Vytrvalá bylina z čeledi kozlíkovitých, vysoká až 2 m. Oddenek je svislý, krátký, tlustý, uvnitř dutý, na vnější straně hustě osázený s dlouhými kořeny. Lodyha je vzpřímená, jednoduchá, uvnitř dutá, nahoře rozvětvená. Listy jsou protistojné, nepárnopeřené, celokrajné nebo hrubě zubaté. Kvete v květnu – srpnu. Květy jsou malé, voňavé, bílé nebo růžové, shromážděné v latnatých květenstvích. Plody dozrávají v červnu až září. Valerian officinalis je rozšířen téměř po celém území země, s výjimkou Dálného severu, Sibiře a pouštních oblastí Střední Asie. Rostlina je přizpůsobena nejrůznějším stanovištím, je vlhkomilná a od 3. roku života snáší i dlouhodobá sucha. Roste na lesních pasekách a okrajích, preferuje vlhkou půdu. Ve volné přírodě nevytváří velké houštiny. Spolu s kozlíkem lékařským lze použít jeho četné příbuzné druhy. Do pěstování byla zavedena před 200 lety a je to dobrá medonosná rostlina. Všeobecně známá a oblíbená léčivá rostlina. Léčivými surovinami jsou dvouleté oddenky s kořeny, čerstvé i sušené, a řidčeji kozlík lékařský. Kořeny se vykopávají v srpnu až září, kdy plody již obletěly, ale stonky s rýhami jsou stále zachovány, protože bez štírů je obtížné rostlinu najít a rozpoznat. Oddenky a kořeny se setřesou ze země, umyjí se v koších a položí se na 15–2 dny do 3 cm vrstvy. Poté se vrstva zmenší na 2–3 cm a suší se ve stínu při teplotě do 35 °C. Kořeny byste však neměli přesušit, protože se hodně drolí. Pomalé sušení umožňuje získat více voňavých a aktivních léčivých surovin. Kozlík lékařský by se měl sušit na místech nepřístupných pro kočky, které ho žvýkají a odnášejí. Trvanlivost čerstvých kořenů je 3 dny, suchých kořenů 3 roky, bylin 2 roky.
Farmakologické a lékařské vlastnosti
Oddenek a kořeny kozlíku lékařského obsahují silici, která obsahuje ester kozlíku a borneolu, kyselinu izovalerovou a řadu dalších terpenů. Suroviny obsahují glykosidy, stopy alkaloidů, třísloviny, pryskyřičné látky, saponiny a organické kyseliny – máselnou, mravenčí, octovou, jablečnou, palmitovou aj. Biologický účinek kozlíku lékařského je dán především komplexem obsažených látek v oddenku a kořenech. Popis léčivého účinku drog z této rostliny pochází již z 1. století. n. E. Nejprve se používaly ve formě suchých bylin a kořenů k dušení a jako diuretikum. Ve středověku – k prevenci infekčních onemocnění, proti epilepsii, jako prostředek na uklidnění nervové soustavy. V současné době je experimentálně prokázáno, že kozlík lékařský zvyšuje inhibiční procesy, snižuje reflexní dráždivost, uvolňuje křeče hladkého svalstva, proto se používá jako sedativum, dále při nespavosti, nervovém vzrušení, neurózách, epilepsii, nervových šokech a těžkých zážitcích. a na křeče koronárních cév, migrény a zácpu. V lidovém léčitelství se věří, že kozlík lékařský podporuje trávení. Uvolňuje křeče žaludku a střev. Prášek z kořenů působí příznivě na spálu a zápal plic. Kozlík lékařský se někdy úspěšně používá k léčbě onemocnění štítné žlázy.
Рецепты
Nálev z kořene se předepisuje při překrvení hlavy, zvláště u žen v menopauze. V tomto případě se 5 g drceného kořene nalije do 1 sklenice vroucí vody a nechá se 2 hodiny. Vezměte 1/2 sklenice ráno a před spaním. Přípravky z kozlíku lékařského jsou neškodné. Neměly by se však užívat dlouhodobě, protože způsobují gastrointestinální dysfunkci. V případě předávkování je možná ospalost, pocit deprese a snížená výkonnost. Tyto jevy zmizí po vysazení léku. Kozlík lékařský se užívá ve formě nálevu, tinktury a extraktu. Je součástí komplexních léků, jako je „Corvalol“, „Novo-passit“ a četné „sedativní“ přípravky. Pro přípravu infuze 2,5 polévkové lžíce. l. suroviny se nalijí 1 šálkem vroucí vody, zahřívají se na mírném ohni po dobu 15 minut, ochladí se a filtrují. Vezměte 2-3 polévkové lžíce. l. 3-4x denně po jídle. Skladujte na chladném místě.
Copyright – Léčivé rostliny. Použití v lidovém léčitelství a v každodenním životě / Pastushenkov L.V. – Petrohrad: BHV-Petersburg, 2012. – 660 s.
