Při hledání nových vitaminových nosičů pro chov hospodářských zvířat a drůbeže byla pozornost věnována jehličím jako krmnému produktu s širokým uplatněním.

Pro zjištění faktorů, které brání nebo podporují krmné využití technické jehličnaté zeleně, byla studována její nutriční hodnota a krmná hodnota ve srovnání s trávou. Jak dokládá výzkum profesora I. S. Popova, co se týče nejcennějších složek, bílkovin, extraktivních látek a tuku, jehličí předčí trávu, hned po ní v obsahu popela. Jehličí, zejména smrkové, je složením podobné senu.

Podle různých autorů se stravitelnost organické hmoty přírodního jehličí pohybuje v rozmezí 24. 80 %. To nám umožňuje dojít k závěru, že jehličí je vysoce výživný a snadno stravitelný produkt.

Jehličí obsahuje karoten, chlorofyl, xantofyl a další látky, které hrají roli v metabolismu a při syntéze řady nových vitamínů v těle; Navíc je karoten, což je provitamín A, obsažen v jehličí dvakrát více než v mrkvi. Vitamíny jsou biologické katalyzátory, které stimulují složité fyziologické a biochemické procesy. Jejich nedostatek v potravě vede ke snížení metabolismu a stravitelnosti krmiv zvířaty, což negativně ovlivňuje přírůstek hmotnosti a plodnost. V zimě a na podzim lze nedostatek vitamínů kompenzovat přidáním borového a smrkového jehličí bohatého na vitamíny A, C, B2, K, E a P do stravy.

1 kg zeleného jehličí borovice obsahuje, mg: borovice – karoten – 60. 130, vitamin C – 3000, vitamin K – 20, vitamin B2 – 5; smrk – karoten – 50. 120; vitamin C – 2500, vitamin K – 12, vitamin B2 – 5. Použití borovicového a smrkového jehličí jako vitaminového doplňku v množství 0,1. 0,2 kg na hlavu a den zvyšuje denní přírůstek hmotnosti prasat o 13.. 35 % ve srovnání s přírůstkem hmotnosti u zvířat, která nedostávala krmení.

Bylo zjištěno, že jehličí jako zdroj vitaminu A má dobrou aktivitu, stimuluje růst kuřat a zabraňuje rozvoji nedostatku vitaminu. Za optimální dávkování jehličí ve stravě brojlerových kuřat je třeba považovat až 1 g na kuře a den od 10 do 40 dnů věku. Bylo zjištěno, že jehličí smrku i borovice mají aktivitu vitamínu A. Jehly jsou také vitamínovým krmivem pro nosnice. Účinek na produkci vajec a líhnivost 5 g mletých jehličí na slepici a den není horší než účinek 25 g červené mrkve. Optimální dávka pro nosnice je 5. 7 g denně.

Jak vidíte, jehličí je nejlevnějším zdrojem vitaminu A. Lze jej tedy široce doporučit jako vitaminové krmivo v drůbežích v zimním období namísto vzácných a drahých přípravků vitaminu A.

Jehly jsou účinným vitaminovým doplňkem pro prasata, kozy a ovce v zimním období, kdy na farmě není krmivo s vysokým obsahem vitaminů. Má pozitivní vliv na vývoj a živou hmotnost a zlepšuje zdraví zvířat. Optimální denní dávka jehličí pro prasata (0,2 kg na 100 kg živé hmotnosti) výrazně zvyšuje hmotnostní přírůstky zvířat a zvyšuje využití krmiva minimálně o 20 %. U koz a ovcí by měla být považována za nejlepší normu 0,25 kg na hlavu a den (s průměrnou hmotností 45 kg). Krmení jehličím nesnižuje výtěžnost masa a nezhoršuje jeho kvalitu. U prasat se používá více drceného jehličí než u koz a ovcí.

Použití čerstvého drceného jehličí borovice při pokusech na mladém skotu snížilo náklady na krmivo na jednotku produkce o 15. 20 % ve srovnání s kontrolními údaji.

