Slinivka břišní je důležitou součástí trávicího systému. Nejenže reguluje a neutralizuje potravu vstupující do žaludku, ale také pomáhá při trávení sacharidů, bílkovin a lipidů. Mít zdravou slinivku břišní je zásadní pro dobré zdraví. Proto rozhodně musíte vědět, které potraviny jsou pro slinivku dobré.

Co je to pankreas a pankreatitida?

Slinivka je součástí trávicího systému a je zodpovědná za enzymy, které pomáhají rozkládat potravu. Produkuje také hormony, které regulují několik tělesných funkcí.

Vaše slinivka produkuje tři enzymy:

  • Lipáza. Pomáhá odbourávat tuky.
  • Proteáza. Hraje zásadní roli při trávení potravinových bílkovin v lidském žaludku a střevech.
  • Amylase. Rozkládá škrob.

Produkuje také čtyři hormony:

  • Inzulín. Reguluje hladinu cukru v krvi a využívá jej pro energii.
  • Glukagon. Říká játrům, aby uvolnila cukr, když se vaše hladiny příliš sníží.
  • Amylin. Kontroluje chuť k jídlu.
  • Gastrin. Způsobuje, že žaludeční výstelka produkuje žaludeční kyselinu.

Pokud vaše slinivka nefunguje správně, může se zanítit nebo vám bránit ve vstřebávání živin, které vaše tělo potřebuje. Pankreatitida je jedním z problémů slinivky břišní, který má vážné důsledky na vaše zdraví.

Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku zánětu slinivky břišní. Zánět může být velmi bolestivý a v některých případech se bolest břicha zhorší během několika minut.

Kdo je ohrožen rozvojem pankreatitidy?

Každý může dostat pankreatitidu, ale s určitými zdravotními stavy zvyšuje vaše riziko. Pravděpodobnost vzniku pankreatitidy je pravděpodobnější, pokud máte jeden z následujících stavů nebo problémů:

  • Cukrovka
  • Cystická fibróza
  • Žlučové kameny
  • Obezita
  • Pití velkého množství alkoholu
  • kouření
  • Některá autoimunitní onemocnění
  • Vysoká hladina triglyceridů v krvi
  • Vysoká hladina vápníku v krvi
  • Infekce viry, bakteriemi nebo parazity
  • Transplantace ledvin

Příznaky pankreatitidy

Příznaky pankreatitidy jsou stejné v akutních i chronických případech. Můžete zaznamenat jeden nebo více z těchto příznaků:

  • Středně silná až silná bolest, která začíná uprostřed břicha a vyzařuje do zad
  • Nevolnost a zvracení
  • Nadýmání
  • Vysoká teplota
  • Rychlé dýchání
  • Vysoká tepová frekvence
  • Pocení
  • Потеря веса
  • Žloutenka

Jaká jídla má slinivka ráda?

kurkuma

Zánět slinivky břišní lze zmírnit kurkumou. Koření aktivuje produkci inzulínu ve slinivce břišní, který reguluje hladinu glukózy v krvi a zabraňuje cukrovce. Kurkuma snižuje riziko pankreatitidy a bude mít terapeutický účinek pouze v případě, že je konzumována pro chronickou pankreatitidu. Přisypte kurkumu do kávy, čaje, mléka a smoothies nebo ji přidejte do jídla.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho spí fretka domácí?

česnek

Studie National Cancer Institute zjistila, že lidé, kteří jedí stravu s vysokým obsahem česneku, mají o 54 procent nižší riziko vzniku rakoviny slinivky. Česnek je bohatý na sloučeniny bojující proti rakovině zvané flavonoidy a stimuluje slinivku břišní, aby produkovala adekvátní hladiny inzulínu.

