Heřmánek je jednou z nejznámějších léčivých rostlin, jejíž léčivé vlastnosti jsou široce používány v medicíně, kosmetologii a dokonce i vaření. Rostlina má řadu pozitivních vlastností, proto je hojně využívána jako doplněk léčby.

Heřmánek je součástí mnoha bylinných přípravků, kosmetiky, aktivně používané u dětí i dospělých. Používá se jak vnitřně, tak zevně. Je však důležité vědět o výhodách této rostliny, aby bylo možné racionálně používat heřmánek, vzít v úvahu indikace a kontraindikace, aby se tělo rychleji zotavilo.

Jaké jsou zdravotní přínosy heřmánku

Léčivé vlastnosti heřmánku jsou známy lékařům téměř všech specializací. Infuze, odvary, čaj s heřmánkem se používají při léčbě různých onemocnění. Tak široký rozsah jeho použití je způsoben jeho biologickým složením, složkami nacházejícími se v rostlině. V první řadě stojí za to zdůraznit:

  • kyselina askorbová;
  • beta-karoten;
  • matricin;
  • selen, draslík, zinek a měď;
  • kyselina kaprylová, salicylová, isovalerová;
  • kamedi;
  • kvercetin;
  • flavonoidy;
  • kyselina nikotinová;
  • polysacharidy;
  • taniny;
  • éterický olej.

Všechny tyto složky mají příznivý vliv na organismus dospělých i dětí.

Léčivé vlastnosti heřmánku

Léčivé účinky heřmánku lékařského jsou široké, přípravky na bázi heřmánku se užívají vnitřně i lokálně. Ano, heřmánek:

  • má výrazný sedativní, sedativní účinek, díky kterému pomáhá vyrovnat se se zvýšenou úzkostí a stresem, je součástí léčebných poplatků za korekci deprese;
  • pomáhá normalizovat srdeční rytmus, chrání srdce před vnějšími vlivy;
  • pomáhá při normalizaci krevního oběhu, stimuluje mozkovou činnost;
  • reguluje trávicí systém, pomáhá snižovat tvorbu plynu a kypření;
  • chrání sliznice těla, stimuluje hojení tkání, má antiseptický účinek;
  • pomáhá posilovat stěny tepen, čímž zabraňuje rozvoji aterosklerózy;
  • má antialergické působení.

Kromě toho obsahuje heřmánek přírodní antispasmodické a analgetické složky.

Kontraindikace heřmánku

Přestože je heřmánek obecně velmi bezpečnou rostlinou, jeho užívání má některé kontraindikace a také řadu vedlejších účinků, o kterých je třeba vědět před zahájením terapie. Takže heřmánek je zakázáno používat v přítomnosti:

  • individuální nesnášenlivost některých jejích složek a alergie na rostlinu;
  • chronické poškození ledvin;
  • exacerbace peptického vředu jak dvanáctníku, tak žaludku;
  • průjem;
  • vážné duševní poruchy.

Použití odvarů, čajů nebo nálevů s heřmánkem v příliš velkém množství může ohrozit rozvoj nežádoucích účinků. Patří mezi ně nevolnost se záchvaty zvracení, prudké zvýšení krevního tlaku, stejně jako alergie s vývojem vyrážky nebo bronchospasmu, otoky krku.

ČTĚTE VÍCE
Které túje mění barvu v zimě?

Použití heřmánku

Všechny biologické vlastnosti heřmánku, při přípravě a použití různých druhů bylinných přípravků s ním, mohou pomoci s různými patologiemi. To může zahrnovat:

  • různé kožní patologie, včetně zánětlivých procesů, různých malých ran, povrchových popálenin, dermatitidy, alergií, infekcí;
  • léze žlučového systému, včetně problémů se stagnací žluči;
  • различные процессы в области мочевыделительной системы, мочевого пузыря, мочевыделительной системы, мочевого пузыря, мочиоче
  • zánětlivé léze vnitřních orgánů, nachlazení, infekce;
  • gastritida a střevní potíže (nadýmání, křeče);
  • bronchiální astma, kašel v různých patologiích, včetně respiračních patologií a lézí dýchacího systému;
  • migréna, různé infe bolesti hlavy;
  • problémy s ústní dutinou, onemocnění dásní, problémy se zuby;
  • úzkost, problémy se spánkem, deprese.

Různé varianty léčivých přípravků s heřmánkem jsou mírně alergenní, nevytvářejí návyky a toxické účinky, proto lze fytosuroviny používat pro dlouhé kurzy, až 2-3 měsíce.

Heřmánek může pomoci při hubnutí a formování postavy díky mírnému diuretickému a projímavému účinku, normalizaci metabolických procesů a stimulaci jaterní očisty.

Kromě toho tato rostlina pomáhá při regulaci trávení.

Recepty s heřmánkem

Broth

2 lžičky suchého heřmánku zalijeme 100 ml převařené vody, půl hodiny vaříme ve vodní lázni. Výsledný vývar se filtruje a zředí se vodou na 250 ml. Vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce třikrát denně.

Odvary z heřmánku jsou jedním z nejoblíbenějších prostředků. Používají se při zažívacích potížích, zánětlivých onemocněních střev, nechutenství, plynatosti, nevolnosti a zvracení. Kromě toho jsou indikovány při zvýšené úzkosti a problémech se spánkem.

Infuze

2 polévkové lžíce. lžíce suchých surovin zalijeme sklenicí vroucí vody, přikryjeme, necháme 60 minut louhovat, přecedíme přes síto. Vezměte 30 ml před jídlem třikrát denně.

Nálev z heřmánku pomáhá při regulaci činnosti střev, odstraňuje tvorbu plynů, křeče a zlepšuje peristaltiku. Pomáhá také při zánětlivých procesech v žlučovém systému, stimuluje žaludek na pozadí gastritidy s nízkou kyselostí, je užitečný při gynekologických onemocněních a nachlazení.

čaj

Zalijte 1 čajovou lžičku suchých surovin sklenicí vroucí vody, nechte 10 minut. Užívejte třikrát denně se lžící medu nebo citronu, kořenem zázvoru.

Heřmánkový čaj je užitečný při odstraňování zvýšené nervozity, během stresových situací, na pozadí přepracování. Heřmánkový čaj také pomáhá při normalizaci spánku. Heřmánkový čaj je také užitečný při gastritidě, nachlazení, má tonizující účinek a je užitečný v chladném období jako prevence infekcí.

ČTĚTE VÍCE
Jaká zvířata trpí finnózou?

Přečtěte si také

Recenze lékařů o heřmánku

Lékárník, učitel farmakologie, šéfredaktor MedCorr Olga Zorina:

– Heřmánek má při zevní aplikaci, při perorálním podání protizánětlivé a antiseptické účinky – sedativní, diaforetický, protikřečový, což je užitečné při různých nachlazeních a zažívacích potížích. Velmi oblíbený domácí lék, včetně nachlazení. Z nežádoucích účinků nejsou neobvyklé alergie; u dětí se používá s opatrností, přísně v dětských dávkách.