Co je správné, meduňka nebo máta?

Melissa je jednou z nejznámějších rostlin se sedativním účinkem. Blahodárné vlastnosti byliny jsou však mnohem širší. Dan Brennan a PubMed řekli, jak meduňka ovlivňuje tělo, zda může způsobit škodu a jak ji správně používat.

Popis, složení a výhody meduňky

Melissa je rod vytrvalých bylin z čeledi Lamiaceae. Jsou rozšířeny ve střední Asii, USA, Evropě a Africe. Melissa preferuje dobře osvětlená místa a lze ji najít na okrajích lesů. Může růst i ve stinných oblastech, ale v tomto případě dává malou úrodu.

V řečtině se meduňka nazývá „melissophyllon“, což v překladu znamená „včelí list“. Rostlina získala toto jméno pro své vynikající medonosné vlastnosti a pro lásku včel k ní. Z tohoto důvodu se trávě říká medovník, královna, včela a roevník. Pro své silné, osvěžující citronové aroma a podobnost s běžnou mátou se rostlině často říká meduňka. Meduňka je však samostatná rostlina, i když sdílí rodinu s mátou (Laminaceae).

Jaký je rozdíl mezi meduňkou a mátou? Máta je vzpřímená rostlina, která má výrazný stonek. Melissa se skládá z několika stonků, které tvoří keř. Listy máty jsou podlouhlé, s ostrými konci a hladkým povrchem, sytě zelené. Listy meduňky jsou kulaté, na dotek sametové a světle zelené. Rostliny se také liší výškou: máta neroste více než 50 cm a meduňka může dosáhnout výšky 80 cm.

Květy obou bylin jsou podobné, rozdíl spočívá v barvě. Melissa pupeny jsou namalovány v měkkém modrém odstínu, shromážděné v kroužcích, a květenství máty se vyznačují fialovým odstínem, shromážděným v klásku. Máta prakticky nenese ovoce, ale v meduňce se tento proces vyskytuje každoročně. Zaoblené plody připomínají vejce a semena mají podlouhlý tvar.

Je nepravděpodobné, že se vám podaří zmást vůni těchto rostlin. V mátě má výraznou mentolovou příchuť. Ale meduňka má zdrženlivější, nasládlou chuť podobnou citronu, jak je uvedeno v článku z lékařského zdroje WebMD.

Struktura

Meduňka je esenciální olejná plodina. Obsahuje až 0,3 % silic, u vybraných druhů může jejich koncentrace dosáhnout 0,8 %. Rostlina získala svou lákavou vůni díky neralu a geranialu, izomerům citralu. Tyto prvky pomáhají vyrovnat se s infekcemi a zánětlivými procesy.

Meduňka obsahuje látky, které pomáhají při poruchách krevního oběhu, křehkosti kapilár, snižují hladinu cholesterolu v krvi a předcházejí onemocněním kardiovaskulárního systému.

Meduňka obsahuje vitamíny B₁, B₂, B₅, B₆, C. Bylina obsahuje mnoho makroprvků: vápník, draslík, hořčík, železo. Kompozice dále obsahuje stopové prvky: měď, mangan, zinek, selen, chrom, vanad.

Jaké jsou výhody meduňky?

Nejznámějším a nejvýraznějším účinkem meduňky je její uklidňující účinek. Rostlina esenciálního oleje se také vyznačuje takovými vlastnostmi, jako jsou:

• antidepresivum;
• antihypertenzivum;
• antispasmodický;
• protizánětlivé;
• antioxidant;
• antivirotika;
• expektorant;
• laxativum;
• antiemetikum;
• choleretikum.

Od pradávna se bylina používala jako sedativum. Pomáhá zvládat stres, neurózy, uklidňuje nervy a zlepšuje spánek.

Co léčí meduňka?

