Jak je meloun dobrý na játra?

Lidské tělo je neoddělitelně propojený systém orgánů, ve kterém narušení fungování jednoho orgánu nevyhnutelně s sebou nese narušení fungování ostatních.

V tomto ohledu byste si měli dát pozor na nezastupitelnou funkci, kterou játra v těle plní. Skládá se z filtrování a odstraňování odpadů, toxinů a dalších toxických látek, které se nějakým způsobem dostávají do těla: s jídlem, alkoholem, atmosférickým vzduchem atd.

Normální fungování jater by mělo být udržováno ve dvou aspektech: na jedné straně zlepšit jejich fungování a na druhé straně je pravidelně čistit. V obou případech pomůže zařazení obyčejného melounu do jídelníčku. Právě o jeho blahodárných vlastnostech pro lidská játra budeme hovořit v tomto článku.

Složení melounu

Nejprve je třeba říci o prospěšných látkách přítomných v melounu, které určují jeho příznivý účinek na játra a tělo jako celek. Meloun obsahuje:

• hrubá rostlinná vlákna;
• draslík;
• vápník;
• fosfor;
• křemík;
• měď;
• magnesium;
• organické kyseliny a sacharidy.

Jak to ovlivňuje játra?

Meloun se jako posilující složka používá již poměrně dlouho. Předpokládá se, že má obecně příznivý účinek na orgány na pravé straně břicha.

Přínos pro játra se vysvětluje jednak přítomností živin nezbytných pro jejich normální fungování, jednak tím, že tělo vynakládá minimum úsilí na jejich zpracování.

Konzumace melounu přitom není schopna kompenzovat nedostatek dalších živin životně důležitých pro správnou a efektivní činnost jater.

Kromě toho, moderní výzkum ukazuje, že meloun pomáhá odstraňovat toxiny a odpad z těla, včetně čistí játra, žlučník, slinivku břišní a další orgány. Proto je nejlepší použití melounu jako čisticího prostředku. Níže se podíváme na postup takového čištění.

Postup čištění

Před provedením čištění jater byste se měli postarat o provedení přípravných postupů:

1. 2 týdny před začátkem očisty vyřaďte ze stravy nebo omezte konzumaci tučných, smažených, vysoce kalorických jídel. Dále je vhodné omezit konzumaci obilovin, ovoce, zeleniny, nízkotučných sýrů, tvarohu apod.
2. Během přípravných procedur se důrazně doporučuje vzdát se špatných návyků: pití alkoholu, kouření.

Přímé čištění lze provést dvěma způsoby:

1. Jeden den jezte pouze meloun a pijte zázvorový čaj (trvání ne více než 24 hodin).
2. Dva týdny od 7:10 do XNUMX:XNUMX jezte pouze meloun (doporučená odrůda je „Kolkhoznitsa“ nebo „Gulabi“), před jídlem vypijte sklenici vychlazeného zeleného čaje a nejezte na noc. Po období očisty se pro normalizaci funkce trávicího traktu doporučuje dodržovat vegetariánskou dietu s přidáním vařeného nebo dušeného kuřecího nebo krůtího masa.

V případě preventivní očisty jater je velmi vhodná konzultace s lékařem.

Bolest po konzumaci – co to znamená?

Škodí nadměrná konzumace melounu játrům? Ano, protože to může vést nejen k hypervitaminóze, ale také vyvolat různé bolesti v důsledku otravy.

Je důležité vědět, proč se to děje. Obvykle k otravě dochází z jednoho z následujících důvodů:

• vysoká koncentrace dusičnanů;
• vysoká koncentrace pesticidů;
• bakterie, které se vyvinuly na hnijící nebo pohmožděné oblasti melounu.

Opatření pro otravu jídlem melouny budou standardní:

1. vyvolat zvracení;
2. umýt žaludek;
3. vzít sorbent;
4. uklidni se a zůstaň v posteli.

Pokud vás bolí játra z melounu, může to také naznačovat jeden z výše uvedených problémů. Navíc nepohodlí v játrech během očistných procedur může naznačovat odstranění značného množství odpadu a toxinů.

