Chceme vám připomenout bylinky, které dobře znáte. Pomohou vám uklidnit se, uvolnit se, uvolnit napětí, odstranit úzkostné myšlenky a zdravě spát.
LEVANDULE. Tato fialová květina pomáhá lidem usnout už tisíce let. Z levandule se vyrábějí esenciální oleje, parfémy, pleťové vody a svíčky. Má mnoho využití. Levandule dezinfikuje a deodoruje, tiší bolest, dokonce tiší šílenství a samozřejmě odstraňuje nespavost.
Sáček sušené levandule si před spaním jednoduše položíte k polštáři nebo si můžete vyrobit sprej smícháním esenciálního oleje s alkoholem, který funguje jako emulgátor. Tímto sprejem můžete postříkat své lůžkoviny. Ložní prádlo si tak zachová svou svěžest, protože levandule působí i antibakteriálně.
HEŘMÁNEK. Každý má rád heřmánek. Nejčastěji se používá k večernímu čaji. Bylinkáři považují heřmánek za účinné sedativum, které vám pomůže nejen usnout, ale také vás zbaví nočních můr. Zvykněte si pít před spaním šálek heřmánkového čaje. To vám pomůže připravit se na spánek. Čaj z heřmánku louhujte 10-15 minut, vždy zakrytý. Nechybí ani heřmánkový esenciální olej. Můžete nakapat pár kapek na vatový tamponek a položit na polštář. Efekt bude stejný.
KOŘEN VALERIÁNSKÉHO. Valeriánu znaly a používaly všechny starověké civilizace: Řekové a Římané, Číňané a Indové, Egypťané i Slované. Jedná se o neuvěřitelně silnou rostlinu. Pěstoval se ve všech klášterních zahradách v Evropě. Dioscorides ji považoval za bylinu schopnou ovládat myšlenky a Avicenna ji považoval za lék, který posiluje mozek. Kozlík lékařský se používal k léčbě neuróz, epilepsie, astmatu a bolesti srdce.
Název pochází z latinského slova „valere“ – být zdravý. V Rusku se mu říkalo kočičí kořen pro jeho úžasný účinek na kočky.
Rostlina má pronikavou vůni, proto je snazší užívat její extrakt ve formě tablet a je lepší střídat s jinými bylinami, protože kozlík je návykový. Pokud máte rádi jeho vůni, můžete směs vyluhovat a pít jako čaj. Připravte si směs z 1 dílu kořenů kozlíku lékařského, 2 dílů lístků máty a 1 dílu chmele. Ráno spařte půl polévkové lžíce směsi se sklenicí vroucí vody v termosce a vypijte tento čaj před spaním. Pomůže uklidnit úzkost a uvolnit svaly.
MUČENKA. Úplný latinský název této rostliny je „květina, která ztělesňuje utrpení (vášeň) Krista“ a ruský název „vášeň“ je doslovným překladem jejího latinského názvu.
Mučenka je součástí oblíbené drogy Novo-Passit. Rostlina se používá jako sedativum při vegetativně-vaskulární dystonii, menopauze a vysokém krevním tlaku. Ale především je známá jako prášek na spaní.
Na večerní čaj zalijte 1 lžičku mučenky 150 ml vroucí vody, nechte 10 minut louhovat, sceďte přes sítko a vypijte půl hodiny před spaním.
MELISSA. Jeho příjemná svěží vůně nenechá nikoho lhostejným. Melissa přináší klid a relaxaci, snižuje úzkost a nastoluje harmonii a rovnováhu.
Před spaním ji můžete zavařit s heřmánkem nebo připravit nálev s kořenem kozlíku lékařského. K přípravě čaje vezměte 1 lžičku směsi meduňky a heřmánku, spařte vroucí vodou, 10-15 minut louhujte pod pokličkou a lahodný léčivý čaj je hotov! Užijte si svůj čaj!
YLANG-YLANG. Ylang-Ylang je vysoký tropický strom a v našich zeměpisných šířkách neroste. Ale jeho esenciální olej lze koupit v lékárně. Esenciální olej Ylang-ylang působí na lidský organismus antidepresivně. Dokáže zahnat strachy, duševní úzkosti a pochybnosti a normalizovat spánek.