Podle Dana Brennana, MD, má aromatická rostlina pozitivní vliv na různé orgány a systémy těla:

• Bojuje s herpesem. Melissa urychluje hojení oparu a zmírňuje příznaky v raných stádiích.
• Pomáhá vyrovnat se s Alzheimerovou chorobou. Zlepšuje koncentraci, zvyšuje výkon, kognitivní funkce, posiluje paměť. Rostlina tedy dokáže zvrátit negativní dopady Alzheimerovy choroby.
• Minimalizuje menstruační křeče.
• Pozitivně ovlivňuje trávení a zmírňuje nevolnost.
• Snižuje hladinu krevního tlaku.
• Bojuje s ischemickou chorobou srdeční a tachyarytmií.
• Léčí gastritidu a kolitidu, dysbakteriózu.
• Zmírňuje bolesti hlavy, kloubů a zubů, uvolňuje svaly.
• Zmírňuje příznaky kožních onemocnění (dermatitida, ekzém, trofické vředy).
• Zlepšuje stav chřipky a kašle.

Dokonce i těhotné ženy mohou používat meduňku, pokud nemají žádné kontraindikace. Ženám, které čekají miminko, pomůže meduňka vyrovnat se s toxikózou a zlepšit spánek. Bylina se používá k léčbě koliky a průjmu u novorozenců, jak je uvedeno v článku PubMed.

Použití meduňky, možné poškození a kontraindikace

Melissa se aktivně používá při vaření. Rostlina s osvěžující citrónovou příchutí se přidává do salátů a polévek, čerstvá i sušená. Často se bylina stává další přísadou při nakládání rajčat a okurek. Neméně příjemnou chuť mají nápoje s meduňkou. Připravují se z něj aromatické čaje, likéry a koktejly.

Rostlina získala popularitu v kosmetologii. Esenciální oleje obsažené v jeho složení zjemňují pokožku, zlepšují její barvu, podporují hojení ran a vyrážek, omlazují pokožku, zbavují lupů a lámavých vlasů.

Použití v tradiční medicíně

Melissa je spolehlivým pomocníkem při mnoha zdravotních potížích. Tradiční léčitelé připravují účinné prostředky založené na rostlině:

• Čaj. Čerstvé nebo suché listy meduňky zalijte vroucí vodou, po 15 minutách sceďte a vychutnejte si příjemnou chuť. Lístky meduňky můžete přidat do běžného černého nebo zeleného čaje. Jaké jsou výhody meduňkového čaje? Zlepšuje náladu, pomáhá dostat se z depresivního stavu, uklidňuje nervový systém a snižuje úzkost.
• Vaření. Přípravek pomáhá při onemocněních dýchacích cest, trávicího traktu a neurózách. Bylinu zalijte horkou vodou, vložte na 10 minut do vodní lázně, sceďte a pijte třikrát denně.
• Infuze. Používá se jako obklad k léčbě artritidy, modřin, vyrážek a vředů. Meduňku dáme do termosky a zalijeme vroucí vodou, necháme hodinu louhovat, přecedíme.

Chcete-li zlepšit stav stárnoucí pokožky, vyrobte si meduňkový led. Abyste své pokožce dodali lesk a zdravý vzhled, kombinujte odvar z byliny a malé množství oleje z hroznových jader. Nalijte směs do forem na led, zmrazte a otírejte si obličej po dobu 12 dnů. Pamatujte, že na růžovku je zakázáno používat led.

Melissa přijde na pomoc i těm, kteří mají suchou pokožku, takže je pružná a měkká na dotek. Chcete-li vyrobit pleťovou vodu, připravte si okurkovou vodu. Okurku nakrájejte, zalijte perlivou vodou, nechte den odležet a poté sceďte. Extrahujte meduňkovou šťávu, přidejte ji do okurkové vody a po umytí si otřete obličej.

Chcete-li zlepšit stav vlasů, udělejte si masku s meduňkou. Smíchejte odvar z rostliny se zakysanou smetanou a kuřecím žloutkem, poté naneste na vlasy a po 30 minutách opláchněte.

Možná poškození a kontraindikace

Proč je meduňka škodlivá? Melissa snižuje krevní tlak a neměla by se používat k hypotenzi. Kontraindikace užívání rostliny jsou individuální nesnášenlivost a hypotyreóza. Předávkování vede k následujícím nežádoucím příznakům:

• závratě;
• letargie, únava, ospalost;
• zhoršení koncentrace;
• nevolnost a zvracení;
• pálení žáhy, průjem, zácpa;
• křeče a svalová slabost.

