Květiny má rád každý, s tím je těžké polemizovat. Studie psychologů z University of New Jersey prokázala, že přítomnost květin v našem životě může výrazně zlepšit emoční zdraví a tento efekt je mnohem silnější, než bychom si mysleli. Nezáleží na tom, zda jde o kytici obdrženou jako dárek, rostliny v květináčích umístěné na parapetu nebo záhon na zahradě, i tak na nás budou mít pozitivní vliv.
Této vlastnosti květin si všimli lidé již ve starověku. Existoval dokonce způsob léčby, kdy byl pacient zasypán květinami. Věřilo se, že mu to pomůže rychleji se zotavit.
Pravda, ne všechny květiny na nás působí stejně. Ne nadarmo některé odrůdy preferujeme, jiné příliš neupřednostňujeme. Rostliny mohou být obdařeny různými vlastnostmi a jejich vliv bude záviset nejen na druhu, ale také na barvě, vůni atd. Jak si vyzdobit domov, čím obdarovat své blízké, abyste je potěšili? Pojďme na to přijít.
Jak na nás působí vůně kytice?
Již dávno je prokázáno, že vůně, které cítíme, ovlivňují nejen naši náladu, ale i fyzický stav těla. Tato nemovitost je věnována celé oblasti medicíny – aromaterapii. Fytoncidy, které vylučují část rostlin, dokážou čistit vzduch od patogenních bakterií a řada pachů dokáže zlepšit fungování jednotlivých systémů i celého organismu jako celku.
- Heřmánek – jeho aroma příznivě působí na nervový systém, uklidňuje, pomáhá v boji proti nespavosti, normalizuje krevní tlak.
- Růže – vytváří atmosféru klidu v místnosti, zmírňuje závratě a bolesti hlavy a podporuje rozvoj tvůrčích schopností.
- Tulipány – jejich vůně zlepšuje náladu a zvyšuje vitalitu.
- Lilie – lehké aroma některých odrůd může pomoci zmírnit úzkost a osvěžit vaše myšlenky. S liliemi je ale třeba být opatrní, protože odrůdy s výraznou vůní mohou způsobit bolesti hlavy, pokud umístíte velkou kytici do malé nevětrané místnosti.
- Pivoňky – zlepšují spánek a snižují úzkost.
- Orchideje – osvěží a dodají sílu.
- Máta – uvolňuje únavu a napětí.
- Kosatce – jejich aroma se nazývá láska, věří se, že vůně kosatců má příznivý vliv na vztah páru.
Ovlivňuje barva kytice náladu?
Ukazuje se, že nejen vůně může změnit psychický stav. Důležitá je také barva, která v kompozici převládá. Všimli jsme si, že červené kytice mají silnou energii. Stimulují uvolňování hormonů, zlepšují fyzickou aktivitu a celkový tonus. Červené růže nám tedy mohou dodat energii na celý den.
Žluté květy posilují imunitní systém, zlepšují psychickou náladu, nutí nás myslet pozitivně. Bílé posilují tělo i mysl, modré osvěžují a snižují míru agresivity a zelené zahánějí špatnou náladu, uklidňují a pomáhají se soustředit.
Jak pokojové rostliny působí na člověka?
Většina lidí má doma alespoň pár pokojových květin v květináčích a někteří promění byt v jakýsi skleník. Nejde jen o estetickou stránku. Domácí rostliny mají i praktické výhody.
Pro některé se péče o rostliny stává koníčkem, který jim umožňuje relaxovat a odpočinout si od problémů a každodenní rutiny. Jiní si s nimi pohrávají, aby poskytli místnosti ještě větší pohodlí. Další se snaží zlepšit mikroklima.
Proč byste měli pěstovat květiny doma?
Přítomnost pokojových rostlin má příznivý vliv na kvalitu vzduchu v bytě. Moderní bydlení je plné věcí vyrobených ze syntetických materiálů a plastu, nábytku z dřevotřísky. Uvolňují do vzduchu chemikálie, které jsou škodlivé pro naše zdraví. Květiny mají schopnost absorbovat tyto nebezpečné částice, čistit vzduch, nasycovat ho kyslíkem. Proto je v moderní metropoli jejich pěstování nejen žádoucí, ale i nutné.
Fíkusy, kapradiny, pokojové odrůdy palem mohou sloužit jako vynikající čističky vzduchu. Kaktusy jsou známé svou schopností absorbovat ionizující záření, proto jsou často umístěny v blízkosti počítače a televize. Chlorophytum ničí bakterie a dezinfikuje vzduch. Květiny také pomáhají udržovat optimální vlhkost v místnosti, což je důležité zejména v zimě, kdy může vzduch vlivem topení vyschnout.
Mohou pokojové květiny zlepšit zdraví?
Mnoho rostlin je schopno mít na tělo léčivý účinek. Řeč není o léčivých rostlinách, ze kterých se připravují všelijaké odvary a nálevy, ale o obvyklých hrnkových květinách, které jsou nám dobře známé.
Geranium je dobré dát do ložnice, protože jeho vůně pomáhá vyrovnat se se stresem a nespavostí. Geranium phytoncides mají také dezinfekční účinek a pomáhají rychle zvládnout nachlazení a bolest v krku. Citron aktivuje myšlenkové procesy, zlepšuje cerebrální oběh. Všem dobře známá Monstera podporuje správné trávení.
Rostliny se pro nás mohou stát skutečnými psychoterapeuty. Fialová pomáhá vyrovnat se s násilnými emocemi a předcházet nervovému zhroucení. Dracaena zmírňuje deprese. Begonia snižuje míru agrese, snižuje pravděpodobnost konfliktů. Fern pomáhá navázat vzájemné porozumění mezi členy rodiny s různými typy temperamentu.
Květiny vnášejí do našich životů radost a harmonii, nutí nás odhodit smutné myšlenky. Kytice darovaná milované osobě promění obyčejný den ve svátek naplněný štěstím. Pokojové rostliny naplní dům teplem a pohodlím. Obklopte se květinami a všimnete si, že se vše kolem vás začalo měnit k lepšímu.