Špenát

Tmavá listová zelenina, jako je špenát, obsahuje vitamín C a beta-karoten a naplňuje základní potřeby slinivky břišní. Železo a vitamín B ve špenátu ho vyživují a brzdí růst rakovinných buněk. Udělejte si salát se špenátem, cibulí a česnekem nebo si uvařte restování pro potěšení slinivky.

Křupavá zelenina

Brokolice a další brukvovitá zelenina, jako je růžičková kapusta a květák, jsou bohaté na flavonoidy, které bojují proti rakovinným buňkám slinivky a odstraňují toxiny. Brokolicové klíčky podporují především detoxikaci organismu.

Tofu

Tofu je skvělou volbou pro ty, kteří se obávají o slinivku břišní, protože je dobrým zdrojem bílkovin a má nízký obsah tuku.

Červené hrozny

Červené hrozny obsahují resveratrol, silný antioxidant, který má protirakovinné účinky na slinivku, včetně potlačení růstu a smrti rakovinných buněk.

Odborníci doporučují užívat 20 syrových hroznů jednou denně. Lidé také raději konzumují červené víno, aby získali stejné výhody. Mnohem zdravější je však jíst ji syrovou.

Batat

Věříte teorii, že pokud jídlo připomíná jakýkoli orgán v našem těle, léčí tento konkrétní orgán? Stejně jako vlašské ořechy pro mozek, celer pro kosti a rajčata pro srdce, batáty jsou tvarem a barvou velmi podobné slinivce.

Batáty přitom díky svým prospěšným látkám snižují riziko rakoviny slinivky až o 50 %. Také stabilizuje hladinu cukru v krvi postupným uvolňováním cukru do krevního řečiště.

Pampeliškový čaj

Pampeliškový čaj detoxikuje slinivku břišní a opravuje poškozenou tkáň a zároveň zvyšuje produkci žaludeční kyseliny.

Jaké potraviny jsou dobré pro slinivku břišní během pankreatitidy?

Lékaři obvykle doporučují vyhýbat se jídlu několik dní, aby si slinivka mohla odpočinout. Jakmile vám umožní pokračovat v jídle, měli byste jíst libová jídla, abyste se vyhnuli většímu nepohodlí a bolesti.

Zkuste do svého jídelníčku zařadit následující druhy potravin:
Vyberte si nízkotučná, nízkotučná nebo alternativní mléka, jako je mandlové, sójové a rýžové. Sýry s nižším obsahem tuku a tvaroh budou dobrým zdrojem bílkovin.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou výhody jarního Adonisu?



Ovoce a zelenina

Dávejte přednost potravinám s vysokým obsahem vlákniny. Nejlepší je jíst čerstvé ovoce a zeleninu, možné jsou i konzervované, ale je potřeba je scedit a propláchnout, aby se snížilo množství cukru a soli. Tučná jídla, jako je avokádo, jsou příliš těžko stravitelná, pokud máte pankreatitidu.

Obiloviny

Výrobky z obilí jsou dobré pro slinivku břišní, protože jsou bohaté na vlákninu a jsou snadněji stravitelné. Zařaďte tedy do svého jídelníčku bílou rýži, obyčejné nudle a dokonce i bílé tousty.

Protein

Hledejte nízkotučné zdroje bílkovin, jako jsou bílé ryby a libové kusy drůbeže bez kůže. Fazole, luštěniny a čočka, stejně jako zrna, jako je quinoa, mohou být použity k přípravě jednoduchých, chutných jídel bohatých na bílkoviny.

Tyto potraviny by měly být konzumovány s mírou:

  • avokádo
  • Olivový olej
  • Olejnaté ryby
  • Ořechy a semena
  • Mastné červené maso
  • Smetana a plnotučné mléko
  • Máslo
  • Mražená a hotová jídla
  • majonéza
  • Sladké nápoje

Co musíte dodržovat, aby byla vaše slinivka zdravá

Dbejte na dostatečný příjem tekutin

I mírná dehydratace způsobuje zánět slinivky břišní. Pankreatické buňky potřebují neustálou hydrataci. Ujistěte se, že pijete 8-10 sklenic vody každý den.