ČTĚTE VÍCE
Kde roste borovice borovice?

Pro normální vývoj zvířecího těla jsou neméně důležité mikroprvky, které ovlivňují syntézu a působení vitamínů a zvyšují aktivitu hormonů. Borovicové a smrkové jehličí obsahuje železo, mangan, měď, zinek, kobalt, draslík, sodík, vápník atd. Vysoký obsah kobaltu v jehličí vysvětluje léčebný účinek krmení skotu trpícího tabes. Jehličí navíc obsahuje pryskyřičné látky, silice a fytoncidy, které působí bakteriostaticky na střevní mikroflóru.

Pozitivní výsledky pokusů umožnily doporučit jehly pro plošné zavedení do chovatelské praxe pro všechny druhy hospodářských zvířat. Současně jsou poskytovány následující denní normy čerstvého jehličí na hlavu, g: koně a krávy – 750, mláďata – 300, ovce a kozy – 250, rostoucí prasata – 150. 200 (na 100 kg živé hmotnosti), kuřata – 5, kachny – 10, husy a krůty – 30, kuřata – 5% moučná směs.

Jehličí se krmí prasaty a ptáky rozdrcenými ve vlhké kaši. Dobře rozdrcené a prosáté jehličí můžeme selatům na začátku krmení podávat mlékem, kaší, želé v množství 1. 1,5 g na kilogram živé hmotnosti.

Hospodářská zvířata, zejména ovce a kozy, jsou dobrá v pojídání nerozdrcených jehličí v jejich přirozené formě. Tento způsob krmení jehličí je nejracionálnější. Praxe potvrdila vysokou vitamínovou hodnotu jehličí a umožnila jej široce doporučit pro použití jako krmivo bohaté na vitamíny v drůbežích a chovech dobytka. Větve jehličnatých stromů však obsahují velké množství silic, glukosidů, tříslovin, pryskyřičných látek, které snižují její chuť a v nadměrných dávkách činí tuto potravinu dokonce škodlivou. Proto se doporučuje krmit jehličí v zimě, kdy je obsah pryskyřičných a škodlivých látek minimální a oddělené od větví.

Krmná technická zeleň jehličnatých druhů.

Snížení užitkovosti, výskytu chorob zvířat provázených nechutenstvím, vyčerpáním, slabostí, zpomalením růstu a zvláštními klinickými příznaky v důsledku nesprávné výživy, i přes dostatečné množství krmiva a obsahu všech základních živin v něm, lze předejít zavádění vitamínů nebo krmiv s jejich obsahem do stravy.

V tomto případě hraje významnou roli chlorofyl. Jeho význam v metabolismu hospodářských zvířat je dán chemickou afinitou chlorofylu (zelené barvivo listů) a hemoglobinu (krevní barvivo zvířat). Schopnost chlorofylu v zeleném krmivu zvyšovat funkci krvetvorby a příznivě působit na organismus jako celek, a tím i na užitkovost zvířat, jej charakterizuje jako jeden z nutričních prvků zvyšujících využitelnost krmných dávek. . Zařazení krmiva s obsahem chlorofylu (vitamíno-proteinové pasty, jehličí, seno atd.) do zimního jídelníčku obohacuje o všechny potřebné živiny a je jedním z faktorů odpovědných za vysokou užitkovost zvířat. Stálezelené jehličnaté jehličí, obsahující značné množství vitamínů, fytoncidů, chlorofylu, bílkovin, tuků, stopových prvků a dalších užitečných látek, může sloužit jako cenný doplněk stravy zvířat a ptáků. Mnoho zvířat a ptáků jedí v zimě jehličí. Jehličí od nepaměti sloužilo jako malý, ale spolehlivý pomocník ve výživě hospodářských zvířat při nedostatku jiného krmiva. Využití jehel pro krmné účely se vyvíjelo současně v několika směrech.

