Bylinky do koupele zpříjemní návštěvu parní lázně. Některé mají tonizující vlastnosti, jiné podporují relaxaci. Léčivé byliny používané do koupele zmírňují únavu, posilují organismus, pomáhají v boji proti nemocem.
Jaké jsou nejlepší bylinky v trsech do koupele?
Bylinky sbírané ve svazcích pro parní lázeň jsou potřebné nejen pro aroma. Jejich hlavním účelem je preventivní a léčebný účinek. Bylinky nasbírané v malých trsech lze spařit a zavěsit ke stropu. Aby návštěva parní lázně přinesla maximální potěšení, je důležité vybrat správné bylinky pro vaření v lázni.
Účinky bylin jsou různé. Na základě popisu vlastností bylinek určíte, která kolekce je pro vás ta pravá. Některé mají vliv na kardiovaskulární systém, jiné posilují imunitní systém:
- Rozmarýn bahenní. Roste v mokřadech a rašeliništích. Má baktericidní účinek, účinný při onemocněních plic a průdušek;
- Sladký jetel. Bylinná medonosná rostlina. Doporučeno pro napařování při dně;
- Oregano. Vytrvalá bylinná rostlina. Má příjemnou květinovou vůni. Používá se jako protizánětlivý, expektorans;
- třezalka tečkovaná. Kvetoucí rostlina-keř. Vynikající antidepresivum. Používá se v kombinaci s jinými bylinami;
- Fireweed. Bylinný medonosný keř. Užitečné pro onemocnění prostaty;
- Kopřiva. Kvetoucí rostlina s listy pokrytými žahavými chloupky. Rostlina je bohatá na organické kyseliny, podporuje odstraňování žluči a má vynikající kosmetický účinek;
- Melissa. Éterický olej trvalka. Má antivirové, antispasmodické, antidepresivní vlastnosti;
- Máta. Rostlina s příjemnou mentolovou vůní. Má antioxidační účinek, uklidňuje nervový systém, stimuluje srdeční činnost;
- Horská máta. Má silné aroma. Používá se k prevenci a léčbě respiračních onemocnění;
- Máta peprná. Vytrvalá bylinná rostlina. Dobrý choleretický prostředek;
- Tansy. Trvalka s kořenitým aroma. Účinné diuretikum, choleretikum;
- Pelyněk. Bylinná rostlina stříbrné barvy. Má silné aroma. Používá se jako sedativum, choleretikum;
- Pelyněk citronový. Trvalka, jejíž vůně připomíná kombinaci jehličí, citronu a kopru. Pozitivně ovlivňuje nervový systém;
- Heřmánek. Bohaté na esenciální oleje. Posiluje imunitní systém a je účinný v boji proti infekcím;
- Spiraea. Vytrvalá bylinná rostlina. Účinně zmírňuje bolesti hlavy;
- Řebříček. Podporuje hojení ran.
Pro napařování a vytváření aroma v parní místnosti je nutné používat správně nasbírané suroviny. K přípravě napařování můžete použít buď jeden druh bylinek s výrazným aroma, nebo kombinace.
Kdy sbírat bylinky do koupele?
Tradičně se sběr bylinek do koupele vyskytuje v období aktivního kvetení. V tomto období zelení obsahuje maximum užitečných složek. Za suchého počasí se olistěné kvetoucí vrcholy odříznou ve vzdálenosti asi 20 cm od povrchu půdy, pokud se jedná o vysokou rostlinu. Při sběru plazivých, nízko rostoucích bylin ponechte 2-5 cm od půdy. Je žádoucí, aby čerstvě nařezaná zelená hmota obsahovala minimální počet stonků.
Když už mluvíme o tom, jaké bylinky se sbírají do koupele, je těžké vyjmenovat všechna jména – je jich asi tisíc. Jedná se o bylinné rostliny, které kombinují příznivé léčivé vlastnosti. Byliny lze zhruba rozdělit do několika složení: baktericidní, tonizující, relaxační.
Jak se připravit?
V období sklizně bylin pro lázně se vydávají do lesů, bažin a luk pro zelené suroviny. Některé rostliny lze nalézt v příměstských oblastech. Příprava bylinek do koupele se skládá z několika fází:
- třídění surovin;
- formování bylin do malých trsů;
- visí trsy v polotmavé, dobře větrané místnosti.
Zcela vysušené bylinky skladujeme v bavlněných nebo plátěných sáčcích.
Profese bylinkářky se bohužel stává minulostí a rozhodnout se, které bylinky je účinnější, není nyní tak jednoduché. Lidové recepty vyprávějící o prospěšných vlastnostech bylin však nezmizely. Na jejich základě byl sestaven krátký přehled.
