený naopak snižuje. Ale tvrzení, že ibišek pomáhá zbavit se nadváhy, nebylo vědecky potvrzeno.

Šípkový čaj

Jak ukazuje praxe, šípky a čaj na nich založený mají nejpříznivější vlastnosti. Právě tyto drobné plody obsahují obrovské množství vitamínů a mikroelementů. Pokud jde o vitamín C, tyto bobule jsou 2krát lepší než jejich nejbližší „konkurent“ – černý rybíz. 100 gramů tohoto produktu obsahuje minimálně 800 mg vitamínu. Šípkový čaj posiluje imunitu, léčí nachlazení, celkově urychluje rekonvalescenci a pomáhá tělu bojovat se záněty včetně kloubů. Tento léčivý nápoj se doporučuje při kapilárních problémech, problémech s krevním tlakem a nemocech močových cest. Šípkový čaj posiluje stěny cév, zlepšuje látkovou výměnu, léčí játra, zlepšuje činnost žlučníku.

Ivan čaj nebo fireweed

Fireweed (nebo známější Ivan čaj) pomáhá s mnoha problémy. Mezi našimi předky byl velmi oblíbený a nyní je respektován lékaři. Čaj s ohnivou trávou zvyšuje tón a dodává sílu, zároveň dokonale uklidňuje nervy a uvolňuje napětí. Lékaři doporučují nápoj při bolestech hlavy. Je také užitečné pít čaj pro ty, kteří mají onemocnění gastrointestinálního traktu: gastritida, peptické vředy, kolitida, enterokolitida, plynatost. Jeho přínosem je, že čaj normalizuje žaludeční sliznici, normalizuje metabolismus a střevní motilitu. Nápoj příznivě působí na dutinu ústní, je výbornou prevencí onemocnění parodontu a kazů a normalizuje stav ústní sliznice. Dobré pro zdraví mužů. Čistící vlastnosti této rostliny jsou také vysoké, odstraňuje z těla odpad, toxiny, radionuklidy a sloučeniny těžkých kovů.

Echinacea čaj

Složení Echinacey zahrnuje sedm skupin biologicky aktivních látek, včetně flavonoidů, derivátů kyseliny kávové, polysacharidů, esenciálních lipidů a mnoha vitamínů. Echinacea je skvělá na posílení imunitního systému, působí jemněji než chemikálie. Jeho jedinečné vlastnosti se projevují při léčbě nachlazení. Doporučuje se také při dlouhodobém užívání antibiotik, abúzu alkoholu, kouření, po expozici radioaktivnímu záření a ve stresových situacích. Echinacea je silný antioxidant, a proto příznivě působí na kardiovaskulární systém.

ČTĚTE VÍCE
Co můžete zasadit pod seno?

Heřmánkový čaj

Ihned poznamenejme, že heřmánkový čaj mohou na rozdíl od jiných bezpečně pít malé děti i těhotné ženy, hlavní je dodržovat správné dávkování a dětem připravit slabý odvar. Přijde na pomoc v mnoha obtížných situacích: když máte rýmu, bolí vás bříško nebo vám rostou zoubky. A pro dospělé bude tento čaj mimořádně užitečný. Odvar zmírňuje nadýmání, nespavost, nervozitu, bolesti hlavy. Tento nápoj je neuvěřitelně užitečný při gastritidě, vředech, cukrovce a onemocnění jater. Heřmánek je užitečný při hubnutí, protože nejen zklidňuje tělo, ale také zlepšuje trávicí funkce a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla.

Limetkový čaj

Nápoj je nepostradatelný nejen při nachlazení, ale také jako prevence nemocí. Pomůže vám rychleji usnout a sníží vaše šance, že onemocníte, pokud se necítíte dobře. Kromě toho čaj zmírňuje intoxikaci při otravě, normalizuje trávení, zlepšuje krevní oběh a má pozitivní vliv na metabolické procesy v těle. Lipový odvar je užitečný zejména lidem, kteří mají problémy s cévami. Léčí zánětlivé procesy, zmírňuje otoky, zabraňuje ateroskleróze. Ale přesto je tento čaj léčivý, takže ho nemusíte pít neustále, jako například zelený čaj. Dělejte přestávky nebo přidejte lipové listy a květy do jiných nápojů. Lípový květ svou zlatavou barvou, nasládlou chutí a příjemnou voňavou vůní doplní každý bylinkový čaj.

Čaj s mátou a meduňkou

Jedná se o dvě zcela odlišné rostliny, které do sebe dokonale zapadají. Společně jen umocňují vzájemné blahodárné účinky. A to jsou dvě ženské byliny. Společně jsou stejně užitečné pro mladé dívky i starší ženy. Záněty přívěsků, klimakterické neurózy, bolestivá menstruace – na tyto potíže pomůže meduňka (citronová tráva) a máta. Jsou také velmi uklidňující a osvěžující. Čaj z těchto bylin se pije při podrážděnosti, nespavosti, depresích a neurózách. A také v případě nedostatku chuti k jídlu, špatného trávení, ztráty síly. Čaj pomáhá při svalových křečích, snižuje krevní tlak, zlepšuje tělesný tonus a používá se jako prostředek proti nachlazení, které je doprovázeno zimnicí. Na bolesti žaludku se citronová tráva opět vaří napůl s mátou peprnou.