Pijte méně kávy

Kofein způsobuje kyselost a zánět. Pro zlepšení zdraví slinivky přejděte na bylinné čaje a nápoje bez kofeinu.

Nejezte pozdě večer.

Slinivka není navržena tak, aby v noci produkovala trávicí enzymy. Jíst pozdě v noci vytváří tlak na slinivku břišní, což následně vede k poruchám trávení a přibývání na váze.

Vyhněte se nadměrnému pití

Silná konzumace alkoholu a následná dehydratace jsou pro vaši slinivku nebezpečné. V průběhu času nadměrné pití způsobuje chronickou i akutní pankreatitidu a dokonce způsobí nenapravitelné poškození orgánu, pokud si nedáte pozor.

Přestat kouřit

Kouření zvyšuje riziko vzniku pankreatitidy. To nemusí být nutně příčinou pankreatitidy, ale určitě může urychlit progresi onemocnění. Kouření je spojeno se zdvojnásobením vašeho rizika rakoviny, takže pokud již máte problémy se slinivkou, je nejlepší se kouření vyhnout.

Držte se svého jídelníčku

Vyberte si “středně tučnou dietu”, ve které asi 25 % vašich kalorií pochází z tuku. Při dietě s 2000 kaloriemi je to 55 gramů tuku denně. Kromě středně tučné stravy se snažte jíst malá, častá jídla, která jsou snadněji stravitelná.

ČTĚTE VÍCE
Jak se nazývají houpačky pro daču?

Není to tak dávno, co byla pankreatitida považována za vzácné onemocnění trávicího systému. Změna stravovacích zvyklostí, zvýšená konzumace rychlého občerstvení a produktů s různými potravinářskými aditivy vedly ke zvýšení výskytu gastroenterologických patologií, včetně pankreatitidy. Během posledních desetiletí se výskyt tohoto onemocnění téměř ztrojnásobil. Ve vyspělých zemích chronická pankreatitida znatelně „omládla“: průměrný věk pacientů se snížil z 50–55 na 32–37 let.

Pankreatitida je progresivní zánět slinivky břišní. Chronický zánět vede ke skleróze žlázové tkáně, narušení tvorby trávicích enzymů a inzulínu. Pankreatitida může být primární, když zánět začíná v pankreatu, ale častější je sekundární pankreatitida, která se vyvíjí na pozadí jiných onemocnění gastrointestinálního traktu.

Klinický obraz

Mezi hlavní příznaky pankreatitidy patří:

  • bolest v epigastrické oblasti a levém hypochondriu;
  • poruchy trávení;
  • časté průjmy.

Bolest může mít různou intenzitu, vyzařuje do zad a zesiluje vleže na zádech. Zhoršené trávení potravy a průjem vedou ke ztrátě hmotnosti a výskytu příznaků hypovitaminózy. V průběhu času se mohou objevit příznaky cukrovky na pozadí chronické pankreatitidy. Pankreatitida se často vyskytuje bez výrazných klinických příznaků.

Léčba pankreatitidy

Pankreatitida má chronický progresivní průběh. Během exacerbace onemocnění se provádí medikamentózní terapie, během fáze remise se doporučuje léčba sanatorium-resort. Léčba pankreatitidy v sanatoriu zvyšuje dobu trvání remisí, snižuje frekvenci a intenzitu exacerbací. Opakované kurzy lázeňské léčby pomáhají vyhnout se rozvoji komplikací onemocnění, včetně tak závažných, jako je cukrovka.

Při výběru sanatoria, kde se léčí pankreatitida, zvolte sanatorium Victoria – pobočka Kislovodsk JSC CSTE (holding) v Kislovodsku. Jedná se o jedno z nejoblíbenějších lázeňských míst Kislovodsku a kavkazských minerálních vod. Zde se vám dostane účinné léčby, relaxace v pohodlných podmínkách, které vám pomohou zlepšit vaši pohodu a zlepšit vaše zdraví. Sanatorium má speciální program pro léčbu nemocí trávicího ústrojí.