Přípravky na bázi meduňky by měly být užívány s opatrností při řízení nebo obsluze nebezpečných strojů. Abyste se vyhnuli vzniku těchto příznaků, pečlivě dodržujte dávkování rostliny a dodržujte doporučení pro použití. Dávkovací režim a způsob použití určuje lékař individuálně.

Melissa je cenný dar přírody. Poraďte se se svým lékařem a začněte používat tuto blahodárnou rostlinu ke zvýšení odolnosti vůči stresu a udržení krásy a mládí vašich vlasů a pokožky.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

1. Dan Brennanová. Zdravotní přínosy meduňky // WebMD. — 2020. — 13. prosince. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-lemon-balm#1
2. Citronový balzám. Recenze // PubMed. — 2021. — 19. dubna. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30000901/
3. Meduňka – použití, vedlejší účinky a další. Recenze // WebMD. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-437/lemon-balm

Máta a citronový balzám

Jak rozeznat mátu od meduňky podle vzhledu?

Složení a příznivé vlastnosti meduňky

Škody a kontraindikace

Máta – složení a léčivé vlastnosti

Komu je máta kontraindikována?

Melissa a máta – jaký je rozdíl?

Jak a kde se bylinky používají?

Jak správně sbírat, upravovat a skladovat rostliny?

Máta a meduňka jsou úplně jiné rostliny. Liší se nejen vzhledem, ale také vůní, kterou vydávají, a také užitečnými vlastnostmi. Meduňku byste neměli nahrazovat mátou a naopak. Před použitím byste se měli seznámit s rozdíly, podobnostmi, prospěšnými vlastnostmi a kontraindikacemi obou léčivých bylin. A teprve poté mohou být použity pro léčebné účely.

Jak rozeznat mátu od meduňky podle vzhledu?

Pro nezkušeného zahradníka a ještě více pro běžného kupujícího je těžké rozeznat mátu od meduňky. Při nákupu byste se měli zaměřit na řadu ukazatelů, které jsou vlastní konkrétní rostlině:

• Za prvé, rozdíly spočívají ve struktuře keřů. Máta roste jako vzpřímená rostlina s jasně definovaným stonkem. Naproti tomu meduňka má několik stonků, které se vyznačují úhlednou strukturou malého keře. Máta nepřesahuje 50 cm na výšku, zatímco meduňka dosahuje 80 cm nebo více.
• Listy meduňky jsou kulaté, světle zelené barvy, velkého tvaru a sametové na dotek. Máta vyniká svými špičatými listovými čepelemi, podlouhlého vzhledu, s hladkým povrchem listů. Kromě toho se barva máty výrazně liší od odstínu meduňky – její listy jsou sytě zelené s tmavým odstínem.
• Květy máty jsou malé velikosti, shromážděné v klásku v horní části výhonku a mají fialový odstín. Melissa se vyznačuje květenstvími o něco většími než květy máty, ale jejich odstín je na rozdíl od nich světle modrý. Jeho pupeny se shromažďují ve falešných prstencích, které se spojují do květenství po 5-8 kusech.
• Máta plodí jen zřídka. Meduňka na rozdíl od máty plodí každoročně. Plody jsou vidět do detailu. Jsou to kulatá krabička, připomínající spíše tvar vajíčka. Obsahuje 4 oříšky, což jsou sazenice meduňky.
• Hlavním rozlišovacím znakem máty od meduňky je vůně vydávaná rostlinami. Máta má ostřejší, mentolovou vůni. Zatímco meduňka vydává světlejší sladký nádech, matně připomínající citrónovou dochuť.

Pokud tedy znáte drobné nuance vzhledu každé rostliny. Keře lze neomylně odlišit.