Čaj s malinovými listy

Ochucené malinové čaje neměly ani zdaleka k těm přírodním, jak je vidět. Čaj z malinových listů má nejen svěží vůni a kouzelnou chuť, ale slouží také jako přírodní lék na mnoho nemocí. Při nachlazení, chřipce a ARVI bude tento čaj velmi účinný, zvýší odolnost organismu a posílí imunitní systém, bude také výborným expektoransem a antipyretikem. Maliny zmírňují stav onemocnění srdce a cév a obnovují srdeční rytmus. Čaj je velmi užitečný pro žaludek, povzbuzuje chuť k jídlu, ale umožňuje rychle se zbavit přebytečných kilogramů a snáze vydržet dietu.Odvar z listů maliníku zmírní akné a jiné záněty, ekzémy, lupénku. Malinový čaj se také používá na vlasy: stimuluje růst a zabraňuje vypadávání vlasů, zlepšuje strukturu a vzhled. Všimněte si, že listy maliníku obsahují salicylát, látku, která má podobný účinek jako aspirin. Při léčbě proto neužívejte aspirin a čaj současně.

ČTĚTE VÍCE
Jak správně chovat prasata?

Čaj s plody jalovce

Odvar a nálev z plodů jalovce se odpradávna používal při zánětech močového měchýře, otocích, ledvinových kamenech a dalších onemocněních močového ústrojí. Ale to nejsou jen jeho prospěšné vlastnosti. Odvar z plodů jalovce povzbuzuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení, trochu pomáhá při odlučování žluči a zlepšuje střevní motilitu. Čaj se užívá také k usnadnění vykašlávání a řídnutí hlenu při onemocněních horních cest dýchacích. S tímto odvarem se koupejte při revmatismu, přikládejte obklady na bolavé klouby. Kontraindikací je zde ale více než u jiných čajů. V případě akutního zánětu ledvin nebo těžké hypertenze je užívání jalovce kontraindikováno.

Čaj vyrobený z bobulí a listů rakytníku

Zlepšuje trávení, normalizuje látkovou výměnu, obnovuje sílu po závažných onemocněních, doporučuje se při ateroskleróze, arteriální hypertenzi, revmatismu. Je lepší připravit odvar ve vodní lázni rychlostí 1 polévková lžíce. l. bylinná směs na 1,5 šálku vroucí vody.

Jak vařit bylinkový čaj

Pokud se rozhodnete vyzkoušet bylinkové čaje, nejdůležitější je zachovat si co nejvíce živin. Bylinky, listy a plody léčivých rostlin spařte v nahřáté nádobě (předem ji propláchněte vroucí vodou). Je lepší, když se jedná o smaltovanou pánev, skleněnou nebo porcelánovou konvici. Suché bobule je třeba rozdrtit, kořeny a ovoce jemně nasekat a je lepší je vařit v termosce a nechat je přes noc. Například šípky je potřeba louhovat alespoň 8 hodin. Pro zachování vitamínů by se bylinky neměly zalévat vařící vodou, ale horkou vodou (ideální teplota – 90 stupňů Celsia).

  • Odměna
  • Zkrášlování
  • dobrý skutek
  • Směrem k svátku
  • Regionální zprávy
  • Tvůrčí dílna
  • Vaše bezpečnost
  • Ozvěna dovolené
  • Pozor
  • Reklama
  • Výsledky roku
  • Událost
  • hlavní novinky
  • Pamatuji si.
  • Náš rozhovor
  • Aktuální
  • Památné datum
  • Hlasování
  • V mezích zákona
  • 60 let – ve vesmíru
  • Vlastenecké vzdělání
  • Habitat
  • Lehké sportovní
  • Ortodoxní tradice
  • Profesionální dovolená
  • Pracovní návštěva
  • Poznámka
  • Oznámení
  • Zástupce záležitosti
  • Konkurence
  • Jasné ve tvářích
  • Návštěva předškoláků
  • Zprávy ze školy
  • V mezích zákona
  • Ze zasedací místnosti
  • Rada mládeže
  • Přímá řeč
  • Další novinky
  • Články
  • Oficiální informace
  • Pro inzerenty
  • Archiv novin
  • Kontakty redakce

Kontakty

  • p. Světlý, sv. Kuzněcovová, 4, kancelář. 61
  • svetvest@yandex.ru
  • 8 (84558) 4-38-94
  • 8 (84558) 4-33-45
  • Po-Pá: 8:00-17:00
  • So, Ne: zavřeno

„Svetlye Vesti“ jsou noviny městské části ZATO Svetly (oblast Saratov).
Noviny byly zaregistrovány Povolžskou územní správou Ministerstva obchodu a průmyslu Ruska PI č. 7-0196 ze dne 31. srpna 2000.
Zakladatel(é): Správa městské části ZATO Světlý
Vydavatel: MU „Redakce deníku „Světlye Vesti“.
Šéfredaktor: Tupylenko Alexandra Vladimirovna