„Heřmánek je známý pro své uklidňující vlastnosti a již dlouho se používá v různých praktikách tradiční medicíny. Mnozí tvrdí, že vyplachování očí rostlinou vám může pomoci. Pochopíme vlastnosti postupu, potenciální škody, výhody, vezmeme-li v úvahu různé úhly pohledu.“
- Kontraindikace
- Výhody a potenciální účinky
- Postup: jak si vymývat oči heřmánkem
Tento článek slouží pouze pro informační účely a neměl by nahrazovat odbornou lékařskou pomoc. Pokud máte přetrvávající problémy se zrakem, je nejlepší poradit se s oftalmologem.
Kontraindikace
Ačkoli je heřmánek obecně považován za bezpečný pro místní použití, je důležité dbát opatrnosti při jeho použití pro péči o oči.
Zde je to, co je třeba mít na paměti
- Alergie: Někteří lidé mohou mít nežádoucí reakci na heřmánek. Před aplikací infuze rostliny do očí otestujte na malé ploše kůže, abyste se ujistili, že nedochází k nežádoucím účinkům.
- Riziko kontaminace: Při vyplachování očí je nesmírně důležité používat čisté a sterilní materiály. Ujistěte se, že máte ruce, hadřík nebo vatový tampon čisté, abyste zabránili vniknutí bakterií nebo dráždivých látek do očí.
- Oční onemocnění: Pokud již máte infekční, zánětlivá nebo jiná onemocnění, je lepší poradit se s očním lékařem, než vyzkoušíte jakoukoli domácí léčbu.
- Výzkum upozorňuje na potenciální riziko alergického zánětu spojivek při vyplachování očí heřmánkovým čajem. Protože nálev může obsahovat pyl z rostliny Matricaria chamomilla, která je považována za alergen.
Výhody a potenciální účinky
Ačkoli vědecký výzkum heřmánkových očních vod je omezený, některé neoficiální důkazy naznačují potenciální výhody. Zastánci heřmánkových obkladů tvrdí, že protizánětlivé a zklidňující vlastnosti mohou pomoci zmírnit zarudnutí, snížit podráždění a zmírnit únavu nebo namožené oči.
Kromě protizánětlivých vlastností obsahuje heřmánek antioxidanty, které chrání buňky rohovky před poškozením ultrafialovým zářením (UVB). To bylo prokázáno v jedné studii.
A co víc, heřmánek má antimikrobiální vlastnosti, které dokážou vyčistit oční okolí a potenciálně snížit riziko infekce.
Stojí za zmínku, že individuální zkušenosti a výsledky se mohou lišit, pokud jde o výplachy očí heřmánkem. Co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Proto je nesmírně důležité zvážit různé úhly pohledu a poradit se s oftalmologem, pokud máte nějaké obavy nebo zvláštní zdravotní potíže.
Postup: jak si vymývat oči heřmánkem
- Uvařte si šálek heřmánkového čaje pomocí květů heřmánku nebo čajových sáčků. Nechte uležet asi 10 minut.
- Čaj ochlaďte: Po uvaření ho nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Ujistěte se, že není příliš horký, protože to může způsobit nepohodlí nebo poškodit jemné tkáně očí.
- Očistěte si ruce a obličej. Než budete pokračovat, důkladně si umyjte ruce, abyste minimalizovali riziko zanesení bakterií nebo dráždivých látek do očí. Navíc si očistěte obličej jemným čisticím prostředkem bez vůně.
- Ponořte čistý měkký hadřík nebo vatový tampon do heřmánkového čaje a ujistěte se, že je zcela nasáklý.
- Se zavřenýma očima si na každé oko přiložte hadřík navlhčený heřmánkem nebo vatový tampon. Jemně jej přitlačte na oční víčka a okolní oblasti.
- Možná budete chtít tento proces zopakovat dvakrát až třikrát, abyste umožnili zklidňujícím vlastnostem heřmánku snížit zarudnutí a podráždění.
Obklad lze aplikovat na oblast kolem očí, ale pouze při zavřených očích, protože tento orgán je velmi citlivý. Navíc používání čajových sáčků nemusí být pro děti bezpečné.
Nikdy si na oči nepřikládejte horké čajové sáčky a přestaňte je používat, pokud dojde k podráždění.