Složení a příznivé vlastnosti meduňky

Melissa roste téměř na každém zahradním pozemku. Jeho složení je obdařeno mnoha užitečnými mikroelementy a vitamíny, díky nimž má schopnost příznivě působit na lidský organismus. Melissa obsahuje následující složky:

• Éterické oleje.
• Flavonoidy.
• Taniny.
• pryskyřice.
• Organické kyseliny.
• Kyselina – rozmarýnová a kávová.
• hořkost.
• Vitamíny – C, D, B (1, 2, 6, 9).
• Biologicky aktivní prvky.
• Zinek, vápník, selen, měď, chrom, vanad, železo, molybden, nikl, mangan, draslík.

Díky svým aktivním složkám může meduňka blahodárně působit na lidský organismus. Esenciální oleje mají relaxační, uklidňující, antispasmodický účinek. Flavonoidy, stejně jako třísloviny, působí na organismus protizánětlivě a antibakteriálně.

Třísloviny mají pozitivní vliv na regeneraci pokožky. Hořčiny, stejně jako organické kyseliny, pomáhají zlepšit metabolismus. Hořkost navíc normalizuje fungování žláz odpovědných za trávicí proces.

Melissa se doporučuje k léčbě následujících onemocnění:

1. Nemoci nervového systému – má uklidňující účinek, odstraňuje nespavost, pomáhá zmírňovat bolesti hlavy.
2. Nemoci trávicích orgánů – zvyšuje chuť k jídlu, odstraňuje bolest v žaludku, zlepšuje metabolický proces. Pomáhá jako adjuvantní léčba vředů, střevních křečí, zvýšené plynatosti a gastritidy.
3. Kardiovaskulární onemocnění – podporuje vazodilataci, stimuluje pokles krevního tlaku a blokuje hromadění cholesterolu v krvi.
4. Zánětlivý proces ženských pohlavních orgánů – snižuje bolest během menstruace, je účinný při odstraňování toxikózy, při neurózách během menopauzy, snižuje záněty přívěsků.

Meduňka tedy obsahuje velké množství vitamínů a mikroelementů, které ovlivňují různé nemoci. Dlouhodobá terapie užíváním tohoto léku může odhalit pozitivní trendy v léčbě onemocnění.

Škody a kontraindikace

Bez ohledu na to, jak pozitivní doporučení a recenze má citronová rostlina, má seznam kontraindikací. V případě nesprávného použití je místo užitku odhaleno poškození. Nepoužívejte nadměrně čaj vyluhovaný sušenými listy.

Nedoporučuje se překračovat maximální přípustné dávkování. Výsledkem takových jevů může být ospalost, inhibice ve vnímání informací a silný pokles krevního tlaku. Proto byste neměli zavádět infuze léčivých bylin do těla před důležitými událostmi, které vyžadují koncentraci.

Je třeba poznamenat, že meduňka ve velkém množství nemá na muže nejlepší účinek – potence prudce klesá.

U nezhojených ran na těle byste neměli používat vodní procedury s přídavkem infuze citronové trávy. Také byste neměli používat tento lék na pustulární vyrážky. Mohou nastat nezamýšlené následky.

Existují kontraindikace pro užívání léku pro následující kategorie lidí:

• V akutní formě žaludečního vředu.
• Lidé s epilepsií.
• Děti do 3 let.
• V případě těžkého selhání jater.
• Pacienti s přetrvávající hypotenzí.
• S individuální nesnášenlivostí.

Pokud jsou zjištěny kontraindikace, přípravek by neměl být používán ani v minimálních dávkách. Jeho zavedení do těla může mít katastrofální následky.

Máta – složení a léčivé vlastnosti

Máta obsahuje složky podobné meduňce. Tím se uvolní dostatečné množství flavonoidů, tříslovin, hořčiny a silice. Esenciální oleje navíc obsahují až 60 % mentolu. Díky tomu, když se dužina z listů rostliny vtírá do pokožky, je cítit chladivý efekt. Máta je nasycena různými mikroelementy – manganem, draslíkem, zinkem, hořčíkem, železem, vápníkem, fosforem. Obsahuje tyto vitamíny – C, A, B (1,2,5,6,9).