Průmyslová zelenina a její zpracované produkty jsou velkou rezervou pro výrobu vitamino-proteinových a růst stimulujících krmných přísad.

Průmyslová jehličnatá zeleň se stále více využívá jako surovina pro výrobu různých produktů, a tak je zajímavá i její dusíkatá frakce, které se zatím nevěnuje dostatečná pozornost. Borovicové a smrkové jehličí obsahuje 8. 16 % bílkovin v sušině. Způsob výroby protein-vitamínové pasty navrhl All-Union Research Institute of Feeds pojmenovaný po V. R. Williamsovi. Biologická aktivita borové pasty byla stanovena A. R. Valdmanem a F. A. Gračevem. Rozdrcené jehličí borovice smíchané s vodou se vymačkalo, šťáva se vylisovala a zahřála na 90 °C. Sraženina byla filtrována a fermentována (silážována) ve směsi s melasou. Vitamíny byly v silážní pastě dobře zachovány a při podávání zvířatům a drůbeži stimulovala jejich růst. Smrková pasta, stejně jako vitamino-proteinová pasta z lučního trávy, měla příznivý účinek na léčbu nedostatku vitaminů. Při pokusech na kuřatech a telatech nahradila borová pasta nedostatečný koncentrát vitaminu A. Borová pasta měla kromě růstově stimulujícího účinku dobrý léčebný účinek proti průjmu telat. Selata, která dostávají proteinovo-vitamínovou pastu, rostou rychleji a lépe se vyvíjejí ve srovnání se selaty chovanými na konvenční stravě. Hmotnost selat odchovaných v době ustájení s proteinovo-vitamínovou pastou byla ve věku dvou měsíců v průměru 16,65 kg a o 1,2 až 3,2 kg převyšovala hmotnost kontrolních zvířat, která pastu nedostala. Použití proteinovo-vitamínové pasty při odchovu selat v období ustájení je účinnější než použití naklíčených obilných zrn.

ČTĚTE VÍCE
Jaká je velikost těla sršní královny?

Použití proteinovo-vitamínové pasty při odchovu selat po odstavu je velmi účinné, pokud mladým zvířatům není poskytnuto dostatečné krmivo. Pokud v období stání dostávají odstavčata kvalitní luštěninové seno, siláž, okopaniny, ale i mléčný odpad a různé obilné krmivo, pak je použití proteinovo-vitamínové pasty méně účinné.

Hlavní překážkou širokého zavedení protein-vitaminové pasty do chovu hospodářských zvířat je její vysoká cena a nedostatek zjednodušené technologie přípravy. Jedním ze způsobů, jak snížit cenu vitamino-proteinových koncentrátů (VPC), je jejich získávání v kombinaci s jinými biologicky aktivními produkty. V současné době jsme nastínili způsoby, jak získat vitamínové a proteinové koncentráty pomocí komplexních schémat pro zpracování průmyslové jehličnaté zeleně. S ohledem na směry zpracování technické jehličnaté zeleně vidíme, že se všechny vyvíjejí bez vzájemného propojení. Například při získávání léčivého jehličnatého extraktu se průmyslová zeleň ošetří párou a horkou vodou a použitá zeleň se vyhodí; pro získání větvené potravy se průmyslová zeleň podrobuje stejnému zpracování, ale naopak se vyhodí vodný extrakt, z něhož lze po odpaření získat extrakt léčivý. Proto je třeba problematiku zpracování průmyslové zeleně posuzovat komplexně, abychom z jedné suroviny získali různé produkty pro léčebné, potravinářské a krmivářské účely.

Je nutné nejen komplexně zpracovávat jehličí, ale také používat větve v procesu zpracování. V tomto případě můžete získat významný ekonomický efekt a doplňkové produkty ve formě technologických třísek, dřevěného betonu, desek atd.

Oficiální internetové stránky
výrobní podnik
LLC “Bioenergie a K”
Zemědělská produkce technika
a produkty nové generace.