Druhy bylin do koupele
Nejprve byste měli zjistit, jaké bylinky lze přinést do parní lázně a jak ovlivňují tělo. Níže je uveden seznam léčivých bylin a rostlin s jejich léčivými vlastnostmi:
- divoký rozmarýn slouží jako baktericidní činidlo a používá se při onemocněních dýchacího systému;
- kozlík má uklidňující účinky, ale na každého působí bylina jinak, mnohým se nelíbí její „nemocniční“ vůně;
- sladký jetel patří do rodiny medových rostlin, vynikající lék na dnu;
- květ oregana je užitečný jako expektorans, zmírňuje zánět;
- Třezalka tečkovaná – listy tohoto keře uklidňují nervový systém a uvolňují stres;
- kopřiva je choleretikum a kosmetický přípravek;
- Lípa pomáhá při nespavosti, zvláště dobré je spojit návštěvu parní lázně s pitím léčivého lipového čaje. Lípa slouží jako diaforetikum;
- meduňka: vícesložková rostlina, kromě toho, že má příjemnou kyselou vůni, řeší mnoho problémů, včetně boje proti virům a křečím;
- máta se používá v různých formách: běžná máta, která příjemně mentolově voní, povzbuzuje činnost srdce a cév. Máta horská je vhodná k léčbě plicních onemocnění a máta peprná odstraňuje žluč;
- pelyněk má také různé druhy: hořký pelyněk je dobrý na uklidnění nervů a uvolnění těla. Pelyněk citronový má neobvyklé aroma: směs citrusů, kopru a jehličí, vynikající antidepresivum;
- Heřmánek, díky esenciálním olejům ve svém složení, posiluje imunitní systém, bojuje proti virovým infekcím a snižuje zánět. Tuto bylinku si berou do parní lázně, když nevědí, co je pro koupel nejlepší; heřmánek je univerzální;
- luční tlumí silné bolesti hlavy, luční se kombinuje s napařováním horkými dubovými košťaty;
- řebříček hojí rány a řezné rány;
- chmel, na rozdíl od svého názvu, neuspí, ale dodává sílu;
- černý rybíz účinně bojuje proti nachlazení a zmírňuje zimnici.
Jak sbírat a upravovat rostliny?
Léčivé byliny se sbírají v období květu – na loukách, v lesích a v horách. V této době tráva získává sílu a obsahuje maximální množství užitečných složek. Vysoké rostliny řežeme za suchého počasí, u kořene necháme 20 cm, u plazivých nízkých keřů stačí 3–5 cm.Při sběru bylinek dbáme na to, aby bylo více listů než stonků.
Po sběru se suroviny roztřídí, shromáždí do svazků a pověsí do sucha. V budoucnu je lze složit do plátěných tašek.
Příprava bylinných tinktur pro parní lázeň
V ruské kultuře byla nastavení připravena několika způsoby, které jsou dodnes relevantní:
- připravte odvary: zalijte 100 gramů sušených bylin 3 litry vody a položte na mírný oheň po dobu 30–40 minut, nechte vychladnout a poté použijte k určenému účelu. Zvláštností odvaru je, že po uvaření si tinktura zachovává své příznivé vlastnosti pouze dva dny. Které bylinky použít k výrobě odvaru v parní lázni je individuální záležitostí v závislosti na cílech, kterých chtějí při návštěvě lázně dosáhnout. Odvary jsou vhodné k opláchnutí těla nebo vlasů po absolvování koupelových procedur;
- Koupelové nálevy se připravují za tepla a za studena. První způsob zahrnuje spaření 100–150 gramů bylinek v litru tekutiny, druhý způsob umožňuje obejít se bez varu. Byliny se nalijí studenou vodou, poté se infuze udržuje XNUMX hodin a přefiltruje. Zbývá už jen nálev uzavřít do sklenic. Nálevy, jako odvary, se po malých dávkách stříkají na stěny a kameny parní místnosti. Éterické oleje z bylin k vaření v horké lázni pronikají do těla dýchacím ústrojím a póry pokožky;
- Napařování se připravuje následovně: malé množství sušených rostlin se vloží do látkových sáčků. Dále se sáčky vaří půl hodiny v páře v horké vodě. Napařující se čaje se většinou zavěšují do parní komory, příjemně voní a uvolňují prospěšné látky.
Kromě těchto výrobků jsou všem dobře známé tradiční koupelové smetáky. A uplést je můžete nejen z březových nebo dubových větví. Svažte košťata z jakýchkoli užitečných bylin, abyste se s nimi napařili v koupelně a získejte maximální výhody.
Je tedy jasné, zda lze bylinku použít při vaření v koupelích. Hlavní věc je dělat to s dobrou náladou a touhou být zdravější, přijímat od přírody všechno bohatství, které má!
- Doprava a platba
- Vyzvednout
- Podmínky a nabídky spolupráce
- Blog
- Zásady ochrany osobních údajů
- Veřejná nabídka a uživatelská smlouva
- Kontaktujte nás
- Dodávka
