Jaký je účinek kouření tabáku?

Často slýcháme názor, že to, co v cigaretách škodí, je tabákový kouř a jen ten vede ke zdravotním problémům. A pokud neutralizujete jeho vliv, jako například v elektronické cigaretě, nebude tělu vůbec ublíženo, pouze potěšení z nikotinu.

Pojďme zjistit, co nikotin dělá, když se dostane do našeho těla.

Prvních sedm sekund

Nikotin se velmi rychle šíří krví a překonává hematoencefalickou bariéru, která odděluje mozek od krve a chrání jej před škodlivými látkami, které se dostávají do krve. Předpokládá se, že během sedmi sekund se nikotin dostane do mozku. Nikotin zůstává v těle delší dobu: polovina množství vstupujícího do krve se z těla vyloučí za dvě hodiny.

Cíl – receptory

Jak nikotin funguje? Jeho hlavním cílem jsou nikotinové acetylcholinové receptory, napodobující neurotransmiter acetylcholin, který je primárně zodpovědný za svalovou funkci – určité části molekuly nikotinu jsou podobné acetylcholinu. Výsledkem je nával adrenalinu a zvýšená aktivita.

Vedlejším účinkem je zvýšení koncentrace dalšího neurotransmiteru, dopaminu, v drahách slasti v mozku. Proto vznik závislosti na nikotinu.

Neurotoxický jed

Zdá se, že všechno je krásné a nic neškodí. Pokud však zvýšíte koncentraci nikotinu, nikotinové acetylcholinové receptory se zcela zablokují, a to vede k opačnému účinku – toxickému. Zástava dechu, paralýza, smrt.

Ne nadarmo byl po celou první polovinu 35. století nejrozšířenějším insekticidem nikotin. A ve frázi „kapka nikotinu zabije koně“ je něco pravdy. 50–XNUMX miligramů nikotinu zabije dospělého člověka. Samozřejmě ne kapku, ale řekněme skleničku, ale mimochodem jsou známy případy vražd nikotinem. Není divu, že se nikotin používá jako jed ve hře Agathy Christie „Tragédie ve třech dějstvích“.

Přes veškerou škodlivost kouření se tento škodlivý zlozvyk natolik rozšířil, že člověk závislý na cigaretách již dostatečně nevnímá nebezpečí této závislosti. Ale kouření má negativní důsledky nejen pro plíce kuřáka, ale také pro jeho srdce – hlavní orgán každého člověka. Málokdo ví, že kouření vytváří pro srdce další a poměrně významnou zátěž, která zatěžuje jeho práci. To vede k chronickému srdečnímu selhání.

Nebezpečí chronického srdečního selhání

Již ve frázi „chronické selhání“ je vysvětlení této patologie. Srdce, předčasně zestárlé pod zátěží intenzivní práce, časem přestane zvládat svou přímou odpovědnost – pumpování krve do celého těla, která zase dodává výživu každé buňce těla a odvádí produkty látkové výměny. Špatná funkce srdce nemá vliv na objem a kvalitu krve. Srdce ale nedokáže zajistit jeho kvalitní transport. Důvodem je snížení kontraktilní aktivity myokardu, schopnosti srdečního svalu plnit své čerpací funkce.

Důsledkem chronického srdečního selhání je nedostatečný průtok kyslíkem obohacené arteriální krve do tělesných tkání a oslabený odtok žilní krve. Tkáně (včetně srdečních svalů) dostávají méně kyslíku a nemají čas se zbavovat zplodin látkové výměny, což vede k jejich předčasnému stárnutí.

Kouření vyvolává výskyt chronického srdečního selhání v důsledku rozvoje závažných onemocnění kardiovaskulárního systému. U kuřáků je mnohem pravděpodobnější než u nekuřáků vznik cévní aterosklerózy, arteriální hypertenze nebo dokonce diabetes mellitus. Následuje koronární insuficience, ischemická choroba srdeční a často infarkt myokardu. Všechny tyto nemoci jsou přímou cestou k srdečnímu selhání.