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina Číslo Norma** % normy ve 100 g % normy ve 100 kcal 100% normální
Kalorická hodnota 53 kcal 1684 kcal 3.1% 5.8% 3177 g
Proteiny 4.4 g 76 g 5.8% 10.9% 1727 g
Tuky 0.4 g 56 g 0.7% 1.3% 14000 g
Sacharidy 7.4 g 219 g 3.4% 6.4% 2959 g
Dietní vlákna 4.3 g 20 g 21.5% 40.6% 465 g
Voda 81.1 g 2273 g 3.6% 6.8% 2803 g
Organické kyseliny 2 g ~
Vitamíny
Vitamín A, RE 540 μg 900 μg 60% 113.2% 167 g
beta karoten 20 mg 5 mg 400% 754.7% 25 g
Vitamín B1, thiamin 1.9 mg 1.5 mg 126.7% 239.1% 79 g
Vitamín B2, riboflavin 0.5 mg 1.8 mg 27.8% 52.5% 360 g
Vitamín B4, cholin 2 mg 500 mg 0.4% 0.8% 25000 g
Vitamin B5, pantotenik 2 mg 5 mg 40% 75.5% 250 g
Vitamín B6, pyridoxin 0.2 mg 2 mg 10% 18.9% 1000 g
Vitamín B9, folát 2 μg 400 μg 0.5% 0.9% 20000 g
Vitamín B12, kobalamin 2 μg 3 μg 66.7% 125.8% 150 g
Vitamín C, askorbová 2 mg 90 mg 2.2% 4.2% 4500 g
Vitamín D, kalciferol 2 μg 10 μg 20% 37.7% 500 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE 2 mg 15 mg 13.3% 25.1% 750 g
Vitamín H, biotin 15 μg 50 μg 30% 56.6% 333 g
Vitamin K, fylochinon 2000 μg 120 μg 1666.7% 3144.7% 6 g
Vitamín PP, NE 2.9 mg 20 mg 14.5% 27.4% 690 g
Macronutrienty
Draslík, K 2 mg 2500 mg 0.1% 0.2% 125000 g
Vápník, Ca 2 mg 1000 mg 0.2% 0.4% 50000 g
Křemík, Si 2 mg 30 mg 6.7% 12.6% 1500 g
Hořčík, Mg 2 mg 400 mg 0.5% 0.9% 20000 g
Sodík, Na 2 mg 1300 mg 0.2% 0.4% 65000 g
Síra, S 2 mg 1000 mg 0.2% 0.4% 50000 g
Fosfor, P 2 mg 800 mg 0.3% 0.6% 40000 g
Chlor, Cl 2 mg 2300 mg 0.1% 0.2% 115000 g
Stopové prvky
Bor, B 2 μg ~
Vanad, V 2 μg ~
Železo, Fe 4 mg 18 mg 22.2% 41.9% 450 g
Jód, I 2 μg 150 μg 1.3% 2.5% 7500 g
kobalt, spol 4 μg 10 μg 40% 75.5% 250 g
Mangan, Mn 4 mg 2 mg 200% 377.4% 50 g
Měď, Cu 2 μg 1000 μg 0.2% 0.4% 50000 g
Molybden, Mo 2 μg 70 μg 2.9% 5.5% 3500 g
Selen, Se 2 μg 55 μg 3.6% 6.8% 2750 g
Fluor, F 2 μg 4000 μg 0.1% 0.2% 200000 g
Chrome, Cr 2 μg 50 μg 4% 7.5% 2500 g
Zinek, Zn 2 mg 12 mg 16.7% 31.5% 600 g
Sterols
cholesterol 2 mg maximálně 300 mg
ČTĚTE VÍCE
Jaké druhy cibule jsou k výsadbě?