Při použití máty pro tělo se rozlišují následující prospěšné vlastnosti:

• Má antiemetické vlastnosti – k tomu byste měli smíchat několik kapek šťávy z granátového jablka a máty. Sloučenina zmírňuje záchvaty těžké nevolnosti a zastavuje nutkání ke zvracení. Doporučuje se používat během těhotenství.
• Může být použit jako protizánětlivý a proti bolesti.
• Působí na nervový systém jako sedativum a odstraňuje bezpříčinné pocity úzkosti.
• Používá se jako choleretikum.
• Používá se jako diuretikum, při kterém se přebytečná tekutina přirozeně vylučuje z těla.
• Posiluje poškozené vlasy a podporuje jejich léčbu.
• Při svědění pokožky se doporučuje používat pleťové vody – odstraňují zánět a suchost epidermis.
• Pomáhá při zvýšené plynatosti, jako stimulační látka pro odvod stojatých plynů.

Použití máty k léčbě různých onemocnění má tedy příznivý vliv na procesy probíhající v těle.

Komu je máta kontraindikována?

Stejně jako citroník i máta působí negativně na mužskou populaci. Má silný uklidňující účinek, který pozitivně působí na nervózní, nevyrovnané a emotivní lidi.

Přípravek by neměl být používán k léčbě během těhotenství. Rostlina obsahuje velkou dávku estrogenu, jehož působení na ženské tělo v zajímavé poloze stimuluje potrat nebo vyvolává předčasný porod.

Jsou identifikovány následující kontraindikace, při kterých by se máta neměla používat na těle:

1. Děti do 3 let.
2. Lidé s nízkým krevním tlakem.
3. Během kojení – snižuje laktaci.
4. Při diagnostice neplodnosti časté používání pouze zhoršuje proces.
5. V případě individuální nesnášenlivosti.

Použití máty v takových případech může stimulovat rozvoj vedlejších účinků nebo jiných nepříjemných stavů:

• Dýchací dysfunkce.
• Výskyt kožních vyrážek a silného svědění.
• Stimuluje nutkání ke zvracení.
• V hlavě je silná bolest.
• Na horních vrstvách epidermis se objevuje zarudnutí.
• Způsobuje bronchospasmus, což způsobuje nepřetržitý dusivý kašel.

V některých situacích byste tedy neměli používat nálevy a čaje na bázi máty a také sledovat dávkování přípravku podávaného do těla.

Melissa a máta – jaký je rozdíl?

Tyto dvě rostliny mají mnoho rozdílů, ale také mnoho podobností. Oba keře se používají k léčbě různých onemocnění. Zároveň mají více doporučení pro indikace než kontraindikace. Většina lidí proto může používat produkty vyrobené na bázi léčivých bylin:

• Většina složek se nachází v obou rostlinách. Nejvyšší koncentrace užitečných prvků je zaznamenána v listech keřů. Podstatným rozdílem mezi bylinnými složkami je zvýšený obsah silic v mátě.
• Melissa je v obsahu této složky poněkud pozadu. Z tohoto důvodu mají někteří lidé, například ženy, které nosí dítě, zakázáno používat mátové nálevy, odvary a čaje.
• Melissa, na rozdíl od máty, je účinná při odstraňování zánětlivých procesů ve vnitřních orgánech člověka. Máta by se neměla používat na otevřené rány na kůži, ale meduňka naopak stimuluje horní vrstvy epidermis k rychlejší regeneraci.
• Máta vyniká tím, že se častěji používá k léčbě různých onemocnění, především k léčbě onemocnění centrálního nervového systému. Melissa se doporučuje k odstranění otoků a modřin, dále k neutralizaci akné, akné na obličeji a projevů oparu na různých kožních krytech.
• To, co mají keře společné, je negativní vliv na mužskou potenci. Naproti tomu meduňka je předepisována především ženám, k léčbě nervového vzruchu a také nemocí spojených s pohlavními orgány.

Na první pohled totožné rostliny tedy odhalují velké množství rozdílů, které významně ovlivňují blahodárné vlastnosti směřující k léčbě do lidského těla.

Jak a kde se bylinky používají?