Vůně ylang-ylang navozuje pocit sebevědomí, až vyrovnanosti. Ale zároveň je to afrodiziakum! Tak to nepřeháněj. Vůně je sladká, květinová. Stačí nanést kapku na pokožku nebo přidat pár kapek do večerní koupele.
Pokud jste nikdy nepoužívali ylang-ylang olej, je lepší nejprve vyzkoušet směs esenciálního oleje a mandlového oleje. Vůně je komplexní. Mnoho lidí tuto vůni zbožňuje a šílí po ní, ale někteří ji nemohou vystát!
Mějte na paměti, že pokud je vám vůně nepříjemná, pak bez ohledu na to, jak užitečná je rostlina, není pro vás vhodná. A nezapomeňte, že jakákoli neškodná bylina může způsobit alergie. Buďte opatrní a opatrní! A dobrou noc vám.
Levandulovou něžnost již ocenili návštěvníci turistického areálu Krásný Bor. Stálezelené keře organicky zapadají do okolí hotelového komplexu – a zdá se, že květina s lehkou vůní se stává jedním z jeho symbolů.
Večer pokojská přinese do pokoje snítku levandule nebo vyfoukne otevřeným oknem kořeněně hořkou vůni – a váš spánek bude zdravý a klidný.
Závratná vůně, zářivé květy – krásná legenda tvrdí, že osvěžující vůni levandule jí darovala sama Panna Maria z vděčnosti za to, že na keři této rostliny byly sušeny šaty malého Ježíška.
Již dlouhou dobu se tyto jemné květiny používají k parfémovým i terapeutickým účelům.
Levandule se používala v boji proti infekčním chorobám již od starověkého Říma. Patriciové se potírali jeho esenciálním olejem. Staří Římané to nazývali latinským slovem lavare („umýt“, „očistit“) a používali jej k mytí a pomazání těla.
Levandulové ohně se používaly k ochraně lidí během epidemií: věřilo se, že aromatický kouř této rostliny slouží jako ochrana před nemocemi. A ve starověkém Řecku věřili, že spálení větvičky levandule odpuzuje zlé duchy a hmyz.
Anglická královna Alžběta I. měla levanduli velmi ráda. Zahradníci dostali příkaz pěstovat ho celoročně, aby modrofialové kytice byly vždy ve vázách. Královna použila levandulový čaj, aby unikla silné migréně, kterou trpěla. Královští pekaři vytvořili pro Alžbětu recept na levandulové sušenky a levandulový džem.
Další z anglických královen, Victoria, byla na této rostlině tak závislá, že dokonce i podlahy a nábytek v jejím pokoji byly myty levandulovou vodou. A královna Viktorie šla spát do postele provoněné levandulí.
Levandule byla považována za posvátnou rostlinu schopnou vyhánět zlé duchy, byla nedílnou součástí kněžského svěcení. Katoličtí věřící nosili na těle kříž upletený z levandule a stejné kříže byly zavěšeny u vchodů do jejich domů, aby chránily dům před zlými silami.
Aby se manželé nehádali a v jejich vztahu vládla láska a porozumění, byla místnost vykouřena svazkem levandule. Předpokládá se, že tento kouř zabíjí špatnou energii v manželské ložnici. Koupele s levandulí vytvářejí ideální tělesnou vůni: vůni čistoty a něhy.
Psali o levanduli legendy.
Podle jednoho z nich našla černovlasá dívka Wanda poté, co se z hor snesla lavina, pod tloušťkou sněhu sotva živého mladíka jménem Lal. Celou zimu se o něj starala a Lal se vzpamatoval a připravil se domů ke své nevěstě. A Wanda, které se podařilo zamilovat se do mladíka, se obrátila o pomoc na čarodějnici. Dala jí hustou, silně zapáchající tekutinu a řekla jí, aby si ji ráno nakapala na vlasy, ale ne více než tři kapky. Jen láska mladého muže k nevěstě byla tak silná, že ani toto kouzelné aroma ho nemohlo dlouho udržet poblíž Wandy. A když se konečně rozhodl odejít, Wanda si v zoufalství vylila celou láhev na vlasy. Agresivní aroma odtlačilo Lal od Wandy. Vrátil se ke své snoubence a Wanda pro něj truchlila po zbytek života. Když zestárla, odešla do hor. O něco později pastýři našli její vysušené tělo. V místě, kde se jí rozprostřely vlasy, vyrostly květy fialovomodré barvy s kouzelnou vůní. Na památku Laly a Wandy lidé spojili jejich jména a nazvali květ levandule.
Podle starověkých názorů přitahuje vůně levandule lásku. Byl zvykem zasypávat novomanžele sušenými květy levandule. Věřili, že pokud s sebou budete nosit suchou snítku levandule jako talisman, osamělá srdce dokážou přilákat pravou lásku a vdané dámy si budou moci udržet sexualitu a přitažlivost pro své manžely po dlouhou dobu.
Našli jsme několik originálních receptů na levandulové nápoje a chceme se o ně podělit.
LEVANDULOVÝ ČAJ
Levandule spojuje uklidňující účinky kozlíku lékařského s protizánětlivými účinky šalvěje. Levandulový čaj díky svým baktericidním vlastnostem úspěšně léčí nachlazení a je výborným preventivním opatřením. Vzhledem k mírnému účinku na tělo se levandule doporučuje k léčbě dětí.
Indikace pro použití levandule: nachlazení, bolest v krku, bolest žaludku a střev.
Levandule má schopnost normalizovat žaludeční kyselost, zvyšuje chuť k jídlu, pomáhá při hypertenzi a podporuje odtok žluči.
Pro přípravu levandulového čaje je potřeba 1 lžičku květů levandule zalít 200 g vroucí vody, nechat 5 minut louhovat, scedit. Užívejte 50 g čaje 3x denně a večer před spaním. Lze přidat do jiných čajů.
DEKOFF Z KVĚTŮ LEVANDULE
Užívání levandule ve formě odvaru pomáhá snižovat lebeční tlak, obnovuje mozkovou cirkulaci a zlepšuje paměť. Odvar z levandule se doporučuje při migréně, neurastenii, neuralgických bolestech a jako prášek na spaní při nespavosti.
Lžíci sušených květů levandule zalijte 400 ml vroucí vody a nádobu na 10–15 minut pevně uzavřete, aby se silice nevypařila. Až nápoj trochu vychladne, můžete přidat med podle chuti.
TINKTURA LEVANDULE
Levandulová tinktura s alkoholem je dobrým antiseptikem.
K přípravě levandulové tinktury je potřeba na dva týdny zalít 5 polévkových lžic květů 1/2 litru alkoholu (vodky). Uchovávejte v lahvi na tmavém místě, dvakrát denně protřepejte. Před použitím přeceďte. Užívejte 20-30 kapek levandulové tinktury se 100 ml vody 2-3x denně.
LEVANDULE S MLÉKEM
Levandulové mléko je výborným lékem na nachlazení.
Pro klidný spánek je užitečné pít levanduli na noc s mlékem.
Mléko můžete jednoduše přes noc ohřát (téměř k varu) a přidat do něj špetku levandule. Nebo můžete uvařit silnou levanduli zvlášť a přidat odvar do mléka (50 až 50).
LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
Na 1,5 polévkové lžíce. lžíce květů levandule (lze sušit), vezměte 7 šálků vroucí vody, 0,5 šálků cukru a 0,5 šálků citronové šťávy (3 citrony).
Květy levandule zalijte čtyřmi šálky vroucí vody (pokud použijete čerstvé květy, bude chuť levandulové limonády jemnější), přiklopte a nechte 10 minut působit. Cukr rozpusťte ve třech sklenicích vroucí vody. Vymačkejte šťávu z citronů. Levandulovou vodu z květů přecedíme, smícháme s cukrovým sirupem a citronovou šťávou. Podávejte vychlazené s ledem a citronem.