Srdeční selhání – pokračovat v kouření?

Kouření je vždy škodlivé, ale existují tělesné stavy, kdy je kouření přísně kontraindikováno. Jedním z těchto patologických stavů je srdeční selhání. Kouření se srdečním selháním může dokonce vyvolat náhlou srdeční zástavu.

Jedním z důsledků onemocnění srdce jsou poruchy krevního oběhu, v důsledku čehož jsou možné poruchy nebo dokonce destruktivní změny v jiných tělesných systémech. Za prvé, hladovění kyslíkem zasáhne nervový systém. Jeho tón se snižuje, což vede k celkovému poklesu tělesné energie a narušení fungování různých systémů a orgánů, včetně samotného srdce.

Při srdečním selhání je primární škodlivý účinek na samotný srdeční sval. Je nucena pracovat na hranici svých možností a stále trpí nedostatkem kyslíku. Navíc během kouření hemoglobin interaguje s oxidem uhelnatým a tvoří speciální sloučeninu – karboxyhemoglobin. Tato látka je silnější než oxyhemoglobin – sloučeniny červených krvinek s kyslíkem. U silných kuřáků je stále méně červených krvinek schopných transportovat kyslík, což vede k intenzivnějšímu hladovění kyslíkem, kterým opět trpí srdce kuřáka.

Obnova srdce po kouření

Pokud je chronické srdeční selhání již hotová věc, je pro člověka samozřejmě optimálním řešením přestat kouřit. Pozitivní účinek na fungování kardiovaskulárního systému bude navíc pozorován pouhé tři týdny po ukončení kouření, ačkoli dříve se věřilo, že obnovení oběhového systému bude trvat nejméně tři roky. Přestat kouřit ve skutečnosti zlepšuje srdeční činnost a trojnásobně snižuje pravděpodobnost vzniku všech onemocnění kardiovaskulárního systému. Jen pár týdnů po odvykání kouření se výrazně snižuje množství škodlivé bílkoviny v krvi, která je zodpovědná za vznik zhoubných nádorů a aterosklerózu. To je dobrá pobídka i pro zkušené kuřáky, protože se ukazuje, že nikdy není pozdě přestat.

K rychlejšímu zotavení vašeho srdce samozřejmě pomůže zdravý životní styl, což znamená nejen cvičení, ale také zdravá strava. Časté procházky na čerstvém vzduchu nasytí vaši krev kyslíkem, který je tak důležitý pro vaše srdce. Pokud si spočítáte, kolik času denně kuřák stráví s cigaretou, můžeme s jistotou říci, že to bude stačit na to, abyste si vyhradili několik hodin na klidnou procházku.

Kuřák se může obrátit na oddělení pro odvykání kouření zdravotního střediska nebo zavolat 8-800-200-0-200 (volání je zdarma pro obyvatele Ruska), řekněte, že potřebuje pomoc s odvykáním kouření, a bude přepojen ke specialistům poradenského call centra pro pomoc při odvykání konzumaci tabáku (CTC). Pokud jsou všichni specialisté KTC v tuto chvíli zaneprázdněni, bude jeho telefonní číslo zasláno KTC e-mailem a během 1-3 dnů mu zavolají zpět.

Psychologové a lékaři poskytují poradenství těm, kteří kontaktují CTC. Psychologové pomohou připravit se na den odvykání kouření, pomohou najít náhradu za kuřácké rituály, společně s klientem určí optimální způsoby překonání závislosti a podpoří v těžkých chvílích v boji se závislostí na nikotinu. Lékaři poradí nejúčinnější terapeutické metody pro odvykání kouření a pacientům s různými chorobami poradí, jak se na odvykání kouření nejlépe připravit s přihlédnutím ke stávajícím zdravotním problémům.

Lékař-terapeut Zdravotního střediska Vakhrina A.V.

BUZ VO “VGKP č. 4” 2016

Redaktor a lékařský expert – Harutyunyan Mariam Arutyunovna.