Tak či onak, pokud se bolesti objeví, rozhodně byste se měli poradit s lékařem. Kromě toho byste měli se svým lékařem probrat možnost konzumace melounu, pokud máte závažné onemocnění jater.

Můžete to jíst, když jste nemocní?

Zcela férová otázka je, zda je konzumace melounu v zásadě přípustná při závažných onemocněních jater. Zvažme je postupně:

1. cirhóza – konzumace melounu je přijatelná, ale v omezeném množství (vhodný je i meloun);
2. hepatóza – konzumace melounu v omezeném množství nejen není kontraindikována, ale je také nezbytná.

Pokud trpíte onemocněním jater, rozhodně byste měli s lékařem probrat možnost konzumace melounu a provádění očisty s ním.

Další užitečné vlastnosti

Mezi další pozitivní přínosy konzumace melounu patří:

1. posílení nehtů a vlasů;
2. zlepšení kvality pokožky;
3. stimulace imunitního systému;
4. normalizace centrálního nervového systému;
5. zlepšení krevního oběhu;
6. normalizace menstruačního cyklu.

Kontraindikace

Meloun by se neměl konzumovat s medem, alkoholem nebo studenou vodou, protože to může vést ke střevní kolikě, nadýmání, průjmu atd.

Ke konzumaci melounu byste měli přistupovat opatrně v případech onemocnění, která jsou spojena s ukládáním zbytků fosfátů v moči, stejně jako u patologií gastrointestinálního traktu, zejména v akutních stádiích.

Mezi nemoci, pro které nelze meloun jíst, patří:

• zánět duodena;
• diabetes mellitus;
• žaludeční vřed;
• dyzentrie;
• střevní poruchy.

Pozor by si při konzumaci melounu měly dávat těhotné a kojící matky.

6 dalších důležitých doporučení

Kromě čištění je důležité zajistit, aby vaše játra byla zdravá a fungovala. K tomu pomůže dieta a další opatření zaměřená na prevenci problémů v budoucnu. K tomu byste měli být především opatrní a zodpovědní za své zdraví. Za prvé to znamená následující:

1. vzdání se špatných návyků (konzumace nadměrného množství alkoholu) jako rizikového faktoru pro onemocnění jater;
2. odmítnutí převařených, slaných, mastných a těžkých jídel;
3. vzdát se stresu, zvyk nedostatečně spát, být nervózní, dělat si starosti o cokoli;
4. kladný postoj;
5. sportovní hry;
6. procházky pod širým nebem.

Závěr

Účinné a bezpečné čištění lze tedy provádět pomocí melounu. Důležité je nejprve posoudit použitelnost a přípustnost postupu v každém konkrétním případě, svědomitě provést přípravná opatření a doprovázet proces jaterní očisty obecnými posilujícími a zdraví zlepšujícími procedurami.

Jediným a nejjistějším způsobem, jak si udržet zdraví, prodloužit mládí a užít si aktivní dlouhověkost do vysokého věku, je zodpovědný přístup k vlastnímu zdraví.

Není často možné potkat člověka, který by neměl rád meloun. Na konci léta se na to těší s velkou netrpělivostí. Plody dokonale zaženou žízeň a hlad v horkém počasí. Používají se v kosmetologii a lidovém léčitelství.

Rozsah použití melounu je působivý, ale jak prospěšný je pro naše játra? Jaké jsou vlastnosti používání tohoto produktu a má nějaké kontraindikace? O tom a mnohem více je náš článek.

Složení melounu

Každá odrůda melounu má jedinečné chemické složení, ale hlavní složky jsou u všech druhů stejné. Dužnina obsahuje lehce stravitelné cukry, vlákninu, karoten, pektin, kyselinu listovou, železo, minerální soli, tuky a také vitamíny B, A, C, E, K, PP. Kromě toho produkt obsahuje hodně draslíku, vápníku, hořčíku, sodíku; mikroelementy jako bor, jód, měď, fluor, chrom, zinek a další.