Energetická hodnota Jehly borovice je 53 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle

Jehly borovice bohaté na vitamíny a minerály jako: vitamín A – 60%, beta-karoten – 400%, vitamín B1 – 126,7%, vitamín B2 – 27,8%, vitamín B5 – 40%, vitamín B12 – 66,7%, vitamín D – 20% , vitamín E – 13,3%, vitamín H – 30%, vitamín K – 1666,7%, vitamín PP – 14,5%, železo – 22,2%, kobalt – 40%, mangan – 200%, zinek – 16,7%

  • vitamin A je zodpovědný za normální vývoj, reprodukční funkce, zdraví kůže a očí a udržování imunity.
  • B-karoten je provitamin A a má antioxidační vlastnosti. 6 mikrogramů beta-karotenu odpovídá 1 mikrogramu vitaminu A.
  • Vitamin B1 je součástí nejdůležitějších enzymů metabolismu sacharidů a energie, dodává tělu energii a plastické látky a také metabolismus větvených aminokyselin. Nedostatek tohoto vitaminu vede k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • Vitamin B2 účastní se redoxních reakcí, zvyšuje vnímavost barvy vizuálním analyzátorem a adaptaci na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázen narušením stavu kůže, sliznic, zhoršeným světlem a viděním za šera.
  • Vitamin B5 podílí se na metabolismu bílkovin, tuků, sacharidů, metabolismu cholesterolu, syntéze řady hormonů, hemoglobinu, podporuje vstřebávání aminokyselin a cukrů ve střevě, podporuje funkci kůry nadledvin. Nedostatek kyseliny pantotenové může vést k poškození kůže a sliznic.
  • Vitamin B12 hraje důležitou roli v metabolismu a přeměnách aminokyselin. Folát a vitamín B12 jsou vzájemně propojené vitamíny podílející se na krvetvorbě. Nedostatek vitaminu B12 vede k rozvoji částečného nebo sekundárního nedostatku folátu, stejně jako anémii, leukopenii a trombocytopenii.
  • Vitamin D udržuje homeostázu vápníku a fosforu, provádí procesy mineralizace kostní tkáně. Nedostatek vitaminu D vede k poruše metabolismu vápníku a fosforu v kostech, zvýšené demineralizaci kostní tkáně, což vede ke zvýšenému riziku osteoporózy.
  • Vitamin E má antioxidační vlastnosti, je nezbytný pro fungování gonád, srdečního svalu, je univerzálním stabilizátorem buněčných membrán. Při nedostatku vitaminu E je pozorována hemolýza erytrocytů a neurologické poruchy.
  • Vitamin H podílí se na syntéze tuků, glykogenu, metabolismu aminokyselin. Nedostatečný příjem tohoto vitamínu může vést k narušení normálního stavu pokožky.
  • Vitamin K reguluje srážlivost krve. Nedostatek vitaminu K vede k prodloužení doby srážení krve, snížení obsahu protrombinu v krvi.
  • Vitamin PP podílí se na redoxních reakcích energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitamínů je doprovázen porušením normálního stavu kůže, gastrointestinálního traktu a nervového systému.
  • Železo je součástí bílkovin různých funkcí, včetně enzymů. Podílí se na transportu elektronů, kyslíku, zajišťuje vznik redoxních reakcí a aktivaci peroxidace. Nedostatečná konzumace vede k hypochromní anémii, deficitu myoglobinu atonii kosterního svalstva, zvýšené únavě, myokardiopatii, atrofické gastritidě.
  • Kobalt je součástí vitaminu B12. Aktivuje enzymy metabolismu mastných kyselin a metabolismu kyseliny listové.
  • Mangan podílí se na tvorbě kostí a pojivové tkáně, je součástí enzymů podílejících se na metabolismu aminokyselin, sacharidů, katecholaminů; nezbytné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečná konzumace je doprovázena zpomalením růstu, poruchami v reprodukčním systému, zvýšenou křehkostí kostní tkáně, poruchami metabolismu sacharidů a lipidů.
  • Zinek je součástí více než 300 enzymů, podílí se na syntéze a rozkladu sacharidů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a na regulaci exprese řady genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficienci, cirhóze jater, sexuální dysfunkci a malformacím plodu. Nedávné studie odhalily schopnost vysokých dávek zinku narušit vstřebávání mědi a tím přispět k rozvoji anémie.
ČTĚTE VÍCE
Jak léčit klouby křenem?