Počet zobrazení: 639 712

Datum poslední aktualizace: 27.03.2024 město

Průměrná doba čtení: 12 minut

• Smrtelné následky kouření
• Jak kouření ovlivňuje dutinu ústní
• Vliv kouření na dýchací systém
• Riziko vzniku rakoviny v důsledku kouření
• Vliv kouření na psychiku
• Vliv kouření na kardiovaskulární systém
• Vliv kouření během těhotenství

Kouření je dobrovolná otrava nejen vás samotných, ale i vašeho okolí. Škodlivost kouření na lidském těle je určena především vysokým obsahem škodlivých látek ve složení tabákového kouře:

• nikotin;
• kysličník uhelnatý;
• kyselina kyanovodíková;
• sirovodík;
• oxid uhličitý;
• amoniak;
• pyridinové báze;
• radioaktivní izotopy 1.

Kouření má navíc negativní dopad nejen na lidský organismus, ale negativně ovlivňuje i vzhled – obličej kuřáka se pokryje výraznými vráskami a pokožka získá šedý nádech 2 .

Smrtelné následky kouření

Vzhledem k tomu, že se nikotin dostává do lidského těla v malých dávkách, vzniká závislost a nejsou žádné příznaky akutní otravy 1 . Za svůj život vykouří kuřák asi 15 tisíc smrtelných dávek nikotinu. Kouření poškozuje téměř všechny orgánové systémy 1 .

Taková závislost zvyšuje riziko ischemické choroby srdeční a hypertenze 4-6krát a rakoviny plic 10. Kuřáci mají 1–5krát vyšší pravděpodobnost úmrtí na kardiovaskulární onemocnění a žijí v průměru o 8–8 let méně než nekuřáci 10 .

Každý rok zabije nikotin na světě téměř 5,5 milionu lidí, v průměru každých 6 sekund zemře na světě jeden člověk na následky kouření 3 . Kouření poškozuje zdraví nejen kuřáků, ale i jejich okolí. Vdechování cigaretového kouře – pasivní kouření – ročně vede na světě k úmrtí 600 tisíc nekuřáků 4 .

Jak kouření ovlivňuje dutinu ústní

Užívání tabáku způsobuje řadu zubních onemocnění a vedlejších účinků. Účinky kouření na dutinu ústní jsou následující:

• změna citlivosti na chuť;
• tmavě hnědý nebo černý “kuřácký plak” na zubech;
• špatný dech;
• onemocnění dásní a periodontu (parodontitida);
• leukoplakie sliznice (zánět podle typu keratinizace);
• rakovina ústní dutiny 5.

Tento účinek kouření na dutinu ústní je způsoben následujícími faktory:

1. chemický cigaretový kouř obsahuje více než 4000 5 toxických sloučenin XNUMX ;
2. tepelný – vlivem vysoké teploty (300°C pro doutnající tabák, 900-1000°C v době šlukování a 40-60°C pro tabákový kouř 6 ) je narušeno prokrvení dásní, což vede ke skleróze cévy a atrofie dásní 5;

Kouření může vést k zápachu z úst – halitóze. Důvody jsou následující:

1. nikotin, dehet a další produkty spalování tabáku, které přetrvávají v ústní dutině, mají specifický zápach;
2. snížení množství kyslíku v dutině ústní způsobené kouřením vede ke zvýšení počtu anaerobních mikrobů a také k rozkladu bílkovin;
3. u kuřáků dochází k vysychání sliznice – zvyšuje se její deskvamace;
4. kouření je rizikovým faktorem pro rozvoj zánětu v parodontálních tkáních a pro vznik zubního kamene 6 .

U kuřáků se zvyšuje obsah patogenních mikrobů v dutině ústní, ovlivňujících tkáně parodontu. Charakteristickým rysem klinického obrazu parodontitidy jsou nevýznamné vnější známky zánětu a současně prudce progredující úbytek kostní tkáně 5 .

Bylo také prokázáno, že na pozadí neustálé konzumace tabáku se zvyšuje růst plísní rodu Candida, což vede k rozvoji kandidózy v dutině ústní (zjištěno u 60 % mužů a žen s tímto zlozvykem) 7 .

Horší prognózu mají onemocnění dutiny ústní u kuřáků, včetně rakoviny, nejen kvůli lokálnímu vlivu tabáku, ale také kvůli vlivu na imunitu – snižuje se obsah imunoglobulinů IgG a IgA v krvi 6 .

Vliv kouření na dýchací systém

Tabákový dehet, skládající se z kapalných a pevných frakcí, se usazuje na stěnách dýchacích cest a hromadí se v plicních alveolách. Některé z těchto sloučenin vycházejí při kašli spolu se sputem a některé se vstřebávají do tkání a vstupují do krevního řečiště 6 .

Plíce kuřáků fungují hůře než plíce nekuřáků. Dochází ke zúžení průdušek, rozvíjí se narušení výměny plynů a v důsledku toho nedostatek kyslíku 8. Podle popsaných údajů bylo v důsledku patoanatomických studií zjištěno, že plíce čtyřicetiletého kuřáka vypadají jako plíce nekuřáka ve věku 75-80 let 8 .

Hlavními příznaky zhoršené respirační funkce při kouření tabáku jsou chronická dušnost a vykašlávání sputa. Tabákový kouř je často příčinou přetrvávajících problémů s dýcháním 9 .

Bronchiální astma, chronická obstrukční plicní nemoc, tuberkulóza a zápal plic jsou tím, k čemu může kouření vést. Tabák má negativní vliv na průběh těchto onemocnění: přispívá ke vzniku rozsáhlého poškození plicních tkání a výrazným destruktivním změnám 9 .

V posledních letech došlo ke zvýšení výskytu rakoviny plic na pozadí konzumace nikotinu v důsledku nárůstu počtu nejen aktivních, ale i pasivních kuřáků 9 .

Existuje vztah mezi frekvencí konzumace tabákových výrobků a rozvojem onkologie dýchacího systému. U silných kuřáků je rakovina plic detekována 70krát častěji než u nekuřáků 10 .

Riziko vzniku rakoviny v důsledku kouření

Hlavní škodou kouření tabáku (cigaret, doutníků a dýmek) je jejich schopnost způsobit rakovinu. Tato závislost může vést ke zhoubným novotvarům 11:

• plíce;
• rty, jazyk a další části ústní dutiny;
• hltan;
• hrtan;
• jícen;
• žaludek;
• pankreasu;
• játra;
• Měchýř;
• ledviny;
• čípek;
• tlusté střevo.

Ve 30–35 % případů je to nikotin, který je hlavní příčinou rozvoje výše uvedených onemocnění 11 .

Tabákový kouř je nejběžnějším známým karcinogenem 12 Kouření způsobuje tělu nenapravitelné škody: složky cigaretového kouře mohou vytvářet mutagenní sloučeniny s DNA, což vede k poškození genů, mutacím a následnému rozvoji rakoviny 12 .

Konzumace tabáku nejen zvyšuje riziko nádorů, ale také snižuje očekávanou délku života po rakovině a zvyšuje riziko recidiv 13 .

Vyhýbání se tabákovým výrobkům tak přispívá k prevenci rakoviny: pomáhá předcházet vzniku nových mutací a také příznivě ovlivňuje prognózu stávajících rakovin 13 .

Vliv kouření na psychiku

Zdraví člověka závisí mimo jiné na stavu psychiky, který určuje úroveň inteligence, paměti, osobnostních rysů, emočního pozadí a chování.

Jedním z mocných faktorů, které mají destruktivní vliv na duševní zdraví člověka, je kouření. Je to dáno aktivním vlivem různých látek obsažených v tabákovém kouři na činnost mozku a nervového systému 14 .

V prvních 10 sekundách po vdechnutí kouře proniká nikotin do mozku a začíná působit na neurony, pracovní buňky nervového systému 14 . Nikotin funguje jako hlavní klíč, díky kterému mozek produkuje 14:

1. Norepinefrin (NA) působí jako stimulant. Určuje úroveň bdělosti mozku a je zodpovědný za koncentraci. NA zvyšuje krevní tlak, zvyšuje srdeční frekvenci a dýchání, což přispívá k pracovní mobilizaci organismu. To je důvod, proč kuřáci věří, že cigarety jim pomáhají lépe se soustředit a zvyšují efektivitu. Bez nikotinu však kuřáci začnou pociťovat potíže se soustředěním.
2. Serotonin je neurotransmiter zodpovědný za emoční stabilitu. Při jeho nedostatku se člověk stává podrážděným, pociťuje nedostatek pozitivních emocí, má problémy se spánkem. Nedostatek serotoninu může být spojen s neočekávanými a nevysvětlitelnými slzami, sebevražednými myšlenkami a činy.
3. Dopamin je běžně označován jako neurotransmiter potěšení. Tato látka se vyrábí v okamžiku, kdy člověk zažívá uspokojení z toho, co se děje. Dopamin je také zodpovědný za dobré pocity vůči ostatním lidem. Při nedostatku tohoto neurotransmiteru člověk vnímá život jako bezútěšný a bezbarvý, zažívá neschopnost milovat a necítí výčitky ze svého vlastního chování.
4. Kyselina gama-aminomáselná je látka vyvolávající pocit klidu. Nedostatek GABA má za následek volně se vznášející úzkost a záchvaty paniky 14 .

Když lidé začnou kouřit, mají hořkou chuť v ústech, svědění a kašel, závratě a bolesti hlavy, zrychlený tep, zvýšené pocení. To vše je ochranná reakce těla, stejně jako příznaky otravy nikotinem. Postupně se kuřák na tuto látku adaptuje, známky intoxikace mizí a potřeba cigarety se vyvine v podmíněný reflex, který člověka podněcuje k další sebeotravě. Každá další dávka nikotinu zase posiluje získaný reflex. Vzniká tak začarovaný kruh, z něhož je východisko odmítnutí zlozvyku 14 .

Vliv kouření na kardiovaskulární systém

Nikotin a zdravé krevní cévy jsou dva neslučitelné pojmy. Kouření přispívá k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou:

• ateroskleróza;
• ischemická choroba srdeční (CHD);
• hypertenze 15.

Nikotin způsobuje vazospasmus, a tím zvyšuje krevní tlak. Stěny cév jsou poškozené, ukládají se na nich cholesterolové plaky. Tyto faktory jsou hlavní příčinou rozvoje kardiovaskulárních onemocnění až po infarkt myokardu. Poškozené jsou i cévy mozku kuřáka – v důsledku zhoršení krevního zásobení se snižuje paměť a zvyšuje se riziko ochrnutí 15 .

Vliv kouření během těhotenství

Kouření žen během těhotenství (aktivní i pasivní) negativně ovlivňuje zdraví nenarozeného dítěte 16 .

Pokud těhotná žena kouří, sníží se koncentrace kyslíku v krvi plodu 2krát 16 . Toxické sloučeniny, které se do jejího těla dostávají cigaretovým kouřem, zhoršují vstřebávání vitamínů, zvyšují riziko vážných abnormalit u dítěte a také brzdí jeho růst a vývoj 16 .

Kouření přispívá k rozvoji rozštěpu patra a rtu („rozštěp patra“ a „rozštěp rtu“), malformacím kardiovaskulárního a nervového systému u dítěte 16 .

Děti, jejichž matky během těhotenství konzumovaly nikotin, jsou navíc náchylné k obezitě, astmatu, alergiím a mají také zvýšenou vzrušivost a problémy s učením 16 .

Příjem nikotinu v těle ženy komplikuje průběh těhotenství: u kuřaček se zvyšuje riziko odtržení placenty o 65 %, což může vést ke smrti dítěte i matky. Tabákové výrobky zvyšují riziko potratu, předčasného porodu a náhlé smrti plodu 16 .

Škody způsobené pasivním kouřením jsou ekvivalentní kouření lehkých cigaret. Těhotná žena, která tráví více než 3 hodiny denně v uzavřených prostorách s tabákovým kouřem, má stejné riziko, že porodí dítě s nízkou porodní hmotností, jako kdyby sama kouřila 16 .

Je důležité pochopit, že kouření je škodlivé jak pro ženy, tak pro muže, a tento zvyk by měl být opuštěn ve fázi plánování těhotenství. To pomůže nejen vyhnout se problémům s koncepcí, ale také porodit zdravé dítě.

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.

• Reference
  • 1. Jak přestat kouřit sami – nová metoda boje proti kouření. Lukyanenok P.I. Pokroky v moderní přírodní vědě. 2013.№ 7. s. 137-141.
    2. Dermatologické aspekty škodlivosti kouření. Gorislavskaya E. A., Suslov S. S. Alley of Science. 2018. T. 1. č. 7 (23). s. 261-264.
    3. Kouření jako rizikový faktor pro lidské zdraví. Bakieva A. R., Selimkhanova G. R. Bulletin lékařských internetových konferencí. 2017. T. 7. č. 6. S. 1077-1078.
    4. Rostoucí epidemie aktivního a pasivního kouření mezi dospělými a dětmi. Yashin D. A., Kaleva N. G., Kalev O. F., Yashina L. M. Lékařská věda a vzdělávání Uralu. 2011. T. 12. č. 4 (68). s. 175-179.
    5. Změny v dutině ústní při kouření. Shevchenko L. M., Rakhmatullin R. R. Medical bulletin ministerstva vnitra. 2015. č. 4 (77). str. 75.
    6. Vliv kouření tabáku na ústní sliznici. Tokmakova S.I., Lunitsyna Yu.V. Transbaikal Medical Bulletin. 2012. č. 1. S. 124-130.
    7. Rizikové faktory zubních onemocnění. Modrinskaya Yu. V., Latysheva S. V. Vzdělávací příručka. Minsk. BSMU. 2008. S. 32.
    8. Vliv kouření tabáku na funkční stav dýchacího systému. Katashinskaya L. I., Gubanova L. V. Bulletin Ťumeňské státní univerzity. Ekologie a environmentální management. 2014. č. 6. S. 171-177.
    9. Kouření tabáku a plicní onemocnění: účinnost léčebných přístupů. Nikitin V. A., Cherenkova O. V., Vasilyeva L. V. Tuberkulóza a plicní onemocnění. 2016. T. 94. č. 12. S. 7-12.
    10. O epidemiologii rakoviny plic. Nidyulin V. A., Erdnieva B. V. Medical Bulletin of Bashkortostan. 2009. s. 66-71.
    11. Prevence maligních novotvarů. Zaridze D. G., Maksimovich D. M. Pokroky v molekulární onkologii. 2017. T. 4. č. 2. S. 8-25.
    12. Studium historie kouření u pacientů s maligními novotvary. Mikhailov E. A., Levshin V. F., Goryacheva A. N., Tsybulina L. P. Bulletin z Ruského centra pro výzkum rakoviny pojmenovaný po. N. N. Blokhin RAMS. 2009. T. 20. č. 1 (75). s. 36-42.
    13. Léčba závislosti na nikotinu u pacientů s rakovinou. Yablonsky P.K., Sukhovskaya O.A., Kulikov I.V. Problémy onkologie. 2020. T. 66. č. 1. S. 7-12.
    14. Vliv kouření tabáku na lidskou psychiku. Ovsyannikova O. A., Ryazantseva T. V. Scientific Notes of OrelGIET. 2012. č. 1 (5). str. 405-408.
    15. Špatné návyky a jejich vliv na kardiovaskulární systém. Lobzhanidze B. D., Lugovskaya A. Yu. Prioritní vědecké směry: od teorie k praxi. 2014. č. 14. S. 57-63.
    16. Kouření během těhotenství. Zdravotní sestra Sorokina A.V. 2005. č. 7. S. 11.

  Také by vás mohlo zajímat:

  • Mýty a fakta o nebezpečí kouření
  • Jak neztratit nervy
  • Jak bojovat s touhou po kouření

  Zlepšení zdraví tím, že přestanete kouřit