Obsah kalorií sladkostí nepřesahuje 35 kcal na 100 g.

Mohu to jíst, když mám onemocnění jater?

Lidé trpící onemocněním jater mohou a dokonce potřebují jíst meloun. Samotný náš hlavní „čistící“ orgán často potřebuje očistu. A meloun má všechny vlastnosti k tomu, aby proceduru provedl co nejefektivněji a nastavil játra ke správnému fungování.

Pamatujte ale, že během nemoci orgán slábne a jeho ovlivňování, byť s dobrým úmyslem, může způsobit více škody než užitku. Proto se u onemocnění jater meloun jí v malých porcích a pečlivě „poslouchá“ reakci těla.

Varování! V žádném případě nejezte ovoce v období exacerbace onemocnění, při akutních bolestech a křečích! Šťáva z produktu pouze zesílí reakci na bolest a může způsobit komplikace.

Jak to ovlivňuje játra a slinivku?

Ovocná dužina pomáhá odstraňovat toxiny a odpad z těla. Meloun se používá k čištění žlučníku a slinivky břišní.

Výhody

Plody se již řadu let používají v léčebné a preventivní výživě při onemocnění ledvin, jater a srdce a vysoké procento obsahu železa pomáhá při léčbě chudokrevnosti. Navíc:

• železo je nepostradatelné pro ty, kteří trpí anémií a pro ženy s hormonální nerovnováhou během menstruace;
• hořčík a draslík zabraňují rychlému nástupu únavy a slabosti;
• vitamin B dodává tělu energii, vitamin A zabraňuje tvorbě volných radikálů a působí proti stárnutí;
• Vitamin C posiluje imunitní systém a zabraňuje nachlazení;
• vláknina buničiny stimuluje střevní činnost, zabraňuje zácpě;
• vysoký obsah vody normalizuje diurézu, zároveň čistí ledviny a snižuje hladinu cholesterolu;
• prvek adenosin zabraňuje vzniku mrtvice a srdečního infarktu.

Škody a kontraindikace

Vysoký obsah cukru a fruktózy v ovoci může způsobit tvorbu plynu, nadýmání, koliku a dokonce i krátkodobý průjem. Aby se zabránilo poškození fermentační reakce v žaludku, doporučuje se jíst meloun jako samostatné jídlo v malých porcích, ne více než 300 g najednou. Zároveň ji nezapíjejte vodou ani alkoholickými nápoji, nejezte s medem nebo marmeládou.

Je zakázáno konzumovat dezert, pokud máte následující problémy:

• ledvinové kameny a žlučník;
• žaludeční vřed v akutní fázi;
• dyzentrie;
• diabetes mellitus;
• zánět duodena;
• pro jakékoli střevní potíže.

Těhotným a kojícím matkám se doporučuje jíst ovoce opatrně.

Důležité! Pokud trpíte nějakým onemocněním trávicího traktu, zeptejte se svého lékaře, zda je vhodné jíst meloun.

Vlastnosti použití

Meloun je lahodný v jakékoli podobě, ať už jde o šťávu, džem nebo čerstvé ovoce. Při používání však existují určité nuance, o kterých je užitečné vědět.

Drsný

Před řezáním se ovoce důkladně umyje, poté se rozřízne na polovinu a semena se odstraní. Oloupejte aromatickou dužinu z husté slupky. Semena se nepoužívají k jídlu. Dužnina se nakrájí na malé kousky a konzumuje se v malých porcích jako samostatné jídlo hodinu před jídlem nebo dvě po něm.

Šťáva

Pro přípravu šťávy protáhněte ovocnou dužinu lisem nebo odšťavňovačem. Šťávu je lepší pít čerstvě vymačkanou, protože si zachovává největší množství vitamínů. Je lepší to udělat na prázdný žaludek, buďte opatrní. Dospělému se doporučuje vypít maximálně jednu sklenici melounové šťávy denně. Pro děti by dávka měla být mnohem menší: 50 ml pro malé děti a 100 ml pro děti školního věku.

