Slunečné uzbecké hrozny bez pecek odrůdy „Alicant“ byly sušeny na slunci bez jakéhokoli zpracování a poté umyty pomocí moderního zařízení.

Kouzelný mangový nápoj

Když potřebujete vstát hodně brzy, pomůže nejen budík, ale i skvělá motivace v podobě kouzelného nápoje z aromatického zralého manga čekajícího v kuchyni

Mango je nazýváno králem ovoce – a dělá čest svému jménu! Božská sladkokyselá chuť a bohatá, jasná vůně nenechají nikoho lhostejným. Mango je také bohatým zdrojem antioxidantů a endorfinů, které jsou tak důležité pro zdraví a dobrou náladu! :))

Jeden kilogram sušeného manga obsahuje cca 10-12 kg čerstvého!! Umíš si představit? Tenké plátky přes noc namočené se do rána promění v opravdové tropické ovoce, jako by je právě utrhli ze stromu 🙂

Veganský kešu sýr

Originální „sýr“ pro raw foodisty může být vyroben z kešu oříšků a pšeničných klíčků. Jedná se o zcela veganský „sýr“ a je velmi zdravý, protože si zachovává všechny vlastnosti raw produktů. Počet ingrediencí je malý: potřebujete pouze kvásek a kešu oříšky.

Proteinové smoothie se sušenými meruňkami

A tady je slíbené video lahodného proteinového smoothie s přírodními sušenými meruňkami :))
Velmi jemné, chutné a zdravé :))

Super chutná a zdravá snídaně s banánem

Tentokrát je náš recept opravdu vydatný – přesně takový, jaký potřebujete po ranním běhu a tréninku na hrazdách.
Sytější než kaše a přitom mnohem zdravější.

Lahodný ovocný salát

Připravili jsme k snídani takový chutný a zdravý zázrak. Rozhodli jsme se, že u tak lahodných salátů si do 45 let ani nevšimneme, jak přejdeme na syrovou stravu :)))))
Celkově udržujte recept rychlý a snadný! Vydatný a přesto velmi lehký ovocný salát

Lahodná pizza s lilkem

Lahodná italská pizza s lilkem, která osloví všechny milovníky zdravé výživy. Vynikající jídlo pro domácí večírky a setkání s přáteli. Slunná Itálie je patrná již v sadě ingrediencí: hladké, pohledné lilky, okouzlující vůně oregana, brunátná kůrka z celozrnné mouky. Jasná a neobvyklá chuť tohoto vegetariánského jídla vás výrazně potěší po obvyklé pizze z klobásy a sýra a harmonická směs italského koření bude mnohem příjemnější než nudný kečup.

Skvělá snídaně pro slunečné ráno))

ČTĚTE VÍCE
Jaký pach krysy nesnáší?

Pro krásné slunečné ráno – báječná snídaně a nabití energie na celý den Přidejte do kaše trochu lněných semínek a pravý za studena lisovaný sezamový olej. Zakousnout se s jablkem je velmi zdravé!

Koláč se sušeným ovocem od Anastasie

Protože jaro nevoní, rozhodla jsem se potěšit své blízké voňavým, zářivým dortem ze sušeného ovoce, abych toto očekávání rozjasnila sladkou vůní. Zdá se, že to funguje
Koláč jsem vařila v pomalém hrnci, ale můžete samozřejmě i v troubě.

Rakytníková šťáva od Anastasie

Morsík je velmi slunečný, veselý, tonizuje a nabíjí energií na celý den.
Vřele doporučuji jako náhradu škodlivých limonád a energetických nápojů.

Procházka po horách Kyrgyzstánu

Jalovcové lesy rostoucí na svazích malebných hor Kyrgyzstánu jsou prostě něco :)) A voda z horské řeky je skutečný elixír života :))

Na večerní čaj je připraveno vše: máta, meduňka, rododendron, kardamom a zázvor.
Listy rodondronu pomáhají proti špatným snům a máta a meduňka uklidňují a podporují zdravý spánek))
Pár unabi věcí pro chuť, místo cukru a sušenek – meruňky mirsangeli)) No, velmi chutné a zdravé
Budete mít nádherné sny)))

Semena fenyklu jsou plody fenyklu obecného (Foeniculum vulgare), který patří do čeledi pupečníkovitých (Apiaceae). Tato semena jsou malá, podlouhlá, mírně zakřiveného tvaru a zelenohnědé barvy. Fenykl je známý svou vůní a chutí, připomínající anýz díky přítomnosti anetholu, esenciálního oleje, který rostlině dodává charakteristické aroma a chuť.

Semena fenyklu se pro své nutriční, léčivé a aromatické vlastnosti používají ve vaření, medicíně a lidových receptech. Lze je přidávat do jídla jako koření, používat při přípravě čajů a tinktur k úlevě od různých nemocí a stavů spojených se zažíváním, dýchacím ústrojím a další.