U pankreatitidy se provádí komplexní, diferencovaná léčba. Postupy jsou předepsány s přihlédnutím ke klinické formě pankreatitidy, stupni jejího vývoje, přítomnosti doprovodných onemocnění a stupni kompenzace trávicí funkce.

dietoterapie

V léčbě pankreatitidy, ale i jiných onemocnění trávicího systému hraje hlavní roli dietoterapie. U tohoto onemocnění je indikována dieta č. 5p. Tato dieta umožňuje dělená jídla 5-6krát denně. Ze stravy jsou vyloučeny kořeněná, tučná jídla, pečivo, čokoláda a uzené maso. Při pankreatitidě je indikováno zvýšení obsahu bílkovin. To je nezbytné pro odstranění nedostatku bílkovin a zvýšení obsahu inhibitorů proteolytických enzymů v krvi. V sanatoriu Victoria, pobočce Kislovodsk CSTE JSC (holding), jsou specialisté, kteří vám poradí a vyberou tu správnou dietu.

ČTĚTE VÍCE
Co nesou hraboši?

Minerální voda

Pitná minerální voda je předním terapeutickým faktorem v lázeňské léčbě chronické pankreatitidy. Sanatorium pro pacienty s pankreatitidou v Kislovodsku “Victoria” – Kislovodská pobočka JSC “CSTE” (holding) používá k léčbě minerální vodu “Essentuki-4”, “Slavyanovskaya” a Narzany. U pankreatitidy je indikována voda Essentuki-4. Použití této vody zlepšuje vylučování žluči, obnovuje normální kyselost žaludeční šťávy, odstraňuje pálení žáhy a stimuluje sekreci pankreatické šťávy. U souběžných patologií mohou být předepsány jiné minerální vody.

Balneoterapie

Balneoterapii lze snadno považovat za jednu z nejstarších a osvědčených metod léčby. První zmínky o vodoléčbě a jejím působení na lidský organismus jsou uvedeny ve spisech Hérodota a Hippokrata z 5. století před naším letopočtem.

Během balneoterapie je tělo pacienta současně vystaveno několika druhům vlivů: působení vody, jejímu složení a teplotě. V medicíně se využívají tyto druhy vodoléčby: požívání minerální vody, inhalace a přímý kontakt s vodou vzniklý ponořením těla do koupele. Při pankreatitidě jsou předepsány koupele narzan, jodo-brom, borovice-perleť.

Fyzioterapie a bahenní terapie

Hardwarová fyzioterapie a aplikace bahna zlepšují tok žluči, zmírňují příznaky zánětu a zlepšují sekreční funkci slinivky břišní.

Masáže, cvičební terapie

Léčebný tělocvik, plavání v bazénu a masáže celkově posilují, léčí, aktivují imunitní systém a dodávají energii.

Přijďte do sanatoria Victoria – Kislovodská pobočka CSTE JSC (holding), rádi se postaráme o vaše zdraví!

04.04.2024 Delegace z Anapy navštívila lázně

Pokračujeme ve vývoji a aktivně sdílíme naše zkušenosti. Právě za účelem výměny osvědčených postupů v oblasti cestovního ruchu, služeb a ozdravných technik v rámci meziobecní spolupráce jsou naše lázně umístěny.

08.03.2024/XNUMX/XNUMX Šťastný Mezinárodní den žen

Milé ženy, dívky, krásné dámy! Přejeme vám pevné zdraví, lásku, rodinnou pohodu, prosperitu a klidné nebe!

01.03.2024 Revoluční novinka – přístroj INDIBA Activ

Lékařský ředitel JSC „CSTE“ (holding), lékař fyzikální a rehabilitační medicíny, Ph.D., vypráví více o jedinečnosti španělského přístroje a jeho využití v kosmetologii. Max.

