Broskve jsou cenným zdrojem výživy a v lidské stravě pomáhají tělu bojovat s volnými radikály, předcházejí rakovině a chrání vaše srdce před nemocemi. Toto ovoce má poměrně velké semeno, jehož konzumace není příliš častá. Výhody konzumace semen broskví však výrazně zlepší zdraví těla a možné poškození z jejich použití je zanedbatelné.
Je nějaká újma?
Mnohé hospodyňky nerady vyhazují v kuchyni jídlo včetně pecek z broskví, ze kterých připravují alkoholické nápoje (broskvový likér, likér, ratafia) nebo zákusky.
Vědci stále studují semena pro nové vlastnosti. V dnešní době se z jader vyrábějí různé oleje a esence, které se používají v kosmetické oblasti. Semena se také používají ve složení některých léků a antivirotik.
Semena z tvrdého ovoce, jako jsou meruňky, třešně, švestky a broskve, obsahují sloučeninu zvanou amygdalin, která se za určitých podmínek přeměňuje na kyanovodík. Ale kyanovodík je rozhodně jed.
Farmaceutický průmysl a US Food and Drug Administration nenávidí vše přirozené, protože z toho nemohou profitovat. V důsledku toho po mnoho let šířili lži o tom, jak nebezpečný a jedovatý amygdalin je. Přestože semena broskví obsahují určitou formu kyanovodíku (důvod, proč je jádro podobné mandlím), realita je taková, že většina lidí kyanid přeceňuje. Jedovatý a smrtelný může být pouze kyanovodík. Ovocná jádra však tuto formu kyanidu neobsahují, protože se nejedná o přirozenou formu této složky. Místo toho je ovocná forma kyanidu ve skutečnosti vitamin B17 nebo amygdalin, jak bylo uvedeno výše.
V amerických studiích bylo subjektům podáváno 500 mg amygdalinu třikrát denně bez jakýchkoli vedlejších účinků. Důvodem je, že z 500 mg amygdalinu se uvolní pouze 30 mg kyanidu. Z těchto 30 mg je pouze 1-5 mg ve formě kyanovodíku.
Navíc každé jádro obsahuje pouze 9 mg amygdalinu, což odpovídá 0,5 mg kyanidu a pouze 0,009 mg hydrokyanidu. Smrtelná dávka kyanovodíku se pohybuje od 50 do 300 mg pro dospělého. Pro otravu způsobenou konzumací semen byste museli sníst 5555 33 až 3333 XNUMX broskvových jader na jedno posezení. Lidský žaludek však toto množství semen nedokáže pojmout ani zdaleka.
Podle popsané studie je nepravděpodobné, že by neúmyslné požití celých semen mělo za následek akutní otravu kyanovodíkem.
A konečně, žvýkání jader trvá dlouho. Je velmi obtížné dosáhnout nebezpečných úrovní koncentrace jedu, protože čelist bude po několika hodinách žvýkání příliš unavená, než aby se mohla pohybovat. A zatímco pomine doba odpočinku, hladina kyanidu se vrátí na nulu.
To znamená, že Otrávit se kyanovodíkem ze semen je téměř nemožné. Navíc, když sníte pár lžic soli, povede to ke smrti. Sůl je mnohem jedovatější než semena broskve, a přesto každý den lidé na celém světě jedí tuny soli.
Zdravotní přínosy
Všechny plody s tvrdými semeny mají podobný typ semen – mandlový, obsahující sloučeninu zvanou B17 (amygdalin) a laetril.
Studie amerických vědců zjistila, že laetril způsobuje smrt rakovinných buněk, aniž by poškodil zdravé složky těla. Je to druh přirozené chemoterapie rakoviny, která nemá všechny strašlivé vedlejší účinky chemické nemocniční terapie.
Oleje, které se nacházejí v semenech broskví, mají schopnost zvlhčovat střeva, což z nich činí velmi účinný prostředek při léčbě zácpy. Jádra těchto plodů se v čínské medicíně používají již tisíce let. A některé skupiny lidí jedly semena broskví pravidelně, aby zabránily rakovině.
Semena mají také relaxační, uklidňující účinek. Kromě toho jsou to diuretické produkty a pomáhají zbavit se přebytečné vody a mají také silné expektorační vlastnosti.
Ze kterého ovoce je snazší získat jádro?
Broskve se obecně dělí do dvou kategorií podle toho, jak snadné je oddělit pecku od dužiny.
