Jablko je zdrojem zdraví a krásy. Stejně jako několik jiných druhů ovoce existuje dostatek důkazů, že jablko poskytuje zdraví a zářící pokožku, aniž by do vaší stravy přidalo příliš mnoho kalorií. Toto ovoce je užitečné nejen jako svačina, ale také pro péči o pokožku obličeje. Pokud chcete mít krásnou pleť, čtěte dál!
1. Zlepšuje pleť
Jíst jablka může pomoci zesvětlit vaši pokožku, protože jablka poskytují mírnou ochranu před sluncem. Kolagen a pružnost v jablkách jsou životně důležité pro udržení mladistvé pleti. Živiny v jablkách účinně působí na vaši pokožku, zbavují ji patogenů a přebytečného mazu. Zklidní vaši pokožku a rozzáří vaše tváře!
Navíc jablečný džus pomůže zesvětlit vaši pokožku. Šťáva posílí a pomůže udržet přirozenou rovnováhu pH pokožky. Aplikujte si jablečný džus na obličej každý den, a pokud to není možné, vezměte si šťavnatý plátek a rozetřete si jím celý obličej a zbytek snězte
2. Hydratuje pokožku
Všichni víme, že tajemstvím jemné a pružné pokožky je hydratace. Ano, pitná voda je nezbytná, ale často sama o sobě nefunguje. Jablka mají v sobě hodně vody, takže sníst jablko pomůže s hydratací. Jablka nejen hydratují, ale také čistí pokožku. Zakryjte si obličej plátky jablek (jablko by se mělo nakrájet těsně před tím, než je chcete použít) a nechte, dokud plátky neuschnou, alespoň 15-20 minut. Vitamín E v jablku udrží vaši pokožku jemnou a hydratovanou. Můžete si také pravidelně vyrábět DIY pleťové masky a nechat ovoce, aby na vaší pleti dělalo divy.
3. Chrání z UV paprsků
Jablka obsahují živiny, o kterých je známo, že poskytují dodatečnou ochranu před ostrými ultrafialovými paprsky slunce. Jablka můžete použít i k léčbě spálenin od slunce a k prevenci odlupování kůže na postižených místech. Navíc vitamíny a další složky pomohou opravit poškozenou pokožku.
Nastrouhejte jablko, abyste vytvořili jablečnou dužinu. Přidejte lžíci glycerinu (koupíte v lékárně) a zamíchejte. Tuto směs naneste na obličej a pokožku, nechte 15 minut působit a poté smyjte studenou vodou. To pomůže chránit vaši pokožku před silnými slunečními paprsky.
Případně můžete smíchat trochu medu s jablečným džusem a nanést si ho na pokožku pokaždé, když vyjdete na slunce. Po návratu můžete také znovu použít „masku“ pro omlazení. Tento domácí lék ochlazuje pokožku a zabraňuje vzniku svědivých míst.
4. Le podvádět pupínky a tmavé skvrny
Jablka jsou také dobrá pro pokožku, protože ji zbavují akné a tmavých skvrn. Akné je běžný kožní problém, který způsobuje matnost a také dlouhodobě poškozuje pokožku. Lidé s citlivou pokožkou velmi trpí na akné a krémy na chemické bázi mohou pleť dále poškodit.
Jablka na záchranu!
Jeden plátek jablka rozmačkáme a smícháme se smetanou. Pokud nemáte smetanu, použijte lžíci mléka. Naneste na obličej, abyste se zbavili akné. Pomůže také zbavit se akné a tmavých skvrn na kůži. Nejlepších výsledků dosáhnete, když plátky jablka před rozmačkáním chlazíte. Pravidelné nanášení této „pasty“ na pokožku pomůže s tmavými skvrnami a sníží výskyt pupínků. Vychlazený plátek jablka pomůže zmírnit svědivé pupínky. Přiložte vychladlý plátek na svědivá místa pro okamžitou úlevu.
5. Funguje jako přírodní toner
Živiny obsažené v jablkách jsou velmi prospěšné pro pokožku a působí jako přírodní a úžasný toner. Pomáhají celkově napínat pokožku, zlepšují krevní oběh a vynášejí ji na povrch pro lepší vzhled pokožky. Pomáhají také vyrovnávat hladinu pH pokožky, a tím snižují nadměrnou tvorbu a sekreci mazu. Chcete-li získat maximální výhody jablka jako přírodního pleťového toneru, musíte rozdrtit syrové jablko a použít je na pleť jako toner.
Pokud nemáte čas jablko nakrájet, můžete jako tonikum použít kvalitní jablečný ocet na obličej. Ocet čistí póry pokožky, odstraňuje patogeny a oleje, které vedou k akné. Ponořte vatový tampon do dužiny (nebo jablečného octa) a jemně naneste na obličej, ujistěte se, že pokryjete celou pokožku.
6. Redukuje otoky očí a tmavé kruhy pod očima
Kdo se netrápí stresem?
Nikdo z nás není imunní vůči stresu, a to vždy vede k oteklým očím, což je známka nedostatku spánku. Abyste se zbavili otoků a zredukovali tmavé kruhy pod očima, jednoduše si pod oči položte plátky jablek na alespoň 20 minut. Jablečný mošt můžete smíchat i s nastrouhanými bramborami na opuchlé oči. Oloupejte a nastrouhejte menší brambory a přimíchejte k nim dvě lžíce jablečného moštu. Naneste na oteklá místa a nechte působit 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou, můžete použít i běžnou vodu z kohoutku. Při správné aplikaci budou tmavé kruhy během krátké doby světlejší. A samozřejmě se nemusíte bát vedlejších účinků!
Dalším prostředkem je povařit několik plátků zeleného jablka ve vodě, dokud nebudou měkké. Rozdrťte je na pastu a až vychladnou, naneste ji pod oči, abyste zesvětlili tmavé skvrny a zklidnili pokožku. Také sníží stres!
7. Udržuje elasticitu pokožky
Jablka mohou být přínosem pro ty, kteří trpí suchou pokožkou! Mají vyživující a hydratační vlastnosti, které dodávají pokožce potřebné množství tekutiny, aby byla pružná. Jablko nakrájejte na plátky a třete si s ním obličej, dokud nezaschne. Pokud potřebujete více než jeden plátek, použijte to! A zbytek snězte Šťávu nechte na pokožce, dokud nezaschne. Tato přirozená tekutina z plátků prosakuje do pórů, vyrovnává hladinu pH a snižuje mastnotu pokožky.
8. Působí jako zvlhčovač
Jablka sama o sobě mají hydratační vlastnosti a jsou aktivními složkami mnoha kosmetických produktů prodávaných na pultech obchodů. Vysoký obsah vody v tomto ovoci udržuje potřebné množství vlhkosti v horní vrstvě pokožky. To také ochrání vaši pokožku před drobnými infekcemi a suchostí. Můžete si vytvořit svůj vlastní přírodní hydratační krém a zažít všechny výhody těchto ingrediencí!
Jablko oloupeme a vypeckujeme a rozmixujeme na kaši. Přidejte do něj lžíci medu a zakysanou smetanu. Tuto pastu pravidelně nanášejte na pokožku, aby byla jemná a hladká.