Užitečné vlastnosti

  • Trávicí – Pomáhá zlepšit trávení a snížit nadýmání tím, že stimuluje produkci trávicích šťáv.
  • Antiseptikum – Pomáhá bojovat s infekcemi a ničit škodlivé bakterie v trávicím traktu.
  • Diuretikum – pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, zmírňuje otoky a podporuje zdraví ledvin.
  • Relaxační – Má uklidňující účinek na nervový systém, pomáhá snižovat stres a zlepšuje kvalitu spánku.
  • Antioxidant – chrání buňky před oxidačním stresem a poškozením způsobeným volnými radikály.
  • Laktogenní – Pomáhá zvýšit produkci mléka u kojících žen, podporuje laktaci.
  • Analgetikum – Snižuje pocit bolesti, včetně menstruačních křečí a bolestí hlavy, prostřednictvím přirozených analgetických vlastností.
  • Imunostimulant – Podporuje a stimuluje imunitní systém, zlepšuje celkové zdraví a odolnost vůči infekcím.
  • Čištění – Pomáhá čistit krev a zlepšuje funkci jater, pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
  • Protizánětlivé – Snižuje zánět v těle, zmírňuje příznaky různých zánětlivých onemocnění.
ČTĚTE VÍCE
Kdy se lanýže sklízejí?

Doporučení k použití

Semena fenyklu mohou být prospěšná pro různé nemoci a stavy, včetně:

  • Poruchy trávení – jako jsou poruchy trávení, nadýmání, plynatost a žaludeční křeče.
  • Syndrom dráždivého tračníku (IBS) – ke zmírnění příznaků včetně bolesti břicha a střevních změn.
  • Menstruační bolest – ke snížení bolesti a křečí během menstruace.
  • Problémy s laktací – ke stimulaci tvorby mléka u kojících matek.
  • Onemocnění dýchacích cest – jako je bronchitida, kašel a astma, kvůli expektoračnímu účinku.
  • Poruchy spánku – pro zlepšení kvality spánku a usnadnění usínání díky relaxačnímu účinku.
  • Nemoci ledvin a močových cest – jako mírné diuretikum k prevenci tvorby kamenů a jejich odstranění.
  • Zánětlivé stavy – ke snížení zánětu v těle, včetně artritidy a dalších zánětlivých onemocnění.
  • Nachlazení a chřipka – ke zmírnění příznaků, zlepšení odstraňování hlenu a posílení imunitního systému.
  • Zápach z úst je jako přírodní osvěžovač úst.

Struktura

Semena fenyklu – 100%

Obsahují mnoho účinných látek, které určují jejich příznivé vlastnosti. Tady jsou některé z nich:

  • Anethol je hlavní éterický olej, který dodává fenyklu charakteristickou vůni a chuť a má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti.
  • Fenchone je esenciální olejová složka, která podporuje antiseptické a protiplísňové účinky.
  • Limonen – má antioxidační, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti.
  • Myricetin je flavonoid s antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi.
  • Quercetin je flavonoid známý pro své antioxidační, antihistaminové a protizánětlivé vlastnosti.
  • Apigenin je flavonoid, který může podporovat relaxaci a má antioxidační vlastnosti.
  • Kamfen je součástí esenciálního oleje a má antiseptické vlastnosti.
  • Fenolové sloučeniny mají antioxidační vlastnosti a pomáhají bojovat proti volným radikálům.
  • Vápník je minerál důležitý pro zdravé kosti a nervový systém.
  • Železo je minerál nezbytný pro tvorbu hemoglobinu a prevenci anémie.
  • Hořčík je minerál, který podporuje kardiovaskulární zdraví a regulaci krevního cukru.
  • Draslík je minerál důležitý pro udržení normálního krevního tlaku a srdeční činnosti.
  • Vitamin C – podporuje imunitní systém a má antioxidační vlastnosti.
  • Skupina vitamínů B – účastní se metabolických procesů a podporují zdraví nervové soustavy.

Způsob aplikace

V případě narušení gastrointestinálního traktu, onemocnění jater a ledvin se doporučuje užít 1 lžičku. semena fenyklu, zalijeme 200 ml vroucí vody. Umístěte na teplé místo na 2 hodiny. Dospělí užívají 2 polévkové lžíce. l před jídlem 3-4krát denně. Děti do 3 let by měly dostat 1 lžičku, od 3 do 6 let – 1 polévkovou lžíci. l. Nálev lze použít zevně při očních chorobách.

ČTĚTE VÍCE
Jak vysoká by měla být garáž?

Kde koupit semena fenyklu

Produkt můžete zakoupit ve značkové síti našich bylinných lékáren „Ruské kořeny“ nebo objednat prostřednictvím internetového obchodu. Objednávky z internetového obchodu doručujeme kurýrem v Moskvě a Moskevské oblasti. Podle regionu – Ruská pošta, SDEK, Boxberry, 5Post.

Veškerý obsah na této stránce je prezentován v obecné formě a není zamýšlen jako odborná lékařská pomoc. Nic obsažené na této stránce není určeno k diagnostice a/nebo léčbě. Vždy požádejte o radu svého poskytovatele zdravotní péče. Neignorujte lékařské rady a léčbu pouhým přečtením této stránky.

Pozornost! Veškeré materiály publikované na našich stránkách jsou chráněny autorským právem. Při opětovném publikování je vyžadováno uvedení zdroje a odkaz na zdroj.