Je možné jíst řepu v noci?

Červená řepa je zdravá zelenina, která by měla být ve stravě každého člověka. Kořenová zelenina zlepšuje trávení a je bohatá na vitamíny a vlákninu. Navíc je řepa produktem s negativním obsahem kalorií, kdy její zpracování vyžaduje více kalorií, než má. Zde ale může vyvstat otázka: kdy přesně je nejlepší jíst kořenovou zeleninu? To platí zejména pro ty, kteří chtějí pečlivě sledovat svou postavu. Ale ani s takovým produktem byste to neměli přehánět. Za den stačí sníst až 250 gramů vařené řepy.

Červená řepa v noci téměř neškodí. Zeleninu tedy můžete jíst kdykoli. Hlavní je sníst ho nejpozději dvě hodiny před spaním.

Nejzdravější variantou je lehký salát z nastrouhané červené řepy, ochucený olivovým olejem.

Je třeba poznamenat, že existují lidé, kteří by stále neměli jíst kořenovou zeleninu. Těhotné ženy, které mají sklony k nízkému krevnímu tlaku, by tento produkt neměly jíst k snídani. Ti, kteří čelí onemocnění ledvin a zánětlivým procesům v žaludku, budou muset úplně opustit zeleninu.

Autor: Olga Kotová Editor internetových zdrojů
Související novinky:

poslední novinky

Rádi v noci jíte tvaroh: co se stane s tělem – je tento zvyk zdravý?

Jaký obsah tuku v tvarohu je nejlepší koupit v obchodě: 50% kupujících se mýlí

Tento salát si podmanil každého, kdo ho vyzkoušel: pouze 2 ingredience, jednou z nich je zelí

O nejúčinnější ochraně proti klíšťatům hovořil entomolog

Na konci vaření přidejte ocet: míchaná vejce se promění v typický pokrm – radu šéfkuchaře bude chtít zopakovat

5 malých tajemství, která pomohou lidem, jako jste vy: velmi jednoduché – můžete jej používat každý den

Hlavní novinky

Co dělat, když listy agáve změknou, zblednou a začnou opadávat: pospěšte si, než rostlina zůstane plešatá

Jak se vypořádat s ozvěnou v bytě: s těmito tipy můžete vylepšit svůj domov

Türkiye pozastavuje účast ve smlouvě CFE od 8. dubna

Čerstvá, sušená nebo pečená: která jablka jsou nejzdravější – potřebujete je oloupat?

Rtěnka, micelárka a lak na vlasy: jak využít obsah vaší kosmetické taštičky k úspoře obuvi a oblečení

Opět silný vítr: v Bělorusku vyhlášen oranžový stupeň nebezpečí na 6. dubna

ČTĚTE VÍCE

Jaká sauna je nejlepší na hubnutí?

Adresa sídla: 220123, Minsk, ulice Vera Khoruzhey 32a-2, kancelář 4
tel.8 (017) 270-16-21, e-mail: belnovosti.by@yandex.ru

Belnovosti je informační a zpravodajský portál zaměřený na rychlé zpravodajství o nejdůležitějších událostech politického, ekonomického, společenského, sportovního a kulturního života Ruska, Ukrajiny, Kazachstánu, Běloruska a světa.

Online publikace “Belnovosti.by” Osvědčení o státní registraci hromadných sdělovacích prostředků (masmédia) č. 2 ze dne 21.12.2018. prosince XNUMX, vydané Ministerstvem informací Běloruska.

Materiály stránek jsou určeny osobám starším 18 let (18+).

Informace zveřejněné na portálu Belnovosti jsou určeny výhradně pro osobní použití a nepodléhají žádné další reprodukci a/nebo šíření v jakékoli formě.
Reprodukce materiálů stránek je možná pouze s písemným souhlasem redakce portálu. Design a technologie stránek patří Media News Unitary Enterprise.

Ředitel UE “Media News” Svirshchevsky Sergey Frantsevich +375 (29) 707-14-75.
Šéfredaktor: Vitalij Aleksandrovič Kisternyj +375 (29) 630-33-04.