Léčivé byliny se používají nejen k čajovému nálevu, ale také k léčbě různých onemocnění v lékařství, jako pomocná látka. Rostliny se také používají v:

• V lékařství má každá z rostlin drobné odlišnosti v použití, ve většině případů se doporučují k léčbě téměř identických chorob. Liší se pouze dávkování potřebné k podání léku. Meduňka je ale silnější sedativum než máta. Proto jej nelze doporučit k užívání všem pacientům.
• Jako kosmetický přípravek je meduňka mnohem všestrannější. Lze jej použít doma k přípravě masek a hydratačních krémů. Používá se pro různé typy pleti – suchou i mastnou. Výrobky z meduňky navíc pomáhají vyrovnat se s problémy s lupy na hlavě.
• Máta se zase doporučuje pouze pro péči o mastnou pleť. Produkty na něm založené pomáhají stahovat póry, eliminovat lesk na mastné pleti a vysušovat oblasti se zvýšenou mastnotou. Pokud si šampon na vlasy zředíte odvarem z máty, zajistíte si zvýšené prokrvení pokožky hlavy, vlasy přitom zhoustnou a porostou.
• Obě aromatické rostliny jsou přítomny v čerstvých kulinářských receptech. Listy těchto keřů se přidávají do zeleninových polévek a čerstvých salátů. Sušené je lze použít jako koření. Koření z takových surovin dodává zelenině nakládané na zimu aromatickou vůni a originální chuť.
• Samostatně se máta používá jako silné aroma. Často se používá jako dekorace a dochucovadlo sladkých dezertů. Zatímco meduňka se prakticky nepoužívá k výrobě sladkostí. Ve většině případů se doporučuje používat jej jako podobnou náhradu zrnek pepře. Používá se spíše jako koření.

Léčivé byliny tak našly své využití v různých průmyslových odvětvích. Mnoho pokrmů nebo produktů péče o pleť je bez hlavní složky prostě nemyslitelné.

Jak správně sbírat, upravovat a skladovat rostliny?

Optimální období pro sběr listů je od začátku června do konce srpna. Konvenčním znakem pro začátek sběru přípravků ke skladování je začátek tvorby poupat a aktivního kvetení rostlin.

Listí byste měli začít sbírat brzy ráno, hned poté, co první sluneční paprsky uschnou spadanou rosu. Pokud jsou listové desky zaprášené prachem, doporučuje se je předem postříkat čistou vodou z rozprašovače. Poté počkejte, dokud voda nevyschne. Hlavní věcí je nepromeškat okamžik ke sbírání. Letní spalující paprsky se mohou dostat dopředu a spálit celou plánovanou sklizeň.

Listy z keře musíte sbírat pouze za slunečného dne.

Nedoporučuje se krájet listy vlhké, ani je umývat – při sušení mají tendenci hnít a hnít. Po sběru se tedy nezpracovávají. Je zakázáno zcela odstraňovat listy z kmene. Pro další rozmnožování nenáročné léčivé rostliny musíte nechat několik talířů spolu s květinami.

Zmrazování se nevyplatí, obě rostliny zcela nesnášejí pokles teploty. Proto se doporučuje listy sušit. Listy se suší ve stínu, ale pod širým nebem, kde neustále cirkuluje kyslík. Někteří lidé suší listy v troubě. Teplota expozice by však neměla překročit 35 C.

Více informací o tom, jak pěstovat mátu a meduňku na parapetu, najdete ve videu:

Zcela usušené listy skladujte ve skleněné nádobě s dobře uzavíratelným víkem. Pokud bylinky vložíte do plátěného sáčku nebo sáčku, neměly by se poblíž nacházet žádné mokré látky, které by mohly ingredience nasytit. Doba použitelnosti léčivých surovin je 2 roky. Po uplynutí doby použitelnosti se nedoporučuje používat komponenty k přípravě jakýchkoliv produktů.

Máta a meduňka tedy mají mnoho společného, ​​ale zároveň se velmi liší. Obě byliny mají mnoho společného při použití v terapii a v kosmetologii. Ale při používání produktu musíte vždy pamatovat na možné následky a poškození v důsledku překročení dávky.