  • infrastruktura
  • Průvodce
  • Správcovská společnost
  • Лицензии a сертификаты
  • Ceny a diplomy
  • Pro děti
  • Ubytovací řád
  • Dokumentace
  • Jobs
  • Pokyny pro léčbu
    • Nemoci pohybového aparátu
    • Onemocnění kardiovaskulárního systému
    • Respiračních onemocnění
    • Gynekologická a urologická onemocnění
    • Nemoci trávicího systému
    • Program „Léčba v sanatoriu“.
    • Program „Rekonvalescence po bronchopulmonálních onemocněních“
    • Program „Psycho-emocionální zotavení v resortu“
    • Wellness léčebný program
    • Odborné konzultace
    • Laboratorní diagnostika
    • Funkční diagnostika
    • Bioimpedanční analýza
    • přírodní minerální voda
    • Tambukanské bahno
    • podnebí
    • Stezky zdraví
    • Narzanské lázně
    • “Jednopokojový” (1 pokoj, 2 osoby)
    • “Jednolůžkový pokoj superior” (1-pokojový, 2-lůžkový)
    • “Dvoupokojový” (2pokojový dvoulůžkový pokoj)
    • “Dvoupokojový superior” (2pokojový dvoulůžkový pokoj)
    • “Suite” nadstandardní komfort (2-pokojový dvoulůžkový pokoj)
    • “Apartmán” (3-pokojový dvoulůžkový pokoj)
    • “Ruby” a “Safír”
    • “Restaurace v 11. patře”
    • Diety prezentované v sanatoriu Victoria
    • talíř zdravého jídla
    • Ceny za lázeňskou léčbu v roce 2024
    • Ceny za lékařské služby
    • Jak se tam dostat
    • Kontrolní organizace
    • Бассейн
    • Bowling
    • Kulečník
    • Kulturní a zábavní komplex
    • Resortní akce
    • exkurze
      • „Groznyj je hlavní město Čečenské republiky“
      • “Kurtatinskoe Gorge – Severní Osetie”
      • “Horský komplex Kabardino-Balkaria”
      • “K úpatí Elbrus”
      • “Národní park “Elbrus”
      • „Dombay – země modrých hor“
      • “Arkhyz má mnoho tváří”
      • „Honey Falls, Mount Ring, Rock „Hrad zrady a lásky““
      • „Přehled Kislovodska a „Chaliapinovy ​​dachy“
      • „Přehled Kislovodsku a Muzea N.A. Jarošenko”
      • “Pozorování v Essentuki a Zheleznovodsk”
      • “Pjatigorsk.” Muzejní rezervace M. Yu. Lermontova”
      • “Přehled Pyatigorsk”
      • “Delfinárium a pštrosí farma”
      • “Termální pramen Suvorov č. 1”
      • “Vinařství “Kavigris” ve vesnici Inozemtsevo”
      • “Terský rodokmen hřebčín č. 169”
      • “Pstruží farma”
      • “Klášter sv. Jiří”
      • “Svaté Dormition druhý Athos Beshtaugorsky klášter”
      • „Pouť k ostatkům sv. Theodosia z Kavkazu a do Jeruzaléma“
      • „Poutní cesta k ostatkům sv. Matrony Moskevské. Chrám tří svatých”
      • „Pouť na svatá místa minerálních vod Kavkazu“
      • “kozácká směs”
      • Kavkazské minerální vody
      • Ekologie a klima
      • památky
      • Mapa atrakcí Kislovodsk

      Rusko,
      Území Stavropol,
      Kislovodsk, st. Kirova, 12

      +7 (495) 959-22-78
      Moskva
      +7 (87937) 9-43-33
      Kislovodsk

      Jsme na sociálních sítích:

      Poslové: