Suchá pára je synonymem pro finskou saunu – suchou parní lázeň. Vlastnosti mikroklimatu takové parní místnosti: vysoká teplota, dosahující až 100 °C, s minimální vlhkostí vzduchu 20 %.
Pobyt v suché lázni by neměl přesáhnout 15 minut, jinak hrozí vysušení sliznice horních cest dýchacích.
Mokrá parní lázeň, tzv. „ruská lázeň“, se od finské sauny liší inverzním poměrem vlhkosti a teploty, kdy hodnota první proměnné se pohybuje od 60 % do 100 % a druhé nepřesahuje 70 °C.
Odborníci na lázně považují za ideální poměr vlhkosti a teploty v takové parní místnosti 60/60.
Důležité! Při návštěvě mokré parní místnosti musíte mít na hlavě čepici nebo si zakrýt hlavu ručníkem, abyste se chránili před přehřátím.
Mokré a suché parní místnosti: kontraindikace a doporučení
Vysoká teplota, masáž koštětem, vůně bylinkových čajů – to vše je pro nás v obvyklém slova smyslu ruská lázeň.
Se všemi objektivními výhodami takového vapingu:
- maximální relaxace, která má příznivý účinek na nervový systém;
- zrychlení krevního oběhu, podpora metabolismu;
- prevence rozvoje nachlazení, při prvních projevech jeho příznaků, ale před zvýšením tělesné teploty;
- snadnější dýchání – vlhký, ohřátý vzduch působí na tělo podle principu inhalátoru;
- nezbytné pro léčbu kloubů;
- důležitá součást procesu vytvrzování prostřednictvím kontrastního střídání teplot;
Návštěva mokré páry má stále svá omezení. Je kontraindikován pro osoby se srdečním onemocněním, růžovkou a citlivou pokožkou. Nedoporučuje se navštěvovat vlhkou parní lázeň, pokud máte onemocnění reprodukčního systému, například cysty, fibroidy, stejně jako problémy s játry, ledvinami a žlučníkem.
Suchá koupel se doporučuje lidem trpícím nadváhou; problémy pohybového aparátu a různá kožní onemocnění.
Vysoká teplota v parní místnosti:
- vyvolává silné pocení a rozšiřuje póry, podporuje odstraňování toxinů a odpadu;
- zlepšuje tón pleti;
- zvyšuje účinek následných kosmetických procedur po vapování;
- zlepšuje krevní oběh, což zabraňuje stagnaci;
- tónuje a uvolňuje svaly;
- má příznivý vliv na fungování gastrointestinálního traktu;
Návštěva suché parní místnosti je kontraindikována u infekčních a jiných respiračních onemocnění; s hypertenzí – příliš mnoho stresu na oběhový systém; pro rakovinu a poruchy nervového systému.
Pojďme si to shrnout. Pokud jste zdraví, jako ruský hrdina v nejlepších letech, dveře do každé parní komory jsou vám otevřené. Jen se musíte rozhodnout, k čemu je vaše duše – aktivní napařování koštětem a hustou párou nebo pohodový relax a prohřívání.
Pokud však zaznamenáte periodickou bolest, mravenčení v některých částech těla, potíže s dýcháním nebo celkovou nevolnost, zvolte parní lázeň a intenzitu páry na základě doporučení lékaře. Pamatujte: všechno je dobré s mírou – dokonce i lázeňský dům.
Nenalezeno
co jsi hledal? Vybereme vám model
dle popisu nebo fotografie Volejte 8 (843) 570-64-51 nebo nám napište Konzultace zdarma
80 % kupujících volí špatné vybavení. Zanechte žádost o VOLNÝ, UVOLNIT konzultace od specialisty, který působí v oboru pecí již 15 let.
A SLEVA jako dárek!
Kazaň, Victory Avenue, 35
Po-So od 9:00 do 19:00
Upozorňujeme, že tato webová stránka slouží pouze pro informační účely.
a za žádných okolností nejsou informační materiály a ceny zveřejněné na stránkách veřejnou nabídkou.
objednávku včetně ceny a dostupnosti zboží potvrdí náš manažer telefonicky na číslo, které jste uvedli při objednávce.
© pech-center.ru | Všechna práva vyhrazena
Pokud je vámi vybraný model dostupný v jiném obchodě a jeho cena je nižší než u nás, nabídneme vám nižší cenu včetně dopravy!
Video recenze v reálném čase! Uděláme prezentaci tohoto produktu ze showroomu
Zavoláme vám zpět a sdělíme vám podmínky nákupu na úvěr
Náš manažer vám zavolá zpět
a odpovědět na všechny otázky
Začněme historicky nejběžnějším druhem v Rusku. Ruská lázeň je zpravidla dřevěný dům se dvěma pokoji. K odpočinku a oblékání slouží šatna a druhá místnost je parní místnost. V ruských lázních jsou instalovány pece – ohřívače, které poskytují suchou páru. Pro zvýšení vlhkosti se horké kameny přelévají vodou nebo odvary z bylinek. Nedílným atributem ruské lázně je koště. Slouží jako prostředek k očistě a léčení. Právě v okamžiku šlehání se zintenzivňují procesy krevního oběhu, dochází k exfoliaci odumřelých šupinek kůže. Parní komora je vždy vybavena žebříkem polic, z nichž každá odpovídá jiné teplotní úrovni. Čím vyšší, tím teplejší.
Ruské lázně jsou postaveny z různých druhů dřeva: borovice, smrk, osika, cedr, modřín, dub. No a nejoblíbenější košťata jsou samozřejmě bříza a dub. Největší účinek při použití koupele poskytuje kontrastní terapii. Kombinace tepla a chladu zlepšuje krevní oběh a odplavuje toxiny z těla. V zimě k tomu můžete využít nejbližší závěj a v létě rybník nebo bazén. Pokud v blízkosti nic není, ideální variantou je nalévací kbelík.
Finská sauna
Jeho struktura se příliš neliší od ruské. Stejná dřevěná konstrukce (pouze Finové dávají přednost světlým druhům dřeva) se dvěma místnostmi: šatnou (o něco širší a větší než v ruských lázních) a samotnou parní lázní. Stejně jako v ruské verzi se k vytápění používají ohřívací kamna. Hlavním rozdílem mezi saunou a lázní je úroveň teploty a suchost páry. Provozní režim finských saun může dosáhnout 80-105⁰С, vlhkost je udržována na úrovni 3. Je to suchost páry, která vám umožňuje tolerovat vysoké teploty. V sauně můžete zpravidla zůstat déle než v lázních. Doporučená doba pro vstup do parní lázně v sauně je od 8 do 12 minut a v lázeňském domě od 5 do 10 hodin. Chuť a barva se však nekamarádí, takže nikdo nezakazuje ustupovat do parku v sauna.
Moderní sauny jsou často vybaveny elektrickými kamny. Elektrická saunová kamna jsou oblíbená díky kompaktním rozměrům s kvalitní schopností prohřát místnost. V praxi umožňují postavit velmi malé lázeňské domy, které se vejdou i do bytu.
Turecký hamam
Jedná se o zcela jiný druh koupele. Za prvé je to kamenná stavba. Za druhé, teplo je dodáváno zespodu, zpod podlahy. Tradiční hammam zahrnuje pobyt až 1,5 hodiny bez selhání zakončený masáží. Z centrální místnosti vedou chodby do parních místností s různou teplotou. Podstatou procesu je postupný přechod z chladnější místnosti do o něco teplejší. Dále jsou návštěvníci eskortováni do mýdelny. Tam si lehnou na vysoký mramorový stůl, kde si je obsluha pomocí speciálních palčáků peelinguje a poté masíruje pěnou. Po koupeli v osvěžujícím bazénu budete vedeni do relaxační místnosti, kde si můžete odpočinout na lehátku, dát si šálek čaje a připravit se na závěrečnou fázi lázeňské procedury – masáž speciálními esenciálními oleji.
Turecká lázeň je považována za měkkou, teplota zde nestoupá nad 50 ⁰C. Proto se hammam často doporučuje začátečníkům.
Římské lázně
Jeden z nejstarších typů koupelí. Ve skutečnosti jsou lázně prototypy tureckých hammamů. Jedná se také o kamenné stavby s ústředním topením a vyhřívanými podlahami a stěnami. Moderní římské lázně se vyznačují mramorovými pokoji s vyhřívanými mramorovými lehátky. Termální lázně byly rozděleny do samostatných místností, které bylo nutno navštěvovat postupně. Říkalo se jim: caldarium, tepidarium, frigidarium.
Moderní caldarium je místnost zdobená keramickou dlažbou, vyhřívanou podlahou a velkou vanou s vodou. Vlhkost v caldariu se udržuje na teplotě 37-45 ⁰C. Místnost je obvykle plná vůní esenciálních olejů zdravých bylin a rostlin. Velký význam je kladen na design, caldaria jsou obvykle vyzdobena v teplých barvách, na stěnách jsou umístěny malebné obrazy ze života starověkého Říma.
Tepidárium je místnost se suchým teplým vzduchem. Teplota se zde, stejně jako v caldariu, udržuje na úrovni 37-45 ⁰С, ale vlhkost je mnohem nižší, pouze 30%. Tepidárium je vybaveno mramorovými postelemi a křesly. Vytápění, stejně jako ve všech místnostech římských lázní, se provádí zdola. Tepidárium je pohodlné pro poměrně dlouhý pobyt v něm. Po jeho návštěvě bude tělo vyžadovat doplnění vlhkosti.
Frigidarium je ochlazovna s bazénem, do které se vstupuje po návštěvě tepidaria a caldaria k ochlazení a relaxaci.
Výsledek?
Typ vany
teplota
Влажность