- Plody se snadno vyjímatelným jádrem. Ve skutečnosti se odstraňuje ručně nebo může dokonce vypadnout, pokud ovoce nakrájíte na poloviny. Žluté a bílé broskve prodávané v obchodech spadají do této kategorie. Tento typ preferují hospodyňky při výrobě džemů a jiných zavařenin. Kolem pecky těchto plodů se objevuje bílý povlak pojivové tkáně, který pomáhá oddělit pecku od dužiny.
- Plody s jádrem pevně spojeným s dužninou. U tohoto ovoce je velmi obtížné nebo téměř nemožné odstranit jádro. Jeho dužina je pevná, šťavnatá a aromatická.
Jak odstranit semeno z ovoce?
Odstranění jádra z broskve je docela jednoduché. Podívejme se na rychlý způsob, jak to udělat:
- pomocí odřezávacího nože propíchněte ovoce až k jádřince a podélně rozřízněte celé ovoce;
- Vezměte obě poloviny ovoce rukama a otočte je v opačných směrech;
- vytáhněte poloviny a oddělte ovoce;
- odstraňte semeno z dužiny.
Pravidla venkovní výsadby
Chcete-li pěstovat broskvoň, musíte začít klíčením semen v interiéru. Proces je jednoduchý, ale nějakou dobu trvá. Semena je nutné zasadit po stratifikaci, poté je po cca 12 týdnech přesadit. Výhonky by měly být pěstovány uvnitř až do jara a poté přesazeny venku na zahradě nebo zeleninové zahradě. Ovoce vyroste na stromě přibližně tři roky po výsadbě.
Důležité! Neměli byste očekávat, že plody vysazeného stromu budou stejné jako původní broskev.
Chcete-li zasadit semena broskví doma, musíte ovoce nakrájet na poloviny a odstranit jámu. Poté semena oloupejte a namočte do vody. Pro získání jádra není potřeba otevírat jeho tvrdou skořápku, protože to zvýší riziko jeho poškození a naruší další růst.
Dalším krokem je vytvoření studené stratifikace pro rychlé klíčení. Za tímto účelem musíte kost vyjmout z vody a volně ji umístit do vlhkého rašeliníku. Výslednou směs je lepší zabalit do plastového sáčku a umístit do chladničky. Sazenice se doporučuje uchovávat v chladu přibližně osm týdnů, aniž by došlo k narušení imitace přirozeného procesu studené stratifikace.
Jakmile uplyne osmitýdenní období, je čas vyjmout plastový sáček z lednice a nechat klíček odpočinout při pokojové teplotě, než připravíte půdu pro výsadbu.
Pak byste měli klíček zasadit do květináče, pro který jej musíte zasunout několik centimetrů do půdy a zatlačit hlouběji. Nejlepších podmínek pro klíčení dosáhnete umístěním květináče na teplé místo s filtrovaným slunečním zářením. Je nutné pravidelně kontrolovat vlhkost půdy, aby nedošlo k přesycení půdy vodou a aby semena nehnijí.
Dalším krokem při výsadbě stromku je přesazení sazenic do květináče s drenážními otvory, ale až když je na stonku alespoň pět listů. Pro opětovnou výsadbu se doporučuje naplnit květináč úrodnou půdou, důkladně ji navlhčit a vytvořit otvor pro umístění sazenic na stejnou úroveň, na které byly vysazeny dříve. Poté je třeba umístit sazenice do jamky, upevnit půdu kolem kořenů a umístit květináč na světlé slunné místo.
Poslední fází pěstování ovocného stromu ze semínka je přesazení stromku na jaře po posledním mrazíku na slunné místo na zahradě.
Recept na lahodný dezert
Pokud nevíte, kde použít pecky z broskví nebo je prostě nechcete jíst v původní podobě, můžete zkusit vyrobit úžasné sušenky s jemnou a jedinečnou chutí.
Složení:
- jeden a půl sklenice cukru;
- půl sklenice oleje na vaření;
- 2 vejce;
- Šálka mouky 3;
- půl lžičky sody smíchané se 3 šálky mouky;
- půl sklenice kyselého mléka nebo kefíru;
- muškátový oříšek;
- čtvrt šálku broskvových jader;
- stolní sůl na špičce lžíce.
Smíchejte cukr a tuk do krému, zašlehejte a vmíchejte vejce. Přidejte směs mouky a sody s mlékem, míchejte, dokud těsto není světlé a nadýchané. Přidejte zbývající přísady. Vykrajujte tvary sušenek. Pečte při 350 stupních 12 až 15 minut, dokud nezískají světlou barvu.
Sušenky lze skladovat v těsně uzavřené krabici po dobu 1 týdne.
Chcete-li se dozvědět, jak rychle odstranit pecku z broskve, viz níže.