Chemické složení kozlíku lékařského bylo prozkoumáno docela dobře. Oddenky a kořeny rostliny obsahují více než 150 chemických složek, z nichž mnohé mají farmakologickou aktivitu. Bylo zjištěno, že oddenky kozlíku lékařského jsou bohaté na silice, která obsahuje kyselinu isovalerovou, borneol, myrtenol, kamfen, pinen, terpineol, borneolové estery kyseliny mravenčí, octové a máselné. Acyklické iridoidy byly identifikovány v kořenech kozlíku lékařského 1 .
Rostlina dále obsahuje seskviterpeny, glykosidy, alkaloidy, třísloviny, organické kyseliny (máselná, octová, jablečná, palmitová), dále minerální látky (vápník, fosfor, železo, mangan, zinek) a vitamin C 1,2.
Vlastnosti a aplikace
Experimentální a klinické studie charakterizují kozlík a jeho přípravky jako účinné sedativum, mírné hypnotikum a spazmolytikum. V lidové praxi se rostlina používá ve formě odvarů, tinktur, prášků a extraktů. Kozlík lékařský je často součástí bylinných čajů a je nepostradatelnou složkou žaludečních, uklidňujících a diuretických čajů. V lékárnách si můžete zakoupit monodoplňky a komplexní přípravky s kozlíkem ve formě kapek pro perorální podání, tablet a kapslí.
Sedativní vlastnosti
Experimentálně bylo zjištěno, že kozlík lékařský pomáhá snižovat reflexní excitabilitu v centrálních částech nervového systému a posiluje inhibiční procesy v neuronech kortikálních a subkortikálních struktur mozku. Navíc nejenže nezpůsobuje potlačení fyziologické aktivity centrálního nervového systému, ale má také antineurotické, antiastenické a obecně posilující účinky 3.
Sedativní vlastnosti rostliny byly potvrzeny mnoha klinickými studiemi. Například dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná, randomizovaná studie s 33 pacienty zjistila, že užívání 500 mg kozlíku lékařského dvakrát denně po dobu dvou měsíců významně zlepšilo toleranci vůči stresu a snížilo symptomy úzkosti a deprese 2 .
Jako sedativum se kozlík lékařský používá při vysoké úrovni stresu, neurózách, neurastenii, nervovém přepětí a neklidu, úzkosti a psychovegetativních poruchách menopauzy 2.
Zlepšení spánku
Nespavost je běžným důsledkem emočního stresu. Epizodické poruchy spánku se mohou objevit na pozadí rodinných konfliktů, problémů v práci nebo extrémních životních situací. Extrakt z kozlíku lékařského může pomoci při poruchách spánku způsobených stresovými faktory.
Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie na 72 zdravých dobrovolnících, kteří měli problémy se spánkem, zjistila, že extrakt z kozlíku lékařského zlepšuje různá subjektivní a objektivní měřítka spánku: celkovou kvalitu spánku, latenci, efektivitu, celkovou dobu spánku a může také snížit neklid. a denní ospalost, zlepšit pohodu po probuzení 4.
V jiné studii vědci hodnotili účinek kozlíku lékařského na ukazatele, jako je doba usínání, délka spánku a pocit elánu po spánku. Experimentu se zúčastnilo 19 pacientů, kteří užívali kozlík lékařský v dávce 600 mg/den po dobu šesti týdnů. Výsledky studie ukázaly výrazné zlepšení kvality spánku ve všech ukazatelích. Současně během terapie 16 % účastníků experimentu zažilo živé, intenzivní sny 3 .
Antispasmodické působení
V rámci kombinované terapie lze použít extrakt z kozlíku lékařského ke snížení spazmů gastrointestinálního traktu. Antispasmodický účinek rostliny je způsoben přítomností valepotriátů a seskviterpenových složek silice v jejím složení. Tyto látky mají relaxační účinek podobný papaverinu na hladké svalstvo střev 5 .
Studie na zvířatech in vivo potvrdily, že extrakt z kozlíku lékařského může mít antispasmodické a relaxační účinky na gastrointestinální svalstvo 6 . Antispasmodické a analgetické účinky etanolového extraktu kozlíku lékařského prokázala také studie čínských vědců 7 .
Antispasmodické vlastnosti rostliny mohou mít pozitivní vliv na poruchy močení a křeče močového měchýře. Je však třeba vzít v úvahu, že kozlík lékařský se v bylinné medicíně na glomerulonefritidu nepoužívá, protože jeho složky dráždí ledvinový parenchym 8.
Kardiotropní účinek
Preparáty z kozlíku lékařského mohou ovlivnit základní mechanismy automatismu a převodní systém srdce a díky své koronární dilataci a některým hypotenzním účinkům pomáhají zlepšit koronární oběh a trofismus srdečního svalu 5 .