Jam

Voňavý a chutný džem se vyrábí z dužiny melounu. Může být skladován několik let v lednici nebo na jiném chladném místě.

Po tepelné úpravě ztrácí meloun některé ze svých prospěšných vlastností – marmeláda obsahuje málo vitamínů a minerálů. Ale toto jídlo lze jíst, kdykoli chcete, kombinovat s jinými produkty a použít jako náplň do koláčů. Nezpůsobuje fermentaci v žaludku, nevede k průjmům a kolikám.

Důležité pokyny k použití

Dodržujte základní pravidla, aby vám dezert prospěl, ochrání vás to před nežádoucími důsledky:

1. Ovoce kupujte pouze od srpna do září.
2. Hlavním ukazatelem zralosti melounu je jeho přetrvávající aroma. Pokud není cítit žádný zápach, je lepší takový výrobek nekupovat.
3. Zdravotně nebezpečné látky, které se hromadí během procesu pěstování a krmení melounů, se usazují na kůře a v její blízkosti. Pokuste se odříznout kůru a dalších 1-1,5 cm dužiny v kontaktu s ní.
4. Nejvíce „jedovatou“ částí ovoce je „ocásek“, který obsahuje maximální koncentraci škodlivých látek. Proto se doporučuje odříznout špičku melounu.
5. Ovoce bude chutnat lépe, když je před konzumací krátce vložíme do lednice.
6. V horkém počasí vychlazená melounová šťáva dokonale uhasí žízeň a zmírní následky úpalu.

Použití melounu k čištění jater

Největší lidský „filtr“, játra, se časem ucpe a je třeba je vyčistit. Syrová dužina melounu pomůže hloubkově očistit tělo od toxinů, což bude mít pozitivní vliv na celkové zdraví. Aby byl výsledek procedury úspěšný, je důležité dodržovat několik základních pravidel.

Postup čištění

Pokud plánujete očistu jater, měli byste své tělo předem připravit:

1. Dva týdny před zákrokem zcela vyřaďte ze stravy smažená a kalorická jídla.
2. Po celých 14 dní jezte ovoce, zeleninu, bylinky, nízkotučný tvaroh, mléčné výrobky, cereálie a sýry.
3. Během této doby se vzdejte špatných návyků – kouření a alkoholu. Pokud se vám nedaří zcela odstranit kouření, snižte alespoň počet vykouřených cigaret na minimum.

Po úspěšné přípravě se pustí do samotného čištění, které trvá 10-14 dní. Algoritmus akcí je následující:

1. Každý den od 7 do 22 hodin jezte výhradně meloun. K tomu rozdělte 5 kg ovocné dužiny na 2 porcí a užívejte jednou za 3 hodiny.
2. O přestávkách pijte studený zelený čaj, ne více než sklenici.

Postupně opusťte očistnou dietu. První 3-4 dny po proceduře jezte pouze lehká libová jídla, po pár dnech přidejte masové kuličky nebo drůbeží řízky, dušené bez oleje. Kuře lze nahradit libovými rybami, jako je treska nebo candát. Po vyložení potřebují vaše střeva čas, aby vstoupila do obvyklého režimu činnosti.

Co když se po použití objeví bolest?

Stává se, že po požití melounu se dostaví bolest. Ve zdravé žaludeční sliznici probíhá proces trávení ovoce bez problémů, ale pokud jsou v gastrointestinálním traktu abnormality, trávení dužiny se stává obtížným.

Meloun prochází fermentací v žaludku, která je doprovázena uvolňováním plynů. Objevují se bolesti břicha a pocit křečí, to vše jsou první známky rozvoje gastritidy. Je vhodné kontaktovat odborníka.

Závěr

Meloun je nejen chutný, ale také zdravý, ale lidem s oslabenými a nemocnými játry se nedoporučuje tyto produkty zneužívat. Jezte ovoce v malých porcích s maximální opatrností.

V žádném případě neprovádějte samoléčbu, pokud o stavu jater, žlučníku a slinivky nic nevíte. Před čištěním nezapomeňte diagnostikovat tyto orgány a poraďte se s lékařem.