Margelanskaya, také známá jako zelená ředkev, známá také jako ředkev Loba, je zelenina z Číny, jejíž léčivé vlastnosti jsou legendární. Čínská ředkev se díky své jemné chuti a mnoha prospěšným látkám stala oblíbenou mezi vyznavači zdravého životního stylu a správné výživy.

Jaké jsou výhody konzumace této zeleniny pro dospělé a děti, jaké je její chemické složení, léčivé vlastnosti a důsledky zneužívání – čtěte v tomto článku.

Chemické složení

100 gramů kořenové zeleniny obsahuje:

  • 1,5 gramu proteinu;
  • 4 gramů uhlohydrátů;
  • 1 gramů popela;
  • 1,5 gramu vlákniny;
  • 92 gramů vody.

Vzhledem k velkému množství vody ve složení je obsah kalorií v ředkvi nízký – pouze 21 kcal.

Tato kořenová zelenina obsahuje téměř celou sadu stávajících vitamínů, a to:

  • niacin;
  • retinol;
  • provitamin A;
  • riboflavin;
  • thiamin;
  • pyridoxin;
  • kyselina pantothenová;
  • foláty;
  • vitamín C;
  • biotin;
  • alfa tokoferol.

Kromě nich Zelenina obsahuje následující mikroelementy:

A makroživiny:

Výhody

Pro děti

Tuto zeleninu lze do dětského jídelníčku zavádět vařenou od začátku přikrmování a syrovou od pěti let. Užitečné vlastnosti ředkvičky pro dítě:

  1. Zlepšená chuť k jídlu.
  2. Posílení imunity.
  3. Posílení kostí a zubů.
  4. Prevence a prevence zácpy.
  5. Prevence problémů se zrakem.

Nezařazujte ředkvičky do svého jídelníčku příliš brzy. Kvůli obsahu síry může zničit trávení dítěte.

pro ženy

Užitečné vlastnosti ředkvičky:

  1. Zlepšuje přenos kyslíku do mozku.
  2. Nízký obsah kalorií v zelenině v kombinaci se sytostí podporuje hubnutí.
  3. Díky diuretickému účinku se snižuje riziko cystitidy.
  4. Zlepšuje se stav pokožky, protože zelenina stimuluje tvorbu přirozeného kolagenu.
  5. Laktace se zlepšuje, když se ředkev během krmení konzumuje v malých množstvích.

pro muže

Jak je ředkvička prospěšná pro mužské tělo:

  1. Osvěžuje dech díky esenciálním olejům.
  2. Při pravidelném užívání zvyšuje hladinu testosteronu.
  3. Snižuje hladinu cholesterolu.
  4. Svým diuretickým účinkem zabraňuje zánětu prostaty.
  5. Posiluje krevní cévy.

Obecnou vlastností Loba pro každou osobu je zlepšení střevní motility díky dietní vláknině ve složení.

Léčivé vlastnosti

Konzumace zelené ředkve může pomoci při léčbě a prevenci některých onemocnění. Léčivé vlastnosti Loby:

  1. Zvyšuje imunitu.
  2. Léčí nachlazení.
  3. Odstraňuje toxiny a nečistoty.
  4. Léčí mnoho onemocnění ledvin a jater.
  5. Snížení hladiny cukru u diabetes mellitus.
  6. Zvyšuje hladinu železa při anémii.
  7. Pomáhá při nízké kyselosti žaludeční šťávy.
  8. Pomáhá odstraňovat písek a drobné kamínky ze žlučníku a močového měchýře.
  9. Pomáhá léčit cirhózu jater a chronickou hepatitidu.
ČTĚTE VÍCE
Který furminátor je lepší vybrat?

Pomocí šťávy a obkladů z dužiny ředkvičky Margelan můžete léčit modřiny a vykloubení, artritidu a radikulitidu, dnu a dlouho se hojící rány. Pro léčebné účely je třeba zkonzumovat 200 gramů ředkvičky denně, denně.

Loba se také používá v kosmetologii. Z něj můžete vyrobit:

  • Omlazující pleťové masky (dřeň ředkvičky tonizuje pokožku a zvyšuje její elasticitu). Příklad: drcená ředkev smíchaná se šťávou z aloe a čajem. Nechte na obličeji 20 minut a poté opláchněte teplou vodou.
  • Čistící pleťové masky (dužina ze zeleniny pomáhá zbavit se vyrážek stařeckých skvrn a rozjasňuje pleť). Příklad: nakrájená ředkev smíchaná s bílkem. Naneste na obličej štětcem, po 15 minutách opláchněte studenou vodou.
  • Masky a opláchnutí vlasů (ředkvová šťáva posiluje vlasové kořínky a odstraňuje lupy). Příklad: drcená ředkev, mořská sůl a jitrocel se smíchají, vetírají se do pokožky hlavy, udržují se 20 minut a poté se smyjí. Proti lupům pomůže 8-10 aplikací této masky.

Škodlivé

Jako každý jiný produkt má Loba kontraindikace.

V první řadě by tato zelenina měla být odstraněna z jídelníčku těhotných žen. Ředkvové esenciální oleje mohou způsobit tonus dělohy, což může vést k úmrtí plodu. Během krmení byste ho neměli zneužívat, protože Loba může zkazit chuť mléka.

Stejný Zelené ředkvičce byste se měli vyhnout, pokud máte následující onemocnění:

  • gastritida;
  • kolitida;
  • pankreatitida;
  • vřed;
  • enteritida;
  • onemocnění srdce;
  • alergická reakce na tuto zeleninu.

Jak používat pro léčebné účely: pokyny krok za krokem

Obklad při dně a revmatismu

Složení:

  • zelená ředkev – 3 nebo 4 plody;
  • vodka – 100 mililitrů;
  • sůl – 30 gramů.

Příprava:

  1. Vymačkejte ředkvičky, abyste získali 100 ml šťávy.
  2. Smíchejte šťávu s vodkou a solí.
  3. Míchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí.

Použití:

  1. Do roztoku vložte hadřík, aby tekutinu absorboval.
  2. Aplikujte na postiženou oblast po dobu půl hodiny.

Lék na kašel

Složení:

  • ředkev – jeden plod;
  • zlato.

Příprava:

  1. Vršek zeleniny se odřízne a dužnina se vyřízne.
  2. Kořenová plodina je naplněna medem a uzavřena odříznutým vrcholem.
  3. Med se louhuje několik hodin ve tmě.

Použití: výslednou tekutinu pijte až třikrát denně jednu čajovou lžičku.

V tomto článku jsme hovořili o výhodách a škodách ředkvičky Margelan; přečtěte si na našem webu o vlastnostech pěstování a době setí této odrůdy a také o odrůdě „Elephant Tusk“.

ČTĚTE VÍCE
Jak můžete zakrýt police v lázeňském domě?

Důsledky zneužívání

Pokud je tato zelenina zneužívána, mohou se objevit následující negativní důsledky:

  • alergická reakce různého stupně;
  • pro těhotné ženy: potrat, předčasný porod, oddělení placenty;
  • pro ty, kteří trpí gastrointestinálními chorobami: exacerbace onemocnění.

Ve všech případech hrozí smrt, proto by zákaz používání tohoto přípravku neměl být opomíjen.

Čínská ředkev ve stravě, pokud je to nutné, může být nahrazena ředkvičkami.

Ředkev Margelan je nádherná kořenová zelenina s příjemnou chutí a obrovským množstvím prospěšných vlastností. Při absenci kontraindikací by měla být Loba zavedena do stravy jakékoli osoby.