Odborná literatura obsahuje údaje o zlepšení subjektivních i objektivních příznaků při užívání kozlíku lékařského pro kardioneurózu, poruchy srdečního rytmu a arteriální hypertenzi. Předpokládá se, že kardiotropní účinek rostliny je realizován prostřednictvím sedativních a anxiolytických účinků 5. Studie na zvířatech prokázaly, že extrakt z kozlíku lékařského může mít také antioxidační a kardioprotektivní účinky a chránit buňky myokardu před hypoxií 9 .
Vedlejší účinky a kontraindikace
V některých případech mohou přípravky z kozlíku lékařského vyvolat reakce přecitlivělosti a při použití ve vysokých dávkách letargii, depresi, slabost a sníženou výkonnost 10 .
Užívání extraktu z kozlíku lékařského se nedoporučuje osobám s individuální nesnášenlivostí složek rostliny, dětem do 12 let a těhotným ženám v prvním trimestru. Užívání rostliny ve druhém a třetím trimestru těhotenství a během kojení je možné po konzultaci s lékařem a pouze v případech, kdy očekávaný přínos terapie pro matku převáží potenciální riziko pro plod nebo kojence 10 .
1 Eliseeva T., Tkacheva N. Valeriana (lat. Valeriána) // Časopis zdravé výživy a dietologie. – 2017. – č. 1. – S. 42–50. https://cyberleninka.ru/article/n/valeriana-lat-valeri-na
2 Karomatov I. D., Rakhmatova D. I. Valerian officinalis a vyhlídky pro využití v neurologické a všeobecné lékařské praxi (přehled literatury) // Biologie a integrativní medicína. – 2016. – č. 1. – S. 91–108. https://cyberleninka.ru/article/n/valeriana-lekarstvennaya-i-perspektivy-primeneniya-v-nevrologicheskoy-i-obschevrachebnoy-praktike-literaturnyy-obzor
3 Rachin S. A., Rachin A. P. Valerian, meduňka a máta v léčbě úzkostných poruch a poruch spánku: přehled klinických studií // Lékařský vědecký a praktický portál Lvrach.ru. Datum zveřejnění: 07.06.2016. https://www.lvrach.ru/2016/06/15436497
4 Shekhar H. C., Joshua L., Thomas D. W. Standardizovaný extrakt z Valeriana officinalis zlepšuje celkovou kvalitu spánku u lidí se spánkovými obtížemi: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie Lidské subjekty se spánkovými stížnostmi: randomizovaná, dvojitě zaslepená, Placebem kontrolovaná, klinická studie. Adv Ther. leden 2024;41(1):246-261. doi:10.1007/s12325-023-02708-6. Epub 2023, 30. října. PMID: 37899385; PMCID: PMC10796483.
5 Morokhina S. L., Alyautdin R. N., Kaperko D. A., Shubnikova E. V., Snegireva I. I., Smirnova Yu. A. Nežádoucí účinky při použití přípravků valerián a Corvalol: analýza spontánních hlášení // Bezpečnost a rizika farmakoterapie. — 2018. — Ročník 6, č. 4. — S. 162–173. https://cyberleninka.ru/article/n/nezhelatelnye-reaktsii-pri-primenenii-preparatov-valeriany-i-korvalola-analiz-spontannyh-soobscheniy
6 Ibáñez-Julca R.O., Pino-Rios R., Quispe-Díaz I.M. a kol. Antispasmodický účinek kořenového esenciálního oleje Valeriana pilosa a potenciální mechanismy účinku: studie ex vivo a in silico. Lékárnictví. 2023. srpna 2;15(8):2072. doi: 10.3390/pharmaceutics15082072. PMID: 37631286; PMCID: PMC10458982.
7 Li Q, Li S, Wang C, a kol. Potenciál Valeriany jako tradiční čínské medicíny: tradiční klinické aplikace, bioaktivity a fytochemie. Front Pharmacol. 2022. září 21;13:973138. doi: 10.3389/fphar.2022.973138. PMID: 36210806; PMCID: PMC9534556.
8 Shkodkin S. V., Pokrovsky M. V., Krasnyak S. S., Polishchuk A. V., Chirkov S. V., Churikova O. V., Kravtsova N. A. Diunorm® v léčbě příznaků hyperaktivního močového měchýře u žen (předběžné výsledky) // Bulletin of Urology. — 2021. — Č. 9 (2). – Od 100 do 110. https://cyberleninka.ru/article/n/diunorm-v-lechenii-simptomov-giperaktivnogo-mochevogo-puzyrya-u-zhenschin-predvaritelnye-rezultaty
9 Sedighi M., Seydi H., Asadi F. a kol. Kardioprotektivní účinek extraktu z dichlormethanu kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) na ischemicko-reperfuzní poškození srdce u potkanů. Acta Endocrinol (Buchar). 2023 duben-červen;19(2):178-186. doi: 10.4183/aeb.2023.178. Epub 2023, 27. října. PMID: 37908890; PMCID: PMC10614589.