Kompletního průvodce nejzdravějšími potravinami najdete v aplikaci Moje zdravá strava.

Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

  • brambory s houbami a kuřecím masem v hrnci
  • zelí řízky
  • Kotlety v troubě
  • Rozmanité omeleta 08.11
  • proso obilovina Myllym Paras
  • Koláčový koláč
  • rfif gityyfz
  • Mouka “Sušenka “Něžná”
  • játrové muffiny
  • Rafaello
  • Hummus můj recept
  • Poochah
  • skořice s medem
  • mléčný plátek
  • Zelný salát 08.11
  • tvarohový jogurt
  • polévka s masovými kuličkami
  • vodní omeleta se zeleninou
  • mleté ​​kuře
  • Zázračný pudink
  • chobotnice s cibulí
  • sáček na rýži
  • krůtí guláš
  • chobotnice kotlety
  • Brambory s masem
  • Přírodní jogurt (ne zcela správný popis)
  • Čokoládová dýňová kaše se sušeným ovocem
  • pilaf s krůtou
  • Fazolová polévka 2018-07
  • zeleninové závitky Iglo
  • moje palačinky
  • Mořská kapusta s lilkem
  • Káva s mlékem (přírodní z Turecka) Bez cukru
  • želé koláč
  • Kuřecí polévka s fazolemi
  • jablko zapečené s medem
  • kutaby se zelení
  • Dýňová semínka
  • obyčejné klobásy – saki
  • Koláče s jablky
  • vařené obyčejné klobásy – saki
  • MLÉČNÁ roláda s marmeládou
  • FSC Wedgie Twister
  • dort DEN-NOC
  • ovocná směs cukroví
  • Sušený physalis
  • Zeleninová polévka
  • Nový recept
  • Julien
  • Trubičky s proteinovým krémem
  • Cookies ořechy s kondenzovaným mlékem
  • Margarín Pyshka
  • Nerafinovaný lněný olej
  • Tvarohové koláče
  • Kuře s bramborem a houbami se zakysanou smetanou
  • squashový kaviár z myši
  • kastrol sýr
  • placky
  • medový dort
  • Jogurt Savushkin 2
  • Vařené kuře se zeleninou
  • Pilaf s kuřecím řízkem
  • Zpěvák KFC
  • Hranolky
  • rýže s houbami
  • Pásky 2 ks.
  • rýžová polévka s mletým kuřecím masem a zelím
  • Tvarohový pudink musí mít
  • Rýže s houbami, cibulí a markov
  • Telecí klobása Dymov
  • Protein Optimum 100% Whey Gold Standard
  • Vodní káva
  • Jogurtový perník
  • káva s mlékem
  • kuře ve strouhance
  • Pivo – Krušovice
  • nadýchaná rýže na zelí
  • Mentai smažené
  • kapustové závitky
  • “ruská krása”
  • kuřecí vývar
  • Nový recept
  • vařené kuře
  • Maggi pro jemné kuře v italštině
  • Mivina s kuřecím masem
  • jemné kuře na listech
  • Rozdrcené mléko
  • Kakaové koláče a mléko
  • Zeleninové řízky
  • koktejl
  • Omička
  • klobásový sýrový salát
  • Sušenky
  • Zakysaná smetana-sušenka
  • Knedlíkové těsto
  • Lečo s paprikou
  • mořské houby
  • Lavash rolky s krabími tyčinkami (lavash, krabí maso, okurka, hlávkový salát, majonéza)
  • Ovocný chléb
  • kečup

Tags: Jehly borovice obsah kalorií 53 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, výhody jehličí, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti jehličí

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho kvasí hroznová šťáva?

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.